[Jane-Mae]

Hallo ihr Lieben!

Werde am kommenden Dienstag (13.1.2009) in meinem neuen Fitness-Studio it dem Myline-Programm anfangen. Kennst das schon jemand und hat Erfahrungen gemacht? Hab bisher nur Gutes darüber erfahren. Und gibt es vielleicht weitere Mitstreiter, die das Programm ebenfalls machen?

Pfundige Grüße

Jane-Mae

[Jane-Mae]

Macht denn keiner diese Diät? Ich bin doch nicht etwa alleine damit!

[Jane-Mae]

Suche Gleichgesinnte zum Erfahrungsaustausch!

[Jane-Mae]

Ok, immer noch niemand ... Ich versuch es aber weiter. Werd solange hier meine Erfahrungen und Erlebnisse posten, bis jemand hinzustößt *G* Also die ersten vier Tage sind ganz gut verlaufen. Hunger hatte ich eigentlich fast nie. Von der Menge geht das auch alles. Und von der Abwechslung ist es bisher auch ok. Von daher find ich das Programm bisher nicht schlecht. Mal schaeun wie es weiter geht *ich werd es euch mitteilen *G* Wünsch euch allen noch einen schönen Sonntag!

[Jane-Mae]

Puh, war gestern wieder beim Sport. Hab einen Pilates-Kurs mitgemacht. War zwar nicht richtig anstrengend (denke ich hab einige Übungen nicht ganz richtig ausgeführt) aber Muskeltkater im Bauch hab ich trotzdem. Denke da werd ich jetzt jede Woche hingehen.
Ansonsten bin ich gespannt wie Flitzebogen, was die Waage übermorgen sagt. Werd, um das Gewicht noch ein wenig nach unten zu treiben, gleich nochmal ins Studio gehen. Mal gucken was ich da heute so machen kann *G*

[Jane-Mae]

So, heute ist wieder Wiegetag. Meine Waage zu Hause zeigt nur 0,1 kg Abnahme (zu Sonntag). Insgesamt also 1,2 kg. Das ist eigentlich ok, bin aber doch etwas frustriert. Hatte von der ersten Woche mehr erwartet. Mein Freund hat mich aber schon getröstet. Er meint, mein Körper wäre schon etwas fester geworden. Nun ja, werd nachher mal auf der Waage im Fitnessstudio gucken ob sich was an den Werten getan hat. Vielleicht baut mich das ein wenig wieder auf. Werd euch dann davon berichten *G*

[Queen24]

Hi!

Ich hab auch überlegt einen Kurs davon zu belegen aber ich pendel zu oft zwischen Stralsund und Rostock umher als das ich da regelmäßig hingehen könnte. Wie läuft das denn so ab? Hat man da nur Kurse oder muss auch an Geräten trainieren?? Und wieviel Kostet so ein Kurs?
Ich finds toll wenn man es schafft sich da wirklich durchzuringen sowas kontinuierlich zu machen. Ich fang jetzt langsam mit Joggen an, irgendwas muss ich ja machen.

LG

[Jane-Mae]

Man hat sowohl den Kurs, in dem man alles bespricht und der einem großen Rückhalt gibt (hab ne total tolle Gruppe erwischt), als auch das Training an den Geräten. Also ich find die Mischung (Ernährungskurs + Sport + positives Denken) sehr gut. Und die anderen Kursteilnehmer sind auch begeistert. Also bisher kann ich es empfehlen. Mal gucken wie es nach 8 Wochen (jetzt noch 7 aussieht).

Haben heute leider nur das Gewicht gewogen und nicht die anderen Maße. Nun ja, aber ich habe zumindest bemerkt, dass ich gut dabei war. Das hat mich dann wieder aufgebaut

[Queen24]

Das hört sich doch alles gut an aber meinst das bringt auf die Dauer was?
Ich meine 8 Wochen sind ja nicht sooo lang um schon viel Erfolg zu haben.

[Jane-Mae]

Also es handelt sich, und das wird auch immer wieder deutlich gezeigt und erwähnt im Kurs, um keine Diät (wie z. B. Kohlsuppe oder so). Es ist eine Ernährungsumstellung. Man bekommt pro Woche immer mehr Rezepte an die Hand (z. B. auch Spagetthi-Bolognese) die man schona us dem Alltag kennt, dann aber in gesunder Version (weniger Fett). Und bisher hat mir echt alles geschmeckt!

Werde meine Erfahrungen hier weiter posten. Kannst das ja ein wenig vergolfen. Vielleicht, wenn du nicht mehr hin und her fahren musst, ist das Programm dann auch etwas für dich.