Erfahrungen mit Metabolic Balance Program

Freut mich das du auch mit einsteigst.
Du wirst sehen, wer eine Woche Kohlsuppe durchhält der hat ein leichtes bei dieser Ernährungsumstellung. Hast Recht das du erst die Party´s durchziehst und dann aber auch wirklich konsequent loslegst. Denn das ist das A und O der ganzen Sache. Ich habe mir das Buch von Metabolic geholt und da wird der ganze Prozess im Körper gut und verständlich erklärt. Ich brauch so was, wenn ich verstehe warum die Abnahme so gut klappt dann geht es mir einfach besser. Wie schon gesagt, wenn Fragen bestehen melde dich. Und jetzt viel Spaß bei den Party´s.

Thomas wie heißt das Buch und wo bekommt man es .
Schon die erste Frage *g*
Bin dir übrigens sehr dankbar das du das Posting eröffnet hast, ohne dich wäre ich nie drauf gekommen.

Hi Never,
du hast eine PN.

Nochj wenige tage dann geht es los. Muß nur erst meinen Burzeltag hinter mich bringen. Am 3.Nov. gehts zur Blutabnahme und ich denke am 7. Nov. werd ic hstarten.

Hi ihrs!

Bin neu hier, und der thread triffts ja genau bei mir, also gebe ich auch mal meinen Senf dazu

Ich habe gestern mit dem ersten Entlastungstag angefangen (und wie bei jeder Diät bis jetzt ätzendes Kopfweh) - und habe 250 Euro für einen Plan bezahlt, in dem steht, dass ich als Milchprodukte Schafskäse und Mozzarella essen darf (mehr nicht, kein Joghurt, heul!) und mein Stoffwechsel eher entkoffeinierten Kaffee als schwarzen Tee verträgt. Der Hammer ist, ich trinke Tee, seit ich 15 bin!!! - und Kaffee (natürlich MIT Koffein) habe ich immer nur als "Medizin" getrunken, bei Kopfweh oder so - den finde ich eigentlich zum K....

Ausserdem sagt das Programm, dass ich 5,6 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken soll - au weia... da werd ich in der Arbeit ständig von PC zu WC pendeln, grins...

Na, nun hoffe ich, dass der Rest erträglicher ist, bin ja Optimistin

Trost und aufbauende Worte werden dankend entgegen genommen!

Lieben Gruss, Ginny

Huhu Ginny! Willkommen im Kreis der Metabolicfraktion :-)

Gell, man schluckt erst mal, wenn man den Plan bekommt. Ich war auch leicht desorientiert damals *g*. Bei mir sind es 4 Liter. Völlig unmöglich, dachte ich damals. Aber es geht! Das schaffst du schon! *mutmach* Wenn man sich erst mal mit seinen Lebensmitteln arrangiert hat, ist es wirklich nicht mehr schlimm! Wenn sich die ersten Erfolge einstellen, wiegt das alles auf.

Ich habe dem Plan einfach mal blind vertraut und abgewartet, was passiert. Und tatsächlich: nach kurzer Zeit haben sich neben dem Gewichtsverlust auch andere positive Dinge bemerkbar gemacht. Zum Beispiel hatte ich früher sehr oft dicke Füße (Wasser) nach einem langen Arbeitstag. Seit Beginn mit MB hatte ich das NIE mehr. Wirklich nie. Was ich damit sagen will: Das Programm weiß wohl tatsächlich, was gut für uns ist.

Mit dem Trinken mache ich es so: Ich trinke morgens zu Hause schon mal zwei bis vier 0,3-l-Gläser Wasser (aus der Leitung). So ein Glas trinke ich am Stück auf ex. Bei drei Gläsern vor der Arbeit ist das schon mal fast ein Liter. Im Büro fülle ich mir dann eine 2-l-Flasche mit Leitungswasser. Diese Flasche und ein Glas stehen auf meinem Schreibtisch. Bis zum Feierabend muss die Flasche leer sein. Da hab ich dann schon drei Liter geschafft. Den Rest trinke ich dann zu Hause nach dem Muster vom Morgen, also immer mal wieder ein 0,3-l-Glas auf ex. So klappt das ganz gut. Ich denke, wenn ich müsste, würde ich auch 5,6 l schaffen. Das wird schon, glaub mir *daumendrück*. *flüsteron* Es gibt bei mir übrigens Tage, an denen ich keine vier Liter schaffe (Sitzungen, Außentermine ...). Da mach ich mich aber nicht verrückt. Versuch' ich es eben morgen wieder :-) *flüsteroff* ;-)

Ich darf übrigens drei Tassen Kaffee und drei Tassen Tee täglich. Da ich kein Teefreund bin, fallen die Teetassen schon mal wech *g*. Und da ich sehr gerne Kaffee trinke, kommt es schon mal vor, dass es mehr als drei Tassen Kaffee werden *hust*. Solche kleinen Schummeleien erlaube ich mir einfach. Und es läuft trotzdem :-)

Ich wünsche dir gutes Gelingen! Du wirst sehen, nach kurzer Zeit schon hast du keinerlei Gelüste mehr und das Durchhalten wird dir sehr leicht fallen! Ich persönlich muss z. B. gar nicht "durchhalten", denn es ist wirklich total easy!

Alles Gute für die nächsten Monate!
Liebe Grüße
MeBa

@ Never: Auch dir wünsche ich viel Erfolg! Geht ja bald los bei dir.

Ja Donnerstag zur Blutabnahme und dann heißt es warten auf die Ergebnisse. <Bin echt mal gespannt was ich essen darf. *g*
Trinken da hab ich kein Probelm ich pack locker 4 liter am tag.

Ginny

Wenn mein Plan Schafskäse zeigt hab ich ein Probelm den das mag ich überhaupt net *g* Bäääh . Hoffe doch das es zu den verbotenen Lebensdmittel gehört.

Isteigendlich nausser MeBA und Ginny noch einer im Programm?
MeBa Ginny ich hoffe ich darf euch ab dem 7. 11 mit fragen löchern.
Eigendlich könnten wir doch einen eigenen Trail aufmachen . So zusagen als Erfahrungsaustasch.
Überlegt es mal .
Wie gesagt heute in einer Woche bin ich dabei . ähm Gestern in einer Woche *g*

Hallo ihr MitstreiterInnen und die, die es bald werden!

Hatte mich mal für eine paar Tage in den Urlaub verabschiedet und habe mich mit einem gewissen Unbehagen auf die Waage gestellt. ...und super, habe trotz dreitägigem Schummeln doch noch einiges abgenommen. Es scheint also wirklich so zu sein, dass wenn der Stoffwechsel mal wieder angelaufen ist, lässt er sich nicht so schnell wieder umschmeissen.
Bin ab sofort wieder täglich online, wenn die "Anfänger" Fragen haben, dann nur zu. Wir werden es hoffentlich gemeinsam schaffen und uns so zu motivieren so das wir endlich mal ein vernünftiges Gewicht erreichen.