dinner cancelling

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[mineralkerbe]

ähh... was??

[Nachtfalter]

hm?!

jaa dinner canceling.... was ist damit ?

[Rubinchen]

Alles klar, jeder weiß Bescheid

lustisch lustisch tralalalalalalalalaaaaaaaaaaa

Schade - das Thema hätte mich jetzt interessiert. Mache gerade selbst "Dinner Cancelling" - finde das ne ganz gute Methode zum Abnehmen (wobei ich sagen muss, dass mein Gewicht schon seit Wochen stagniert... hm!) Aber vom Wohlbefinden her fühle ich mich besser. Ist irgendwie angenehmer nicht so vollgestopft ins Bett zu gehen. Wie sind eure Erfahrungen mit Dinner Cancelling? (Wäre doch schade, wenn das hier zu keinem Erfahrungsaustausch kommen würde - nur weil Josie "den Mund nicht aufkriegt" , hi, hi.....)

[mineralkerbe]

mit nem leichten hungergefühl ins bett zu gehen hat schon ne gewisse befriedigung. nur hab ich mit meiner jetzigen diät einen für mich recht optimalen weg gefunden an genug kohlenhydrate und eiweiß zu kommen und möchte den abendlichen, sättigenden magerquark nicht mehr missen.

an sich aber eine ganz gute sache solange man sich nicht quält und das frühstück beibehält!

ich hatte vor 3 jahren bei meiner aller 1. diät mit einer kleinen ernährungsumstellug + dinner cancelling super abgenommen und seit dem ist das zur PUREN GEWOHNHEIT geworden abends nichts zu essen!!!

ich hatte ne weile kcal gezählt vor paar wochen da habe ich auch abends dann gegessen aber IMMER ein schlechtes gewissen gehabt, diese gewohnheit hat sich bei mir nu ma eingeprägt die ich nicht los werde

aber will ich auch nicht, denn ich fühle mich am nächsten tag super wohl..und mit leerem magen insbett gehen tut der seele gut fidne ich

[Nachtfalter]

Also ich mach auch ab und zu mal n Dinner- Cancelling
Fühl mich dann auch richtig klasse wenn ich mal wieder geschafft habe nix zu abend zu essen!
Aber manchmal stellen sich einem dann trotz aller Stärke immer wieder n paar Steine in Form von leckerem Essen in den weg...
meist ist es auch noch nich mal der Hunger sondern eher der Appetitt...
Haltet ihr das immer strikt durch?
Und vor allem wie oft macht ihr das?
Jeden Abend oder nur n paar mal inner Woche?

LG