[Korprolalie]

Ich mach den Reis eigentlich auch immer mit mehr Gemüse, aber der Kühlschrank ist leer und ich war zu hungrig um extra noch zum Supermarkt zu radeln

[yunah]

Ich schließ' mich auch mal den Gnocchis-Liebhabern an
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[Kiwiwe]

Bei mir gab's heute schon wieder Nudeln Diesmal mit Bolognesesauce:
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[cherry pie]

Zitat von Kiwiwe Bei mir gab's heute schon wieder Nudeln Diesmal mit Bolognesesauce: Anhang 6695

Lecker!

[Sacira]

Zitat von Kiwiwe Bei mir gab's heute schon wieder Nudeln Diesmal mit Bolognesesauce: Anhang 6695

Hallo Kiwiwe! Mir läuft das Wasser im Munde zusammen! Gibt es da auch ein figurfreundliches Rezept zu?

[Loraja]

Abendessen:

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hab nur die Hälfte geschafft, war total schnell satt!

(Eisbergsalat mit Joghurt/Curry Dressing, dazu. ca. 5dag mag. Schinken und 2 Eier)

[Bienchen1989]

Habe vorhin durch Zufall mein essen fotografiert und möchte es euch nun auch zeigen

2 Mini Brötchen gefüllt mit selbst gemachter Bolognese, dazu Sahne Krautsalat. An der Seite noch ein Klecks Bolognese mit den Kappen des Brötchens und das innenleben, der Brötchen

Nicht sehr Figur freundlich, doch nachdem Frühstück und Mittagessen ausgefallen sind und ich nur einen Apfel hatte. Brauchte ich eine Deftige Mahlzeit

Habe aber auch nicht alles aufgegessen, da war das Auge wieder größer als der Magen. Vor allem, wen ich den ganzen Tag nichts gegessen habe.. bekomme ich auf einmal nie so viel runter, trotz großem Hunger.


Hoffe, das Anhängen hat geklappt.




lg, Bienchen

[Kiwiwe]

Zitat von Sacira Hallo Kiwiwe! Mir läuft das Wasser im Munde zusammen! Gibt es da auch ein figurfreundliches Rezept zu?

Ich habe meinen Freund mal nach dem Rezept gefragt, wie immer gibt es leider nur pi mal daumen mengen :

2 EL Olivenöl
300g Hackfleisch darin anbraten bis krümelig
1 EL TK Knoblauch dazu, mitbraten
3-5 EL TK Zwiebel dazu, mitbraten
1 handvoll TK Suppengemüse (Real) dazu, mitbraten
2 Dosen Tomaten mit Saft (evtl. schon mit Kräutern) - ablöschen
1 TL Majoran
1 TL Oregano
1 TL Basilikum
Frischer Pfeffer
½-1 TL Meersalz (abschmecken!)
Evtl. 1 Chili (für Schärfe)
Evtl. ½ Tube Tomatenmark (zum Binden)
Evtl. 1 TL Paprikapulver (süß)
Evtl. Etwas Gemüsebrühe (Pulver)
Evtl. Etwas Fleischbrühe (Pulver)
Mind. ½ Std. köcheln lassen
Evtl.ganz zum Schluss noch frisches Basilikum unterrühren

wenn ohne Deckel gekocht wird, wird das Tomatenmark nicht benötigt, bei geschlossenem Deckel bindet es das Wasser und macht die Soße dickflüssiger. Zum Würzen nehmen wir immer die getrockneten Kräuter, die es zum Beispiel beim Lidl gibt. Wenn wir was dahaben, kommen aber auch mal frische Kräuter ans Essen

LG
Kiwiwe

[Sacira]

Zitat von Kiwiwe Ich habe meinen Freund mal nach dem Rezept gefragt, wie immer gibt es leider nur pi mal daumen mengen : [...] wenn ohne Deckel gekocht wird, wird das Tomatenmark nicht benötigt, bei geschlossenem Deckel bindet es das Wasser und macht die Soße dickflüssiger. Zum Würzen nehmen wir immer die getrockneten Kräuter, die es zum Beispiel beim Lidl gibt. Wenn wir was dahaben, kommen aber auch mal frische Kräuter ans Essen LG Kiwiwe

Vielen lieben Dank, das koche ich auf jeden Fall bald nach! Sag auch Deinem Freund danke von mir

[yunah]

Das gab's gerade bei mir:
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