Erfahrungen mit Metabolic Balance Program

[BlueEye74]

Hi Christine,

ja wenn es der Hausarzt eben nicht macht, hätte er ein privates Labor an der Hand. Bei mir im Umkreis ist noch eine andere HP. Die kann ich auch direkt mal anrufen, das ist ne gute Idee. Vielleicht händelt sie es anders. Ich hätte nie gedacht, dass diese ganze Prozedur so schwierig sein kann.

LG
Dany

[Bobbel]

Halo BlueEye

hier ist die Suchseite bei der MB - Seite selbst
http://www.metabolic-balance.de/de/d...5/233_read-635

Da findest Du vielleicht jemanden der weniger verlangt.

Gruß Bobbel

[sunshinetinchen]

Ich habe noch eine Frage zum Öl

Ist wirklich nur Öl gemeint oder Fett allgemein (Butter oder Magarine) ..
So ein Brot mit Butter wäre schon toll

Was für ein Öl nehmt ihr den so in der Regel?

Man man man wird man vorsichtig, um ja nichts falsch zu machen....

Danke für Eure Geduld

[evangelia]

endlich ist es auch bei mir soweit, heute abend bekomme ich meinen ernährungsplan, morgen darmspülung und dann hoffe ich ein paar pfunde loszuwerden. da ich den plan erst heute abend bekomme aber morgen schon mit phase 1 beginne, weis ich nicht genau was auf mich zukommt.
kann mir jemand vielleicht sagen was ich heute schon für die ersten zwei tage einkaufen soll. ( obst , reis ????)
vielen dank im voraus für eure hilfe[/list][/b]

[anthea_r]

@sunshinetinchen

nur öl mit hohem anteil an mehrfach ungesättigten fettsäuren (gutes olivenöl usw.).

butter und margarine sind leider nicht dabei.

gruß

[Bobbel]

Ich denk, dass Magarine und Butter eher nicht gemeint sind, es geht ja um gute (ungesättigte) Fettsäuren. Ich hab früher immer Kürbiskernöl genommen, sieht zwar merkwürdig aus (total grün) ist aber sehr reich an ungesättigten Fettsäuren.
Allerdings bin ich auch die einzige hier, die kein Öl extra nimmt, da ich sehr fetthaltige Dinge in meinem Plan habe (geräucherten Fisch und Käse) Sollte ich also falsch liegen, bitte verbessern.
Gruß Bobbel

[anthea_r]

@evangelia

willkommen im thread!

bevor du deinen plan nicht in den händen hältst, wirst du nicht wissen, was du einkaufen kannst. da jeder einen etwas anderen plan bekommt, ist es schwierig, ratschläge zu geben.

wünsche dir viel erfolg beim abnehmen!

grüße

[sunshinetinchen]

Jetzt bin ich wirklich unsicher, ich habe in meinem Plan auch fette Sachen (Lachs, Forelle etc.) was ich auch viel esse. Öl oder nicht??
Vielleicht nimmt man dann einfach weniger Öl..

[anthea_r]

@evangelia

sorry, habe ich falsch verstanden, du meintest die entlastungstage.

kannst du mit gemüse, obst, reis, kartoffeln machen. google dich mal durch, da gibt's einige möglichkeiten.

grüße

[evangelia]

ja, die entlastungstage, die meinte ich.
vielen dank für deine info. stehen diese 2 tage auch ausführlich auf dem ernährungsplan.?da ich nach dem rauchen aufhören innerhalb 7 monate 15 kilo zugenommen habe, möchte ich diese auch schnellstens loswerden und will deshalb auch keinen fehler machen.