Fasten und Nulldiät

*ein wenig entsetzt*

du hast in 6 wochen 22 Kilo abgenommen?? sprich 3,6Kilo in der woche????
Oh mann dir ist aber schon bewusst das du dich damit kaputt machst, oder? Fasten ist zum entgiften da nicht zum abnehmen. und du bist wirklich noch jung und fügst deinem Körper damit Schaden zu. Es ist ja löblich das du so viel Sport treibst aber dein Körper wird durch dieses Fasten doch vollkommen ausgehungert. Wenn du irgendwann mal wieder vorhast normal zu essen sprich auch mal etwas zu essen das Fette oder Zucker enthält, wird dein Körper alles was es nur gibt radikal speichern. Egal ob du nun kleine Mengen isst oder nicht. Dein Körper wird auf sparflamme schalten und einfach alles einspeichern damit er genug Reserven hat.

kann ich mir nicht vorstellen ich habe mich da schon erkundigt und viele haben ihr gewicht trotzdem gehalten.und ich denke wenn ich aufpasse wird das auch klappen

Na muss da Miho recht geben. Als ich in deinem Alter war hab ich das auch mal gemacht. Da war in 6 auch 6 Kilo weg aber die waren auch gleich doppelt wieder da einfach weil der Körper ja denkt er verhungert und alles speichert wie Miho es beschreiben hatte. Vor allem was ich nicht bedacht hatte bist du ja noch im Wachstum.

ich esse ja auch einmal in der woche und trinke viel wasser indem ne menge mineralien enthalten sind

wie machst du das wenn du mal net daheim bist?! oder weiß dein umfeld von deiner "nulldiät/fasten"?!..was sagen deine eltern eigtl dazu, wie du abnimmst/abnehmen wilst?!

naja meinen eltern findens überhaupt nicht toll und mein umfeld auch nicht so,und im moment hab ich ja ferien und da gehts.

[KleineMango]

Ich wünsch Dir viel Glück, aber kanns dir net empfehlen, ich hab mit der Methode mein gewicht nicht gehalten (vor 2 Jahren) sondern mehr zugenommen als ich je drauf hatte....

@Diorkitty

wow finde ich echt gut das du so viel Kraft hast!
Du schaffst es was ich dir empfelen würde nach der Diät auzupaasen ansonsten wird nichts passieren "jojo effekt" wie gegsat bisschen aufpassen. Ich hatte damals 17 kg in 3 Monaten abgenommen dabei noch Alkohol getrunken (Silvester Weinachten und Geburtstage) und Trotzdem abgenommen habe wie du nichts bzw. fast nichts gegessen´. Ich hätte das Gewicht halten können mein Problem war nur das ich nicht aufgepasst habe dann waren die Pfunde wieder drauf aber nichts von doppelten....
Weiterhin viel Erfolg!

Hallo Diorkitty,

ich habe nun diesen Beitrag von dir gelesen und auch deinen Eintrag im Tagebuch. Meine Frage im Beitrag zum Fasten ab 01.08.2005 hat sich somit erübrigt: Du hungerst ganz eindeutig.
Dein Zielgewicht (selbst wenn du es auf 50 heraufgesetzt hast) halte ich für bedenklich , damit wärest du deutlich im Untergwicht! Willst du da wirklich hin?

Du bist 15 - warum musst du dir so eine "Radikalkur" antun ? (ganz davon abgesehen, dass sie in jeder Alterstufe ungesund ist) - Versteh mich nicht falsch ich möchte dich nich zurecht weisen, ich möchte deine Intention verstehen.

ich verstehe schon was du meinst ,ich bin mir auch nicht mehr so sicher ob ich auf 40 runter will,ich werde sehn wie ich mir mit 50 gefalle und dann netscheiden ob ich noch runtergehen möchte.ich habe schon viele diäten versucht und nichts hat wirklich geholfen dann habe ich die nulldiät ausprobiert und es hat bei mir angeschlagen deswegen mache ich das