Diät Abnehmen - Naschkatzen

DJCyberGirl · #1 (**permalink**) 18.10.2009, 11:45

Hallo,
jetzt zur kommenden Winterzeit trinke ich gerne Kinderpunsch.
Hat jemand vielleicht eine Idee wie man das kalorienarm selbst zubereiten könnte?
Liebe Grüße
Jenny

Zwiebel1989 · #2 (**permalink**) 18.10.2009, 12:50

Rein von der Theorie ausgehen (bin weder Fachmann, noch Produzent) funktioniert das ganze, genau so, wie wenn du normalen Glühwein herstellst.
Einziger Unterschied ist natürlich das kein Alkohol dabei ist

.

Also ich würde es so anstellen, du Kaufst Traubensaft aus der Packung und da denken ich ist schon das erste in dem du kalo´s einsparen kannst. Indem du mal die Packungen vergleichst was denn der Zuckerwert währe. Dann kaufst du dir noch fertige Glühweingewürz, dabei ist keine Einsparung möglich. Dies erwärmst du dann miteinander und so dass die Gewürze durchziehen können.
Der beste Fall währe natürlich Traubensaft ohne Zuckerzusatz zu bekommen und dann mit Süßstoff ggf. nach zu süßen!

Hier mal ein Glühweinrezept aus dem Netz

DJCyberGirl · #3 (**permalink**) 18.10.2009, 12:55

Am besten schau ich mich dann mal im Laden um, was ich da so an "kalorienarmen" Traubensäften finde

Danke für deinen Tipp

Red Sun Of Krypton · #4 (**permalink**) 18.10.2009, 12:55

Man kann auch den Natreen Kirschsaft nehmen und den zusammen mit ganzen Nelken, Anis, Zimtstange und Orangenscheiben erwärmen. Nach dem durchziehen werden die Gewürze abgeschöpft und der Kinderpunsch hat pro 100 ml nur max. 18-20 kcal (der Saft selber hat nur 15 kcal auf 100 ml und das bisschen, was von den Orangen in den Saft geht kann man fast schon vernachlässigen).

DJCyberGirl · #5 (**permalink**) 18.10.2009, 14:35

Das ist natürlich auch eine super Idee

Hast du das denn schon mal so gemacht??

Zitat:

Zitat von Red Sun Of Krypton

Man kann auch den Natreen Kirschsaft nehmen und den zusammen mit ganzen Nelken, Anis, Zimtstange und Orangenscheiben erwärmen. Nach dem durchziehen werden die Gewürze abgeschöpft und der Kinderpunsch hat pro 100 ml nur max. 18-20 kcal (der Saft selber hat nur 15 kcal auf 100 ml und das bisschen, was von den Orangen in den Saft geht kann man fast schon vernachlässigen).

Red Sun Of Krypton · #6 (**permalink**) 18.10.2009, 15:22

Zitat:

Zitat von DJCyberGirl

Das ist natürlich auch eine super Idee

Hast du das denn schon mal so gemacht??

Ja, für die Kinder (und ich trink das auch gerne), weil mir der Kinderpunsch, den man kaufen kann zu überzuckert ist.

Emily Kane · #7 (**permalink**) 19.10.2009, 08:56

Letzten Winter habe ich meinen Kinderpunsch meist so gemacht:
Waldfrüchtetee kochen - am liebsten den "Symphonie in Blau" von DM... Auf 1 l reichen da 2 Beutel, ich gebe zusätzlich noch 1 Stück Sternanis, 3 Nelken und ein Stück Zimtstange mit dazu. Gut ziehen lassen. Dann so viel Natreen Kirschsaft hinzufügen wie du magst. Eventuell mit Süßstoff nachsüßen!
*Leeeeeeeeeeeeecker*!!!!!!!!!!!
Ich bin ein totaler Kidnerpunsch-Junkie, hab täglich ne Kanne getrunken. Das erklärt auch warum ich ihn mit Tee als Basis mache und nicht mit Saft... So ist's ein tolles Getränk zum "statt Wasser" trinken.