[Queen24]

Ach so,ich dachte es geht da wirklich vorrangig ums abnehmen.
Natürlich verfolg ich das aber ich hab da so einige Vorlieben beim Essen auf die kann ich einfach nicht verzichten,deswegen glaub ich ne Ernährungsumstellung wird nicht wirklich für mich in frage kommen.
Aber ich wünsch dir ganz viel Kraft dafür das durchzustehen!

[Jane-Mae]

Also man darf schon mal sündigen (wenn es sich in Grenzen hält). Dann muss man aber auch das Programm nachher weiter führen und eben vielleicht einmal mehr Sport machen.

hallo du =)

um was geht denn bei diesem programm =) wär cool, wenn du mirdas mal sagen könntest =)

vllt findest du dann eine gleichgesinnte =)
die mim

[Jane-Mae]

Puh, das kurz zu beschreiben ist schwer. Es geht aber grundsätzlich darum, dass man durch Sport, Ernährungsumstellung und positives Denken an Gewicht verliert. Es handelt sich somit nicht um eine klassische Diät. Empfinde ich bisher auch kein Stück so.

Wenn du mehr Infos haben möchtest, dann geh mal unter http://www.go-myline.de Das ist die offizielle Seite davon mit allen Infos. Also durchschnittlich nehmen während des 8-wöchigen Kurses die meisten Teilnehmer (bei uns im Fitnessstudio) 6,5 kg ab. Kommt natürlich immer drauf an, wie genau man das Programm verfolgt etc.

[Djamila]

Hallo...
Also ich hab letztes Jahr um März das Myline Programm in meinem Fitnessstudio gemacht und ich kann nur sagen, dass hat mich und mein Leben verändert!

Habe 10 kg während der Zeit dort abgenommen, dass meißtes in unserer Gruppe.
Am Anfang fand ich es echt hart mit dem Essen... weil ich vorher wirklich alles gegessen hab worauf ich Lust hatte.. Aber es hat sich gelohnt!
Danach hab ich dann noch weitere 10kg abgenommen und bin jetzt fast glücklich...

Also ich hoffe bei dir klappts auch so gut... und wenn du noch was wissen möchtest dann helf ich dir gerne soweit ich kann

[Jane-Mae]

@Djamila:

Endlich mal jemand der Erfahrungen gesammelt hat mit dem Programm! Und dann noch so positive. Nehme dich jetzt als Vorbild. Wie genau hast du dich denn an das Programm gehalten? Und wie oft hast du welchen Sport gemacht?

[Jane-Mae]

Sind inzwischen vielleicht noch mehr hier, die das Myline-Programm machen?

Morgen ist wieder mein Wiegetag. Bin ja mal gespannt was die Waage sagt...

[Djamila]

Ja, also ich hab mich eigentlich ziemlich genau an die Vorgaben aus dem Heft gehalten weil ich meine Pfunde echt leid war.
Und hab solange auf den Belohnungstag hingefiebert und war dann auch gleich beim Griechen essen Schön Gyros überbacken mit Pommes.. haha.. aber garnicht schlimm, 2 Tage später hat ich wieder 500gr weniger als vor dem Tag!
Ich war ganz fleissig im Fitnessstudio in der Zeit, 3x die Woche. Habe dann meinen Trainingsplan an den Geräten "abgearbeitet" und danach war ich immer so 40 auf dem Laufband, CrossTrainer o.Ä.
Wie läufts denn bei dir??

[Jane-Mae]

War heute ja wieder auf der Waage und es waren nur 300 Gramm weniger als letzte Woche. Total doof. Hoffe das liegt daran, dass ich meine Periode bekomme. Werde diese Woche erstmal so weitermachen und dann gucken was sich so ergibt. Ist aber echt manchmal frustrierend, wenn die anderen Teilnehmer erzählen, wie viel sie abgenommen haben, trotz der ein oder anderen Sünde.

[Djamila]

Ja kann ich mir vorstellen, aber ich hatte ja immer das Glück das ich von Woche zu Woche sehr gut abgenommen hab..also 1 kg war da immer drin.
Aber das Essen schmeckt doch echt ganz gut.. hatte mich total auf die Pfannkuchen gefreut Weiß garnicht mehr in welcher Woche es die gab!