[dragonwitch-chaya]

Nein bisher nicht. Bei ww hab ich es ja gemacht, da hab ich das PC-Programm und hab immer alles eingetragen.
Ich habe auch schon meinen Arzt gefragt und er meinte auch, ich soll mal 14 Tage alles aufschreiben und dann wieder zu ihm kommen. Dann schauen wir gemeinsam und machen alle 2 Wochen einen Termin um zu schauen und damit er sozusagen mein schlechtes Gewissen ist.
Ich kann ja ab heute mal anfangen, alles aufzuschreiben.

[mineralkerbe]

Guck mal bei Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank - Fddb vorbei, das dürfte Dir das aufschreiben erleichtern

[dragonwitch-chaya]

Danke...hab jetzt 1h alles eingetragen für heute und finds für den Anfang ganz schön anstrengend sich da durch zu wuseln.

Man sollte das schon auch vorher ausfüllen, so wie bei ww, oder? Sonst geht man schnell drüber.

Ist es schlimm, wenn man einiges drunter bleibt? Also es ist ja wichtig, dass der Körper die kcal bekommt, oder? Heute stehen bei mir 98% aufgenommen.
Und wie kann ich dort mittags und abends extra eintragen? 1000 Fragen!

[dragonwitch-chaya]

mineralkerbe: Vielen Dank für den Tip! Das mit den Kalorienzählen scheint wirklich wie für mich gemacht zu sein! Toll!!!

[Teetrinker]

Zitat von SweetBlack genau diese frage habe ich mir auch schon gestellt: was passiert mit den tabletten nach 6 wochen abnehmkur? naja, im prinzip kannst du die ja nehmen bis sie alle sind. sie haben ja noch mehr effekte als übergewicht abzubauen. ich nehme sie gegen kopfschmerzen und cellulite (die wirklich fast weg ist ).

hey,

ich leide auch ziemlich unter kopfschmerzen. gab es bei dir eine deutliche besserung? auch bei der cellulite?

lg

Ich fange heute auch mit der Schüssler-Salze Kur an.
Ich berichte dann wies so ist.
Machts grad aktuell auch jemand von euch?

[justthefourofus]

Ich habe heute meinen 3ten Tag :O)
Ob es an den Salzen liegt oder nicht ist immer schwer zu beurteilen aber da sie mir bei Rückenschmerzen und Schlafproblemen geholfen haben denke ich mal dass sie nicht ganz ohne Wirkung sind ;O)
Ich trinke Wasser (was ich sonst NIE gemacht hab), ich habe meine Lust auf Süßkramm relativ gut im Griff und ich komme mit kleinen Portionen aus...einzige Problem: unser Badezimmer seh ich ziemlich häufig - leider auch nachts :O( und ich gehe mit mehr Elan an die Hausarbeit..ist ja auch irgendwie Sport
Ab morgen nehm ich 3x2 aber ich denke ich werde die Salze auch weiterhin in warmen Wasser trinken...

Ich bin jetzt heute genau ne Woche dabei!
Ich habe seitdem keine Süßigkeiten mehr gegessen, und hab auch keine Lust dazu.
Sonst habe ich gern nach dem Mittagessen was kleines süßes gegessen, hab aber jetzt kein verlangen mehr.

Mehr Lust auf Bewegung habe ich nicht bekommen!

Ich glaube ich muss nur öfters auf Klo, weil ich ziemlich viel trinke! (mind. 3 Liter)
Schau, du trinkst auch schon schon zu jeden Tabletten ein Glas. Und dann noch das normale trinken zwischendurch.
Du kannst ja so ne Stunde bevor du schlafen gehst nicht mehr trinken, vielleicht bei Durst noch paar Schlücke. Aber dann hält sich das Pipi gehn in der Nacht in Grenzen denke ich, wenn die Blase davor etwas geleert wird, und nicht neu gefüllt.

[Bubulein]

hallo ihr lieben!

ich habe so viel gutes über die schüßler salze gehört und gelesen und sie deshalb auch selbst probiert. habe 4 wochen lang eine kur gemacht und die salze 5,9,10 eingenommen. zusätzlich habe ich bereits 1-2 monate vorher an meiner ernährung gedreht und regelmäßig sport betrieben.

meine erfahrungen: ich hab mir irgendwie mehr erwartet. hab so sachen gelesen wie "mit sport, gesunder, ernährung und den salzen gehts super, nach 2-3 tagen gleich ein kilo runter usw". in den 4 wochen in denen ich die salze genommen hab ist mein gewicht gleich geblieben. ich hab vor der einnahme aber schon 3 kilo abgenommen. und jetzt nach der kur auch 2.. während der kur wars eher mühsam. was ich allerdings in den ersten tagen gemerkt hab war, dass ich mehr durst hatte und somit endlich mal über 1l pro tag hinauskommen konnte. meine verdauung hat es auch angekurbelt. das merkte ich allerdings nur in der 1. woche. vl war es auch psychisch bedingt, weil ich mir so erhofft und eingebildet hab, dass es wirkt.
vielleicht hat meine abnahme NACH der kur auch was mit den salzen zu tun, ich bezweifle es aber eher. ich ernähre mich gut und bewege mich viel, das wirds sein.
trotzdem hat eine freundin von mir ganz tolle ergebnisse mit den schüßler salzen erziehlt. wenn ihr es ausprobieren wollt, dann macht es einfach. die 3 salze zum abenehmen kosten insg. so um die 21 euro, sind rein homöopathisch, es kann also nix passieren. bei mir wars so dass meine neugier einfach nicht nachgelassen hatte und ich musste es testen. auch wenn ich nicht viel von der wirkung gemerkt hab, es war trotzdem einen versuch wert jeder körper reagiert anders drauf und schaden kanns nicht

[milu]

Ich bin ganz begeistert von der Seite unten, die Schlank und Schön Kur begleitet mit Schüssler Salzen. Auf der Seite werden auch Tipps aus dem Bereich Naturheilkunde und Ernährung gegeben. z. B. einen grünen Smoothie morgens. Mit Schüssler Salzen abnehmen | Schüssler Salze - Naturheilkunde - Homöopathie
Viel Erfolg!