[Katzenlady]

Zitat von Pina Colada VK-Spaghetti mit Gemüse und Schmelzkäse-Soße. Dazu Endivien-Salat mit Paprika.

*hmmmm* Das sieht aber lecker aus

Hab ihn letzter Zeit nicht soviel Bilder gemacht, weil ich öfters auswärts essen war, aber ein paar schon: Bilder-Upload.eu - Gratis Fotos für Freunde, Foren und Auktionen hochladen

[Pina Colada]

Bei mir gabs heute eine große Gemüse - Pfanne mit frischen grünen Bohnen, Karotten, Zwiebel und Käsesoße.
Mit Soja Soße und Chillie gewürzt.

Ganz ohne Beilage, weil wir heute abend Frauenabend haben mit vielen leckeren Sachen

[der-kleine-stern]

Hähnchen Kebab mit Gemüse-Curry-Reis

[famous_x3]

hmm, das sieht lecker aus!!! Gibt es da auch ein Rezept zu ?

[der-kleine-stern]

Zitat von famous_x3 hmm, das sieht lecker aus!!! Gibt es da auch ein Rezept zu ?

Öhmmmmmmmmmmmm, ich überleg mal (hab alles einfach zusammen geworfen)

das sind:

-80g Reis
-300g Hähnchen Kebab vom Lidl
- 1 EL rama culiness balance
-1 Packung Buttergemüse (nur die Möhren sortiere ich immer raus so gut es geht )
-1 EL Kräuterfrischkäse
-Fondor,Pfeffer,Curry und Sambal Olek


Hähnchen Kebab mit rama culiness braten, dann das Buttergemüse dazu (war aufgetaut), den Frischkäse dazu und alles warm werden lassen.
Mit Fondor, Pfeffer, Curry und Sambal olek würzen und den gekochten Reis untermischen.

-Fertig-

[famous_x3]

vielen Dank, werd ich nächste Woche mal ausprobieren

[julitschka]

Zitat von der-kleine-stern Öhmmmmmmmmmmmm, ich überleg mal (hab alles einfach zusammen geworfen) das sind: -80g Reis -300g Hähnchen Kebab vom Lidl - 1 EL rama culiness balance -1 Packung Buttergemüse (nur die Möhren sortiere ich immer raus so gut es geht ) -1 EL Kräuterfrischkäse -Fondor,Pfeffer,Curry und Sambal Olek Hähnchen Kebab mit rama culiness braten, dann das Buttergemüse dazu (war aufgetaut), den Frischkäse dazu und alles warm werden lassen. Mit Fondor, Pfeffer, Curry und Sambal olek würzen und den gekochten Reis untermischen. -Fertig-

Für wie viele Leute ist das denn dann? (Ich bin sicher, ich könnte das allein aufessen, aber allein eine Packung Buttergemüse hat durch diese Kräuterbutter ja schon einige Kalorien - dazu dann Reis und Fleisch; ich schätze, kalorientechnisch schlägt das gut zu Buche. Bin jetzt zu faul, das nachzurechnen.)

[der-kleine-stern]

Zitat von julitschka Für wie viele Leute ist das denn dann? (Ich bin sicher, ich könnte das allein aufessen, aber allein eine Packung Buttergemüse hat durch diese Kräuterbutter ja schon einige Kalorien - dazu dann Reis und Fleisch; ich schätze, kalorientechnisch schlägt das gut zu Buche. Bin jetzt zu faul, das nachzurechnen.)

Das war für mich alleine

Und so viel war es gar nicht. 1,5 Teller voll.

Kalorienmäßig lag es so um die 900 Kalos. Da ich Momentan morgens und abend Almased trinke nehme ich eine üppige Hauptmahlzeit zu mir.

So viele Kalorien hat Buttergemüse gar nicht (so um die 80-100 pro 100g) und in einem Paket sind 300g drin. Wie gesagt davon sortiere ich immer die großen Möhrenstücke raus dann ist eh nicht mehr so viel übrig.

Fazit: ich war gut gesättigt aber nicht überfressen

[der-kleine-stern]

Hab grad alles nochmal in kaloma eingegeben.

887 Kalorien waren es. Das ist okay für eine hauptmahlzeit, finde ich.

[Korprolalie]

spaghetti "bolognese"