Erfahrungen mit Metabolic Balance Program

Hallo ihr MBler,

ich würde gerne mitmachen bei Euch, aber noch lieber wäre es mir, wenn jemand wie ich schon MB gemacht hat und mit mir einen neuen Anfang startet. Denn man weiß ja schon wie es funktioniert, aber gemeinsam geht es besser.

Ich habe mit MB vor 1,5 Jahren schon 13 kg abgenommen und bin aber dabei langsam wieder zuzunehmen. Ich fühle mich auch gar nicht wohl ohne MB, aber ich packe das allein nicht und suche dringend einen von Euch die schon mal MB gemacht haben und mit mir nochmal von vorn anfangen.

Ich würde mich sehr freuen, wenn jemand mit mir zusammen MB macht.

Renan

Hallo zusammen,

@ Renan, leider bin ich kein alter Mbler aber Unterstützung kann ich Dir trotzdem geben, und vielleicht kannst du uns mit Deiner Erfahrung weiterhelfen.
Wäre nett wenn du öfters mal herschaust.
Wann willst du denn starten?

So bei mir ist der zweite Tag in der schweren Phase und ich kann nur sagen so schlimm ist das eigentlich gar nicht. Nur der Biss in eine knusprige Breze fehlt mir.
Auch die 5 Stunden find ich am Ende doch Hart, wenn man bedenkt was man sonst unter TAgs in sich reingestopft hat.

So dann wünsch ich Euch einen schönen Sonntag und viel Erfolg

Liebe Grüße
Alex

Hallo Alex,

schön, dass du mir geantwortet hast.

Ich versuche ab morgen wieder in den Plan einzusteigen und mache dann die 14 Tage nochmal ganz von vorne. Aber das ist schwieriger als man denkt. Im Moment sind Einladungen, Feiern usw., aber ich muss etwas tun, denn sonst rutsche ich ganz raus und das will ich auf keinen Fall.

Im Winter finde ich meinen Plan auch nicht so toll. Ist überhaupt nichts an Kohl dabei, nur Grünkohl. Salat schmecken jetzt auch nur noch nach Wasser und wenn ich mich ganz genau an die Grammzahl halte, dann klappt mir der Kreislauf weg und ich habe Mühe, die 5 Std. einzuhalten. Esse ich mehr als die angegebene Grammzahl, dann nehme ich nicht ab. Das Wassertrinken fällt mir auch nicht leicht, weil es auch kalt ist. Ich trinke morgens schon immer heißes Wasser mit einer Scheibe frischen Ingwer, das klappt ganz gut. Tee und Kaffee soll man ja nur nach den Mahlzeiten trinken, da ist das heiße Wasser ein guter Ausgleich.

An Obst darf ich nur Mango und Papaya sowie den berühmten Apfel. Den dünste ich mir jetzt morgens und streue etwas Zimt darüber. Im Sommer war Mango kleinpüriert mein Favorit.

In der Woche ist das alles zu schaffen, denn dann bin ich Büro und abgelenkt, aber die Wochenende die haben es in sich, denn klappt das mit den Zeiten auch nicht so und schon rutscht man wieder raus.

So, ich hoffe ich bekomme noch etwas mehr Unterstützung.

Renan

Jetzt hab ich nen kolosalen Hänger. Am liebsten würde ich jetzt Nudeln ohne ende in mich reinstopfen. ich glaube ich geh besser jetzt spazieren. mann is scho hart wenn man für die Familie kochen muß und nix davon essen darf. Puh hab gerade eben ein kleines Stückchen Schoko gebraucht. Jetzt zie ich meine Jacke an und lauf ne Stunde wech.
Außerdem komm ich heute mit meinem Plan einfach zeitlich nicht hin. Bin erst um 11 aufgestanden und hab gefrühstückt. Jetzt darf ich erst wieder um halb 5 essen. halb 5 bin ich aber unterwegs. ach heute is einfach scheiße. Hoffendlich wirft mich das net so sehr zurück.

Liebe Leute,

ich habe mir nun viel zu MB durchgelesen.
Ich hätte auch Bock, damit anzufangen, jedoch muss ich leider zugeben, dass es mir momentan niocht möglich ist, mal eben schnell 250 euro auf den Tisch zu legen.
Wie ist es also? Kann ich mir das Buch kaufen, und daraus Tips ziehen, um halt erstaml schonmal irgendwas in die Richtung zu machen???
Meint ihr, dass ich damit dann auch schon was abnehmen kann???
Oder ist das Buch so ausgelegt, das man ohne die Blutanalyse gar nix damit anfangen kann???
Ich habe vor zwei Monaten ein großes Blutbild machen lassen, ist das zur Berechnung des Programms verwendbar??? Oder muss man eine andere Blutanlyse machen lassen.
Wie gesagt, ich möchte mit wenig finanziellen Aufwand davon kommen.
Glyx habe ich über drei Monate konsequent durchgezogen - nur waren mir 5 Kilo Abnahme in dieser zeit zu wenig.
Habt ihr Tips und Anregungen für mich???
Oder sagt ihr: "dann bleib dick, bis du das geld zusammen hast"

Wäre nett, wenn ihr mir antworten könntet, denn mein Gewicht (85 Kilo bei 1,64m) muss runter!!!

Lieben Dank im Voraus
Jani

Hallo

bin durch Zufall auf die Gewichtsregulierung mit metabolic gestoßen.

