Kennt jemand die South Beach Diät?

Hallo

Ich habe von einer Kollegin von dieser Diät gehört und wollte mal fragen ob schon jemand Erfahrungen damit gemacht hat?

Liebe Grüsse
Jaska :P

[Jeaness]

Hallo!
Wollte die auch mal machen.
Ich weiß, dass es morgen (Monatg, den 5.12.) auf RTl bei GesundheitsTrend einen Bericht darüber gibt. Dort machen ein paar Freunde diese Diät für eine Woche und sagen ihre Meinung über die Diät und es wird geklärt, wieviel sie davon abgenommen haben. Bestimmt sehenswert, aber leider erst sehr spät (ich glaube so gegen 23:30 oder so)
Schau es dir mal an ! Würd mich freuen, wenn du mir schreibst, ob du die Diät machen willst!

lg
Jeaness

Ist sehr sehr schlecht ausgefallen. Nicht zu empfehlen. Nur wenn du mal 1 Kilo oder so abnehmen willst.

[SpeckBauch-MAusi]

Hab mich auch für die Diät interessiert und 1 Kilo in der Woche ist doch eigentlich nciht schlecht oder ?!

Lg

[Tiponi]

Hallo

Ich habe die S-B-D gemacht bzw mache sie immer noch, allerdings gelockert und ein bisserl mit WW gemischt.
Ich habe sehr gute Erfahrungen gemacht damit - obwohl die ersten zwei Wochen sehr hart waren.
Du isst vornehmlich mageren Fisch oder Fleisch, sehr viel Gemüse, Eier, gutes Fett, soll heißen Olivenöl und Rapsöl, Obst mit wenig Zuckergehalt, wenn Brot, dann sehr ballaststoffreiches, wenn Nudeln dann ebenfalls sehr ballaststoffreiche, Magermilchprodukte, Magerkäse und Nüsse.

Was verboten ist, sind z.B: Zucker, Weißmehl, Kartoffeln, fettes Fleisch, Salami, fetter Käse ...

Hilft dir das weiter?

Hallo! Also ich habe nur positive Erfahrungen damit gemacht! In den ersten 2 Wochen habe ich ca 5 kg abgenommen! Ohne zu hungern! Ich kann jedem diese Diät empfehlen!

LG x-Princess-Sparkle-x