Hi Leute,
haltet ihr euch eigentlich an eine bestimmte Diät? Oder habt ihr eure eigene Methode gefunden, wie ihr am Besten abnehmt?? Ich habe festgestellt, dass ich mich am Wohlsten fühle, wenn ich abends nichts mehr esse. (also quasi Dinner-Cancelling), obwohl ich mich hierbei auch nicht immer streng an die vorgegebenen Regeln in bestimmten Büchern halte. Ich denke, ich habe meine eigene Methode gefunden und brauche dazu keine "Anleitung".
Geht's euch genauso? Würde mich über regen Austausch freuen
