Ich weiß es gibt hier garantiert schon unzählige Treads bezüglich des New York Body Plan`s von David Kirsch, aber ich hab leider nicht die Zeit das ich mir alle genau durchlese.
Ich bin eigentlich nur auf der Suche nach ein paar Rezepten und eventuell eine Liste was man in den ersten beiden Wochen essen darf (welche Gemüsesorten und so?!)
lg