Welche Diät bloss...

Hallo,
habe schon gelesen, einige haben hier schon nachgefragt...
Mir geht es auch so. Kann mich nicht entscheiden welche Diätform ich wählen will. Hab mir ziemlich alle Formen hier durchgelesen und es hört sich gut an was zu jeder einzelnen Diät geschrieben wird. Irgendwie hat mich das jetzt noch mehr verwirrt. Weiß gar nicht mehr ich WW. LowFat, Kalorienzählen, Strunz oder oder oder machen soll.
Gibt es hier Leute die schon ein paar mehr von den Sachen probiert haben und mir da einen Tip geben können?
Das wäre echt klasse....
Danke Silvi :crazy:

[schmolline]

hallo du!

ich denke fast alle hier haben schon mehrere Diäten ausprobiert.
Meine aller erste Diät war die Ananas-Diät. Diese geht 2Wochen und ich habe 4 Kilo verloren. das ist aber natürlich nur zur einleitung der eigentlichen diät geeignet.

außerdem habe ich ne lange zeit mal kalorien gezählt und damit auch ganz gute erfolge erziehlt. das problem war immer nur das halten des gewichts.

der letzte versuch war mit slim fast und ich hatte auch da gute erfolge, weiß aber nicht mehr genau wieviel ich abgenommen habe...jedenfalls einiges udn das auch nur durch ein persönnliches problem wieder zugenommen.allerdings kann ich mir das nicht nochmal vorstellen, denn bei einem zweiten versuch, war mir nach einer woche schon schlecht, wenn ich das zeug nur gerochen hab.

und jetzt versuch ich es mit montignac. werde berichten, wie es läuft.

weiß ja nich ob dir das jetzt weiter geholfen hat...?!

schönen abend noch!

Hallo Schmolline,
danke erst mal für die Antwort.
Ich hab zwar auch schon mal ab und zu abgenommern, aber eigentlich immer nur sehr extrem, also ungesund und dann hab ich halt einfach auf die Kalorien geachtet. Leider hab ich damit aber eigentlich nie meine Ernährung umgestellt und ich denke einfach das wäre schon nicht schlecht. Finde zum Beispiel die Sachen die ich bei WW lese nicht schlecht, aber wenn ich dann Low Fat lese finde ich das auch wieder gut.
Das letzte was du geschrieben hattest kenn ich gar nicht...
Bevor ich mich hier angemeldet hab muss ich gestehen hab ich mich aber auch noch nie so mit diesen ganzen verschiedenen Möglichkeiten beschäftigt. Bin total erstaunt was es alles gibt.... x:
Vielleicht kannst du mir ja echt mal erklären wie du abnehmen willst und ob das der perfekt einfache Weg ist :cher:

Silvi

[raggycat]

Huhu Silvi .....mal so von Silvi zu Sylvi *lol*.....geht mir auch so. Ich bin mir auch noch nicht schlüssig wie denn nun...Strunz ( wo ich noch keine Ahnung habe) oder doch WW *seufz*....fürchterbar Im moment zügel ich mich einfach etwas.....bis ich mir dann schlüssig bin was ich nun machen möchte, somit kämpfe ich mich fleissig durchs Forum.

[schmolline]

also montignac ist im prinzip wie trennkost, man darf keine kohlenhydrate zusammen mit eiweiß und fett essen und es gibt natürlich auch noch einige andere regeln.
das ganze ist dann unterteilt in 2 phasen und in der ersten phase(gewichtsabnahme)hat man schon einige einschränkungen und in der zweiten(Stabilisierung)dann weniger. morgen gehts los...bin mal gespannt obs so wird wie ich mir das vorstelle.
falls du noch fragen hast...

