Erfahrungen mit Metabolic Balance Program

Hallo ihr Lieben!

Ich melde mich aus drei Wochen Urlaub zurück :-) Hier war ja ganz schön was los, wow! Werde bald mal in Ruhe alle neuen Beiträge lesen ...

Amicelli, lieben Dank für deinen Kommentar in meinem Blog! Jetzt weißt du ja, warum der November fehlt *g*. Wenn ich etwas Luft habe, werde ich wieder schreiben :-) Danke nochmals! *freu*

Tja, ich war im All-inclusive-Urlaub. Muss ich mehr sagen? *gg* Ich habe mir vorher fünf Kilo Spielraum gegeben und diesen auch ausgeschöpft *seufz*. Hoffentlich bin ich die fünf Kilo schnell wieder los. Werde morgen gleich wieder straff beginnen, damit der Schlendrian gar nicht erst Einzug halten kann ...

In Kürze sicher wieder mehr von mir! Muss jetzt erst mal tausend Dinge erledigen, die nach so langer Abwesenheit anfallen.

Ich wünsch euch allen weiterhin viel Erfolg!
Bis bald!
LG MeBa

Hi MeBa schön das du wieder da bisch. Hab dich schon vermisst.
Das ist aber auch einfach in den Urlaub zu fahren *g* .
Hab heute mal dein tagebuch durchstöpert man ich bin wirklich beeindruckt. Heute hab ich die 6 Kg marke geknackt. Na geknackt net aber ich bin bei 6 kg angekommen. *freu freu freu*

Hallo zusammen,

@ Meba herzlich Willkommen zurück, wie war es denn im Urlaub, warst du weiter weg?

@ Never, halt noch durch das schaffst du schon. Ich kann dich wirklich verstehen aber denk daran all die Nudeln und Schokis hast du doch schonmal probiert und weißt wie sie schmecken, später darfst du doch wieder aber im Moment brauchst du das gar nicht. Glaub mir wie gern würd ich meiner Tochter die Breze aus der Hand reißen und in mich hineinschlingen.
Und wie groß ist die Pfütze die ich sabbernderweise beim Bäcker hinterlassen habe. Egal ein bisschen Durchhalten und ich will mit ERfolgen belohnt werden.

@Susi, das Glaubersalz bei mir war es Bittersalz geht am besten find ich wenn du die Menge auf nur ein bisschen Wasser auflöst es in einem Schluck runterwürgst und dann einen halben Liter hinterher schüttest.
Probier es aus. Bittersalz schmeckt noch grober aber hat nicht so einen chlorigen Geruch.

@ Renan, die Wochenenden find ich auch schlimm, vorallem weil ich sogern frühstücke oder auch mal länger schlaf. Da wird es eng noch vor 21 uhr zu Essen.
DAs mit den Feiern ist schon ein Problem da wird man wirklich sehr schnell wieder schwach. Aber so vor WEihnachten find ich noch gar nicht so schlimm. Schau mal wieviel Kcal man schon einspart wenn man bis hl.ABend auf Plätzchen und CO. verzichtet. Also diesmal werd ich im Januar bestimmt nicht stöhnen weil schonwieder 5 Kilos drauf sind.
GEburtstag haben wir auch einige noch in der nächsten Zeit aber irgendwie werd ich es schon deichseln das keiner merkt das ich nichts esse.

Bei mir sind es seit Donnerstag 4 Kilos, leider hatte ich heut morgen keine Abnahme, war schon einwenig enttäuscht.
uups in 15min darf ich was Essen.
Also verabschiede ich mich für heute und bruzel mir einen Fisch mit Gemüse.

LG
Alex

Hallo,


So, mein 1 Einstiegstag ist geschafft. Ich kann es selbst gar nicht glauben, aber es ist wahr.

Never, herzlichen Glückwunsch zu deinen 6 kg. Super Abnahme!!!!

MeBa, willkommen zurück. Durch deine Beiträge bin ich wieder auf MB. Ich war davon richtig begeistert. Wenn du dann wieder mit einsteigst, dann bin ich die 14 Tage nicht so ganz allein.

Amicelli, ja du hast Recht, besser jetzt vor Weihnachten, dann brauche ich den ganzen Süßkram gar nicht.

