auch sehr lecker:
eine Banane mit der Gabel zerdrücken, eine Hand voll TK-Himbeeren dazu und fettarmen Naturjoghurt drüber geben. Ich mache immer noch (frisch) gemahlenen Kardamon rein. Ist einer meiner Standard-Desserts den ich mir morgens vorbereite und mittags bei der Arbeit genießen kann, bis dahin lagert er im Kühlschrank.
Apfel klein schneiden, Zimt drüber und für kurze Zeit in die Mikrowelle stellen, Klecks Naturjoghurt (mit oder ohne Süßstoff) drüber- lecker!
Die einfachsten Ideen sind doch manchmal die Besten.
Toller Tip, danke.
Und ja, auch mich würde interessieren, wie lange in die Mikrowelle bei welcher Wattzahl?
(Man will ja alles richtig machen, nüch... )
__________________ 06/09 - 04/10: von 86,4 Kg auf 75 Kg durch gesunde Ernährung **11/11: leider alles und mehr wieder angefuttert - also auf ein Neues! *tschakka*
Öhm, ich hab 'ne steinalte Mikrowelle, die kann nur "Low" "Defrost" "Medium" und "High" Keine Ahnung, wieviel Watt, ich hau das einfach rein, stell auf "High" und dann so 30 Sek. Die Äpfel sollten halt weich sein, das ist sicher von Gerät zu Gerät verschieden- in dem Fall gilt: "Versuch macht kluch"
__________________ 06/09 - 04/10: von 86,4 Kg auf 75 Kg durch gesunde Ernährung **11/11: leider alles und mehr wieder angefuttert - also auf ein Neues! *tschakka*
Also ich esse gerne Naturjoghurt mit klein geschrittenen Radiescchen drin, schmeckt super lecker
Zitat:
Zitat von Melina8
Ich nasche gern mal ein paar Sonnenblumenkernchen! Danach will ich meist gar keine Schoki mehr.
SÜßE SNACKS?? (also gute ideen sind das ja, aber unter süß verstehe ich was anderes *lach*, Radieseln mag ich nämlich aufgrund ihrer "Schärfe" nicht so... )
Ich mach den Mikrowellen-Bratapfel auch sehr gerne. Ca. 20-30sek in der Mikro und voila - superlecker
D
)
Keine Ahnung, wieviel Watt, ich hau das einfach rein, stell auf "High" und dann so 30 Sek. Die Äpfel sollten halt weich sein, das ist sicher von Gerät zu Gerät verschieden- in dem Fall gilt: "Versuch macht kluch" 
(also gute ideen sind das ja, aber unter süß verstehe ich was anderes *lach*, Radieseln mag ich nämlich aufgrund ihrer "Schärfe" nicht so... 
Linear-Darstellung