Habe hier schon einiges durchgelesen und möchte mich noch ein wenig schlauer machen.

Welche Werte werden denn bei dieser Blutuntersuchung gemacht ? Geht es hier um die Aminosäuren ??
So wie ihr es beschrieben habt, muss man erst zum Arzt betreffend der Blutuntersuchung und mit diesen Werten werden dann bei dem jeweiligen Metabolic Beträuer meine Lebensmittel ausgewertet die mir gut tun ?? hab ich das so richtig verstanden ?

ein Problem sehe ich bei mir darin: Glaubersalz :shock: :shock:

ich bring dieses Zeug nciht runter, kann man das auch ohne Abführmittel machen.

und hat jemand von euch trotzdem Zweifel an dem Programm gehabt und hat aber dennoch abgenommen., oder blockiert da die Skeptis ?

ich frage nur deshalb, habe schon einiges an Diäten probiert und nichts oder nur wenig abgenommen. Mein Essverhalten ist eingentlcih an der untersten Grenze, ich esse und nasche wenig und trotzdem nehme ich nciht ab. Bevor ich von Metabolic gehört hatte,hatte ich schon den eigenen Gedanken, dass mir bestimmte LEbensmittel nciht gut tun, sondern eher schaden. Deshalb habe ich so große Zweifel, dass es auch nicht funktioniert.

schöne Grüße eure **Susi**

Hallo,


Never dies Problem am Wochenende kenne ich gut, hatte ich auch oft. Wenn die Gelüste kommen, muss du einfach viel trinken, meistens geht der Heißhunger dann weg. Mache morgen einfach weiter nach Plan und du wirst sehen, es geht weiter abwärts.


Jani,

ich kann dir nur sagen, die 250 € sind es wert. Ich bin ja schon 55 und man hatte mir immer gesagt, wenn man älter ist, dann nimmt man nicht mehr so schnell ab. MB hat mich aber eines anderen belehrt. Nach nur 2 Wochen war ich schon um 4,5 kg leichter und es ging dann wöchentlich mit 1 kg weiter runter. Nach 3 Monaten war ich um 13 kg leichter. Ich habe auch bis jetzt, wenn man etwas nach MB lebt mein Gewicht gehalten, aber langsam geht es wieder nach oben und das liegt ganz allein nur am falschen Essen.

Das Buch habe ich auch, du kannst es dir ruhig holen. Es ist auch ein Plan abgedruckt und du kannst ja schon mal versuchen, ob du damit klar kommst. Du wirst sehen, es geht und du bekommst ja auch Hilfe und Unterstützung für das Geld.

Susi,

es wird hauptsächlich ein großes Blutbild gemacht und alle deine Werte werden ausgewertet, Blutzucker, Cholesterin usw. danach bekommst du einen Essensplan.
Meine Werte waren nach 3 Monaten wieder so wie sein sollten.

Das Glaubersalz ist nicht der Hit, aber mit ganz viel Zitrone drin geht es. Es gibt auch noch XP-Passagesalz, dass ist nicht so salzig.

Also ich habe auch nicht daran geglaubt, dass MB wirkt, denn es gibt bald keine Diät die ich noch nicht gemacht habe. Aber MB ist das Beste was im Moment auf dem Markt ist, denn du verbesserst deine Gesundheit indem du mehr Energie hast, weniger Schlaf brauchst, keine Blähungen und Sodbrennen mehr bekommst, keine Völlegefühl und Müdigkeit nach dem Essen usw und außerdem lernst du wieder dich gesund zu ernähren.

In dem Buch sind auch gute Kochrezepte, denn manchmal ist es nicht ganz einfach so zu kochen, aber mit der Zeit bekommt man Routine.

Ich hoffe, ich konnte euch ein bißchen von meinen Erfahrungen abgeben.

Renan

aha

also reicht das große Blutbild von vor zwei Monaten????

Und wohin gehe icj nun damit???

Ich habe zusätzlich das Problem, dass ich zuzeit in Polen lebe, un dim Umkreis ( Mecklenburg-Vorpommern) es eh schon immer schwer ist, die richtigen Leute für spezielles zu finden.

Und wie gesagt, 250 euro habe ich gerade nicht, auch wenn es sich lohnt.
Kann man mit seinen Ergebnissen vom Blutbild auch selbst ungefähr herausbekommen, was does oder don'ts sind???

Vielen Dank
Jani

Jani
geh mal auf die Startseite von http://www.metabolic-balance.de/de/
dort kannst du deine Postleitzahl eingeben und nach einer in deiner nähe wohnenden Ernährungsberaterin suchen. Bei der kannste dann anrufen und fragen wieviel das kostet. So viel ich weiß kostet so ein Blutbild zwischen 100 und 130 Euro. Wenn du das schon hast brauchste das ja nicht mehr zu zahlen. Einfach mal anrufen und fragen. Drück dir die Daumen das es klappt den ich kann nur sagen bei mir wirkt es wirklich.
schon 6 kg runter in 10 Tagen.
Boah wenn ich das so lese. Einfach Genial. 6 kg man bin ich begeistert.

HUHU Thomas wo bisch du eigendlich . könntest dich ruhig mal melden und uns deine Erfolge mitteilen.
Auf komm gib dir einen Stoß. Und wenn es bei dir net so klappt können wir dir vielleicht einen Tipp geben.
THOOOOOOOOOOOMMMMMMMMAAAAAASSSSSSSSSSSS !!!!!!!!