Also ich habe schon viele Diäten gemacht. Muss aber sagen das einfachste jetzt für mich ohne lange zu zählen etc, was auch gut Funktioniert ist Mittags Trennkost, sprich Fleisch und Salat oder gemüse Oder nur Beilagen mal alleine und abends nur salat oder mal eine Gemüsesuppe oder auch mal ein joghurt mit haferflocken, und so geht das ganz gut.
Linear-Darstellung
