[der-kleine-stern]

Ich mag die Kombi:

-Erdbeeren, Kirschen, Banane

Naja ich hatte mir da wohl falsche Vorstellungen von einem Apfel gemacht =)..und was soll bitte meine Signatur erklären??? Mann, Mann immer dieses Rumgejammere, von wegen Untergewicht....

[tfs]

Naja, sieh es mal so: was sind 60 kcal auf 100g, wenn du 1700 kcal täglich aufnehmen musst? Da kannst du so einige Kilo Äpfel für essen...

Und das "Gejammere wegen Untergewicht" muss man sich halt anhören, wenn man sich in einem vernünftigen Forum anmeldet was gesundes Abnehmen fördert.

[Draku]

ich mische je nachdem was ich günstig bekomme.

Meine Lieblingsvariante:

frische Ananas ,Mango, Banane

Grapafruit, Kiwi, Orange

[Akaiya]

Da sind ja richtig gute Ideen bei, vielen DANK

[Bienchen1989]

für mich bleibt der hit apfel und banane

Nunja, ich denke ich bin hier genauso willkommen und nicht nur Übergewichtige, oder liege ich da falsch?

Abnehmen um normalgewichtig zu werden muss ich nicht, weil ich das bereits bin, aber schlank bin ich noch nicht. Und wenn ich mir hier Tipps hole und mich austauschen kann, ist das doch wohl i.O.?!?!

Aber egal ist gegessen....

Zitat von DunkleSonne Nunja, ich denke ich bin hier genauso willkommen und nicht nur Übergewichtige, oder liege ich da falsch?

Prinzipiell nicht, allerdings stimmt es schon bedenklich, wenn man wegen der Kalorienzahl von OBST geschockt ist.

Entschuldige, dann bin ich eben doof, weil ich nicht wusste, dass ein Apfel 60kcal hat....

Ich bin nicht geschockt, in der Hinsicht, dass ich nun nie wieder einen Apfel esse, sondern einfach weil ich nicht nachgesehen hatte und eben meinte, ein Apfel würde zu einem großen Teil aus Wasser bestehen und hätte eben weniger kcal- das ist doch wohl jetzt nicht so schlimm...!!?? Schon wieder was gelernt!

[mineralkerbe]

So ein Apfel besteht auch zum größten Teil aus Wasser

Ist aber eh egal weil Obst/Gemüse/Eiweiß/Fett essentiell ist und alles Kalorien hat