Interessante Erfahrung

Hallo...

Hab jetzt in 2 Wochen gut 5kg abgenommen - allerdings unfreiwillig.
War aber auch vorher, mit 66kg bei 1,72m durchaus zufrieden.

Wegen einer Magenschleimhautentzündung ist mein Speiseplan arg eingeschränkt, außer Äpfeln,gedünstetem Gemüse, ab und zu eine Scheibe trockenes Brot ist nicht viel drin.
Ich versuch zwar einmal am Tag was "richtiges" zu essen - aber das bezahl ich dann mit Übelkeit und Schmerzen - da gewöhnt man es sich lieber ab.
Mein geliebtes Cola light vertrag ich nimmer (wegen Kohlensäure), Süßigkeiten machen Bauchschmerzen (wegen der Säure)

Allmählich wird es besser, aber....
ich stelle fest, dass mir viele Sachen einfach nicht mehr schmecken
An den stark verdünnten Obstsaft hab ich mich so gewöhnt, dass ich davon sogar 3-4 l am Tag trinken kann - meine Nieren freuen sich
Wurst/Nutella mag ich gar nicht mehr. Das Fett ekelt mich, Nutella ist nur süß und klebrig.
Mein Obst/Gemüsekonsum ist gestiegen, Fertigprodukte mag ich noch weniger als vorher.

Wenn das jetzt so bleibt (hoffentlich), dann hat die Gastritis ja einiges an Gutem bewirkt ))

Susanne

Aus allem schlechten kann man was gutes ziehen. Mir geht es mittlerweile genau so wie dir! Nur das ich mich selber zur Ernährungsumstellung gezwungen habe.

[matte]

Zitat von SusanneH ich stelle fest, dass mir viele Sachen einfach nicht mehr schmecken

Ich war jetzt ein paar Tage im Urlaub, und morgens im Hotel gab's ein super Frühstücksbuffet, wirklich toll, mit allem, was man haben wollte. Früher habe ich mir auch mal gerne morgens Rührei machen lassen oder ausgelassenen Schinken gegessen, aber diesmal war mir das einfach zu fett(ig); ich hab's nicht mehr runtergekriegt. Allerdings habe ich auch gesehen, daß die Köchin eine ganze (!) Schöpfkelle (zwar eine kleine, aber trotzdem) Öl in die Pfanne geschüttet hat! Da tickerte bei mir richtig der Kalorienzähler . Und dann habe ich mich auf Berge von Obst gestürzt . Schmeckte viiieeel besser!!!

Leider sitzt meine "Gastritis" im Zwölffingerdarm. Hat in etwa die gleichen Auswirkungen, mit einer kleinen Ausnahme. Bei Dir dürften die Schmerzen bei vollem Bauch stärker werden (mehr Säureproduktion)... bei mir werden sie mit vollem Bauch weniger (die Säure bleibt im Magen und geht nicht in den Darm)... hilft nicht wirklich beim Abnehmen.

Aber ich muß sagen... mache jetzt schon ein wenig länger die Diät und meine Schmerzen sind arg besser geworden. Hab halt erstmal mit Medikamenten die Schmerzen bekämpft (kann da Nexium mups nur empfehlen, besser als Omeprazol)... und danach dann Diät gemacht (WeightWatcher)... hilft klasse... ich kann sogar wieder Cola light trinken, ohne Probleme zu bekommen...