Erfahrungen mit Metabolic Balance Program

Eh Alex komm das schaffst du. Außerdem kannst die Entschlakung auch nur 2 tage machen. Komm richte es dir ein das du an den tagen net viel machst. Geh früh ins Bett und steh spät auf. Mach net viel Sport am besten gar keinen dann schaffst du es. Glaub mir glaube oder denke einfach an die Pfunde die du verlierst.
Heute morgen hatte ich 76,4 kg. Es sind ach ich kann schon net mehr rechnen aber soviel sei gesagt es funktioniert.
Bei mir waren die schlimmsten tage der 1 bis 3 tag von Phase 2. Da hab ich gemeint ich verhuhngere gleich. Man war ich da stark.
Ihteressant ist es immer wieder wie man auf den Lebensmittel die man bekommt Gerichte machen kann. Da kommen die komischten Kompinationen raus. Heute gabe zum Beispiel bei mir Spinat mit Forellen geräuchert. Hab ich vorehr noch nie gegessen. Dazu zum Nachtisch einen Pflichtapfel-
Heute abend gibt es Blumenkohl mit Mozzarella überbacken.
Morgen mach ich mir Bohnen mit einem Kalbssteak und morgen Abend ein Omlett mit 2 Eier und gebackene oder halt gedünstet Zwiebel mit Pilzen. Du glaubst gar net wie du erfinderisch wirst zumal bei mir eingie Lebensmittel auf dem Planstehn die ich gar net kenne oder überhaupt net bekomme-
Versuch mal in einer Kleinstadt Straußenfleisch zu bekommen *g*. Doch macht echt Spaß.
Ein Probelm hab ich noch . Du solltest doch 3 Mahlzeiten essen und dann immer 5 Stunden nix. Also nach den Mahlzeiten. Jetzt geh oich meistens sehr spät ins Bett . Meistens sogegen 12 halb 1 . Aloi zwischen Abendessen und dann 5 Stundne später knurrt mein magen das ist sagenhaft *g*. Da muß ich mal meine Ernährungsberaterin fragen wie man das abstellen kann, oder ob man dann nach 5 Stunden noch was kleines essen darf. Einen Apfel oder ein Stück Roggenbrot. Wäre echt net schlecht *g+

Hallo Silver,

also ich fang definitiv morgen an, weil heut Abend muss ich noch zum Griechen und das genieß ich dann noch, halt mich heut schon mal an die fünf Stunden.

Wenn du spät Abends noch Hunger hast, dann probiers doch mal und ess zum Abendessen noch die Scheibe Roggenknäcke, vielleicht kommst dann besser hin, (Hab den Tip von Meba geklaut)
Vielleicht solltest du auch wenn es Arbeitstechnisch geht ein bisschen früher ins Bett gehen, weil der Körper dann länger Zeit hat zu verbrennen.

Bis jetzt purzelt es bei Dir schön, ich drück Dir die Daumen

Liebe Grüße
Alex

Hi Alex
na dann drück ich dir mal die Daumen für Morgen. Schreib mal wie es dir geht. Was darfst du alles essen ????
Danke für den Tip. Das mit dem Roggenbrot werd ich mal ausprobieren und das mit dem früher ins bett klappt bei mir net. Ich bin und bleibe ein nachtmensch *g*

und viel Spaß beim Griechen. Geniese es es wird für langezeit das letzte mal sein *g* . Wil dir jetzt aber keine Angst machen. Wieviel müssen oder sollten bei dir runter.

Hallo zusammen!

Dacht mir nur, ich meld mich mal wieder... heut hatte ich ein neues Treffen mit meiner Beraterin, und hab stolz berichtet, dass ich nach 17 Tagen nun 8 Kilo leichter bin Leider hat sie mich dabei gleich aufgeklärt, dass ich nur den Tee trinken darf, der auf meinem Plan steht, und meist Wasser trinken sollte. Aber auf meinem Plan steht nur Löwenzahntee ... und ich soll ja auf 5,6 Liter pro Tag kommen... mal sehen, ob ich das auch mit normalem Wasser schaffe...

Ich wünsch euch noch viel Erfolg und Durchhaltevermögen!

Ginny

Hallo,
ich bin ja total froh, diese vielen Beiträge hier gefunden zu haben. Heute war ich zur Blutabnahme und am kommenden Dienstag geht es los. Ich bin sehr gespannt und auch ein wenig sorgenvoll, was die ersten Tage angeht. Muss man unbedingt "abführen", um mal gleich mit einer Frage rüberzukommen, oder geht es auch ohne? Glaubersalz finde ich gräßlich.....
Bis nächste Woche, allen weiterhin viel Erfolg!
Gutta

Hallo Gutta
tja das mir dem Abführen sollte scho sein. Ich hab mich auch davor drücken willen ( ließ mal unter MB hier auf der Seite Diät Formen) ich habs auch mit Glaubersalz gemacht und war sooooo begeistrer. iiiiiiiiii pfuiiiiiiii deifel war das eckelhaft. Manche hier haben es mit wie heißt das jetzt wieder : Phasensalz oder so ähnlich gemacht. Müßte aber unter MB stehn.

Jiiippiiiiii hurra 76 kg zeigte meine Freundin die leibe gute Waage heute morgen an und es macht mir überhaupt niy mehr aus auf Süssigkeiten oder Nudeln Reis Kartoffel zu verzichten. YEP ist das schöööööööööönn
Ganz toll freu ich mich

Zitat von Amicelli Hallo Ihr, ich bin letztens zufällig auf diese Seite gestoßen und mir haben die hoffnungsvollen Worte hier sehr gut getan. Ich gehe heut Abend zu meinem ersten MB Treffen und hoffe das ich diesmal den richtigen Weg gefunden habe. Ich hoffe wir können uns hier öfters austauschen den ich habe auch noch einen langen Weg vor mir und bin a bissal nervös, deswegen. @ Never, wie geht es Dir ? Bei dir ist es jetzt die 3. Woche, oder @ MeBa, ich hab in Deinem Tagebuch gelesen, hat mich super motiviert, und bei Gelegenheit schreib ich Dir auch einen Kommentar hinein. Nur seit November hast du nicht mehr reingeschrieben, warum? @ all, ich wünsch euch weiterhin viel Erfolg und hoffe wir lesen uns bald wieder. Liebe Grüße Alex

>Ähm wo find ich den das tagebuch von MeBa. Büüütteeee

Hallo zusammen,

also Silver das Tagebuch von Meba findest du wenn du bei einem ihrer Beiträge unten auf ihre Homepage/Tagebuch klickst, ich hoffe das war so richtig??
Ist total interessant.

Bei mir neigt sich grad der zweite Entschlackungstag zu Ende, ich merk nur das mein Köpflein nicht mehr so funktioniert und ich total müde bin.
Es ist nicht schlimm. gestern hat mein Magen gar nicht geknurrt aber heute um so mehr. Ich nehm Bittersalz und ich versprech euch das schmeckt noch schlimmer als Glaubersalz, aber ich tu die Menge immer auf einen kleinen Schluck Wasser auflösen und kipp es dann runter und trink danach einen halben Liter, so hab ich den Ekel Kurz und heftig als lang.

Ich hab mir überlegt ob ich nicht morgen auch noch einen Entlastungstag einlege aber ich weiß noch nicht.

Also dann ich wünsch Euch allen weiterhin viel ERfolg.

Bis morgen
Alex

und schon wieder 300 gramm wech. Man geht es mir gut. Endlich mal unter 76 kg. Kinder das leben is schön *g*