Schmolline@ Vielen Dank für die Infos. Vielleicht kannst du ja echt immer mal zwischendurch schreiben ob es ein Erfolg ist mit deiner Form der Diät. Irgendwie weiß ich nicht so genau ob ich das auch hinbekomme...
Hab mal ein paar Tage Trennkost versucht, aber irgendwie hab ichs nie recht geschafft mich daran zu halten.

raggycat@ Lustig das zwei Sy/ilvias das gleiche Problem haben. Hast du dich mittlerweile schon zu was entschließen können? Also ich noch immer nicht. Glaub ich werd jetzt einfach auch mal so starten wie sonst auch. Halt wenig essen und dabei Kalorien zählen. Hoffe mal, dass dann die ersten Kilos was schneller verschwinden. Warst du schon mal bei WW?

Hallo silvi,

falls du kein Problem damit hast, den groessten Teil der Woche auf Nudeln, Kartoffeln, Reis, Brot u.ae. zu "verzichten" (wichtig: kein Weissmehl, kein Zucker!),
kannst du dir mal die LOGI-Methode ( www.logi-methode.de ) anschauen.

Das ist die Methode, nach der ich abnehme und ich bin sehr zufrieden damit: satt, kein Heisshunger, und trotzdem :sun: Gewichtsabnahme!

Ich schreib das immer, immer wieder in den verschiedenen Themen/Fragen, da diese Ernaehrung noch kaum bekannt ist.

Probier es doch einfach mal aus. Mach 1-2 Wochen LowFat (eher kohlenhydratreiche Ernaehrung) und 1-2 Wochen LOGI (kohlenhydratarme Ernaehrung) und entscheide dann, womit du dich besser fuehlst!

Viel Erfolg beim Abnehmen!!

Gruss,
Bones

[raggycat]

Huhu Silvi,
ja ich war schon einmal bei WW aber leider habe ich nicht durchgehalten ....in Ausreden war ich da nie verlegen.

Eigentlich wollte ich ja wieder mit WW anfangen, aber bisher habe ich Obsttage gemacht und nur geachtet was ich esse. Komisch aber irgendwie streube ich mich so gegen das Punkte zählen *pf*

Komm wir tun uns zusammen :gf: und dann machen wir die Pfunde nieder :get:

Hallo raggycat,
das mit dem Punkte zählen ist bei mir genau so. Eine Freundin hat sich bei WW angemeldet und ich hab dann versucht da ein wenig mit zu machen, aber das ist irgendwie nichts für mich. Kann gar nicht genau sagen warum, aber...
Seit Montag bemüh ich mich nun wieder mit weniger essen und halt auf das Fett achten. Hoffe das ich es so schaffe mich bewusster zu ernähren. Vielleich ist das jetzt mal der erste Schritt. Ich hab keine Ahnung wie das hier mit den Duells funktioniert, möchte auch nicht in einen "Wettstreit" tretten, hab immer ein wenig Angst das das diäten dann zu einer Sucht wird. Fänds aber schön wenn wir uns Tips geben könnten und gemeinsam das "Übel" bekämpfen :gf: .
Würde gern bis zu meinem Urlaub in 5 Wochen noch so ca. 5-6 Kilo abnehmen wenn das geht.
Momentan bemüh ich mich morgens Obst zu essen und Mittags bloss ein Brot und ggfls noch eine Heiße Tasse. Bin halt leider ein Abends Esser und daher versuch ich den Tag über so viel Kalorien zu sparen das ich Abends dann was großzügiger essen kann.
Wie sieht das bei dir aus?
Wünsch dir ein schönes Wochenende, Silvia :

Hallo Bones,
irgendwie glaub ich nicht das ich das gut durchhalte. Bin kein sooo großer Fleisch esser und hab festgestellt, nur von Gemüse werde ich auf Dauer eher hungrig. Mit Kartoffel gehts dann, aber die dürfte ich dann ja nicht.
Vielleicht sollte ich es einfach mal so versuchen, aber so am Anfang jetzt gleub ich wäre das noch zu heftig für mich.
Du hast ja geschrieben, erst zwei Wochen mit LowFat zum vergleichen. Das hab ich grad so ein wenig angefangen...
Vielleicht schaff ich dann ja echt in zwei Wochen den Absprung, aber sicher bin ich mir da nicht x:
Aber vielen Dank für den Tip und den Link. Werds mir in jedem Fall mal ansehen.
Schönes Wochenende, Silvi