So bis dann

Renan

So heute war ich wieder voll drinn im program. Gott sei Dank .Immer die scheiß Wochenenden *g*
Morgen fahr idh nach München zu meinen Bayern , na das gibt ne herausfordrung. Hab schon 2 Eier abgekocht fürs Mittagessen und fürs Abendessen hab ich Forellenfilet geräuchert gekauft. Gemüse kommt zwar morgen etwas zu kurz , aber ich ess dann mehr Obst. Außerdem hab ich reines Roggenbrot dabei. 4 Scheiben . Jaja ich weiß eine zuviel , aber es sind kleine Scheiben *g*. Hoffe das ich damit klar komme. Vielleciht krieg ich ja auch irgend wo ein Putenschnitzel mit Salat , dn bei dem kalten Wetter is ne warme Mahlzeit auch net schlecht. Oder eine Gemüseplatte
mal sehn was münchen so hergibt. Will um 9 Uhr starten und dann noch ein bissele in die Innenstadt. Hoffendlich scheit es net so arg muß 300 km fahren. Aber was macht man net alles für seine bayern. *g+

Hallo MB`ler,

melde mich von einer längeren Dienstreise zurück.
Es gab viel gutes Essen und einiges an Alkoholika..., und ich kann euch sagen dass ich es zumindest versucht habe standhaft zu bleiben. Leider hat es nicht so geklappt wie ich es mir vorgestellt habe. Als ich dann nach Hause kam habe ich richtig schiss gehabt auf die Waage zu gehen. Aber was soll ich sagen, "nur" 1,5 Kg zugenommen. Früher, bei meinen alten Essgewohnheiten wären es mit Sicherheit mehr Pfunde gewesen. Ich habe mich dann am nächsten Morgen wieder auf den rechten Weg besonnen und mich strikt an meinen Ernährungsplan gehalten. Nach 4 Tagen waren die angefressenen Pfunde wieder weg und das Gewicht war sogar unter dem vor der Dienstreise. Es war auch keine große Anstrengung wieder in das Programm einzusteigen, da es mir körperlich mit dem alten Essen gar nicht so gut ging. Also die Fresstage sind rum und jetzt drückt mir mal die Daumen dass das so bleibt.
PS: Ich finde es Klasse wieviel Leute sich mittlerweile hier im Forum für MB-Programm interessieren.

Hallo zusammen,

so jetzt hab ich zwei Fragen,

erstens wenn ich Abends keine Zeit zum Essen habe ist es besser es gleich aus zu lassen oder ist es möglich auch noch nach 21 Uhr ausnahmsweise zu Essen?

Kaffee oder Tee nur zu den Mahlzeiten oder darf man auch zwischendurch.
So am Nachmittag ohne Kaffee ....?

Ich wünsch euch einen schönen Abend

Hi Amicelli,

nichts essen ist nicht gut. Es gibt da den Leitsatz: "Fett verbrennt im Feuer von Kohlehydraten und Eiweiss!". Wenn du also nichts mehr ist, fährt den Stoffwechsel herunter und du wirst schlechter abnehmen. Dann also lieber ein bisschen später essen.
Ich gönne mir seit ich mit MB angefangen habe, mittags so gegen 14-15 Uhr einen oder zwei große Becher schwarzen Kaffee. Ich denke das hat bisher meiner Abnahme nichts geschadet. Musst du halt mal testen und in deinen Körper reinhorchen ob es dir was bringt.

dan ess nach 21 Uhr. Es geht da glaube ich mehr um den Stoffwechsel. Nix essen ist net gut. Kaffee undTee kannste trinken wann immer du willst.

So heute gehts nach München. Wünsche euch einen schönen abnehmreichen Tag-
Bei mir sind scho wieder 300 gramm wech.

Hallo zusammen,

Danke Thomas, das leuchtet mir ein. Ich hatte heut morgen trotzdem 500gr. weniger. Hab mir noch schnell einen Fisch mit Gemüse gemacht.
Aber ich nehm doch gar keine Kohlenhydrate zu mir, oder langt das minimum was in den restlichen Nahrungsmitteln drinnen ist um weiter Fett zu verbrennen.

@ Never, bei dieser tollen Vorbereitung auf den heutigen Tag hast du Dir die 300gr. wirklich verdient. Jetzt müssen nur noch die Bayern gewinnen dann ist Dein Tag gerettet. Ich drück Dir die Daumen !!
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