[Girlfriend]

Hallo
Ich möchte 5 Kilos abnehmen und bin mir ziemlich sicher, dass auch hinzubekommen, wäre da nicht dieses Problem. Da ich nicht viel mag, Gemüse verabscheue, auch Obst nicht viel abgewinnen kann (Salat habe ich schon 100 mal probiert aber für mich sind das einfach nur Blätter und ich habe nie ein Dressing gefunden, was wirklich schmeckt)und an Fleisch nur Bockwurst-Salamie-Hackfleisch-Bratwurst mag weiß ich nicht, was ich so essen kann.
Also. Ich mag wohl Möhren, Äpfel, Bananen usw. nur wenn ich Appetit habe, dann hau ich mir richtig was rein (Pizzabrötchen, Toast mir Salamie/Nutella/gebratene Nudeln). Und in all den Rezepten ist Hühnerfleisch drinne, oder Pilze, oder sonst was
So beim kochen liebe ich zB Paprika! Nur jeden Tag gefüllte Paprikas kann es ja auch nicht sein^^.
Ich mag auch keine Marmelade oder andere Wurst als Salamie auf dem Brot. Ok, Pommes esse ich auch super selten und Döner mag ich gar nicht, dafür futter ich jede Woche eine Pizza. Das soll sich jetzt alles ändern. Ich möchte eig keine wirklich Diät, nur eine Ernährungsumstellung, aber ich weiß einfach nicht, was ich essen soll!
Weiß jemand Rezepte für so pingelige Menschen wie mich?^^

lg

[tfs]

Hm, da du ja eine Ernährungsumstellung machen willst, solltest du am besten damit anfangen, deine Ernährung umzustellen
Ohne Obst und Gemüse, dafür mit Salami und Pizza und Nudeln, kannst du nicht abnehmen. Lies dich vielleicht mal ein bisschen hier im Rezepteteil um. Vielleicht gibt es das eine oder andere, was du doch mal probieren könntest!

Ich wünsche dir Einsicht und Erfolg

LG
Tfs

[YOOOT]

Probier einfach immer wieder neue Rezepte mit Gemüse aus, vielleicht liegt es einfach an der Zubereitung, dass Du vieles nicht magst.
Rezepte findest Du hier im Forum mehr als genug, einfach mal ein wenig stöbern und lesen.


Ich schließe mich tfs' Wünschen zur Einsicht an und wünsche Dir viel Erfolg.


... für Deinen Beruf (oder Ausbildung?) als Sport- und Fitnesskauffrau wäre es vielleicht auch ganz praktisch, sich mit gesunder und ausgewogener Ernährung auszukennen, auch wenn es nicht direkt zum Berufsprofil gehört.