Buttermilch

Hat jemand mal ne buttermilch-kur gemacht ? Hab mal gelesen dass Milchprodukte das abnehmen verhindern, weiß das jemand ?? :b9:

Milchprodukte sollen das Abnehmen verhindern??? Da hast Du dich aber mächtig verlesen!!! Milchprodukte sind super Eiweisslieferanten und Eiweiss ist TOP zum Abnehmen. (Muskelaufbau, schnelle Sättigung etc.) Pro Kilogramm Körpergewicht sollte man am Tag 0,8 bis 1,5 g Eiweiss am Tag zu sich nehmen.

Liebe Grüße
Katharina, die gerade 500 ml Buttermilch trinkt und dazu Vollmilchyoghurt (natur) mit Apfel und Mandelln futtert.

"Kur" ist gut - habe mal ne ganze Weile 2 od 3 Wochen nur solche Sachen getrunken. Satt macht es ja, vielleicht hilft es auch, allerdings würde ich es nicht länger als 5-7 Tage empfehlen, da danach eh dein Körper auf "stur" schaltet (mir fehlt gerade die genaue Bezeichnung) und denkt es wäre Hungersnot also wird nix mehr abgenommen, da der Energiekreislauf hinutergefahren wurde.

Also: Vielleicht nicht über Wochen hinweg machen, ansonsten stelle ich mir das doch recht positiv vor, evtl. werde ich es auch mal (aber nur paar Tage) machen, wenn ich stressfreier bin und für sowas nen Kopp habe