Hallo Leute!
Also ich hab im Frühjahr 2007 mit der Humplik Kur begonnen. Sie wurde einem meiner Kollegen von einem Arzt im Zuge einer Gesundenuntersuchung auf der Krankenkasse empfohlen. Basiert im Grunde auf der Vermeidung von Kohlehydraten.
Wir haben sie dann gemeinsam durchgezogen und sind beide innerhalb von 3 Monaten rund 10 kg losgeworden, obwohl wir den ganzen Tag gemampft haben. Diese Ernährungsform ist auch etwas für ältere Herrschaften, bei denen das Abnehmen ja bekanntlich schon etwas schwerer geht. Meine Eltern, 50 und 64 Jahre alt, haben sich von meiner Begeisterung anstecken lassen und haben dann je ca. 15 kg abgenommen.
Nach Beendigung der Kur haben wir im Schnitt ca. 2 kg wieder zugenommen und das aber dann recht gut gehalten.
...dann kam mein Urlaub im Mai 2008....2 Wochen All-Inklusive.....4 kg zugenommen und nicht wieder losgeworden.
Hab jetzt von 2 Wochen wieder mit der Kur begonnen, die 4 kg sind weg (am Anfang gehts natürlich immer sehr schnell....dann etwa 0,5 bis 1 kg pro Woche)...mal sehen, wie lange es mich noch freut
Wenn ihr euch die Kur mal näher ansehen wollt, hier der Link:
Die Humplik Kur (Teil 1)
Die Humplik Kur
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