Zitat:
Zitat von Problemkind
Ab morgen starte ich ebenfalls eine Kartoffeldiät, wo es nur noch Kartoffeln zu Essen gibt. Würde sonst nichts zu mir nehmen, die Menschheit ist jahrhundertelang nur damit ausgekommen.
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Du willst es wirklich nicht verstehen und mußt wohl erst einen Riesenjojo erleben, um zu merken, daß Du damit auf die Nase fällst.
Nur Kartoffeln essen verbrennt kein Fett. Die Menschen hatten schon immer mehr als das zu essen. Der Körper braucht alle Nährstoffe. Er kann kein Eiweiß selbst herstellen, deshalb baut er das aus deinen Muskeln ab. Auf der Waage sieht man zwar etwas weniger, aber das ist kein Fett. An das Fett wird er lange Zeit nicht gehen, weil das Muskeleiweiß viel einfacher umzuwandeln geht als der komplexere Fettstoffwechsel. Nach ein paar Tagen hängen dir die Kartoffeln eh zum Hals raus, Du wirst aufgeben. Außerdem sinkt dein Stoffwechsel weiter.
Der Verzicht auf gesunde Fette wird an brüchigen Nägeln, schlechter Verdauung und spröden Haaren sichtbar. Du tust dir damit nur Schlechtes an. Glaube mir. Monodiäten sind wie alle Diäten völliger Schwachsinn!