Hallo zusammen,
ich habe vor 6 Wochen die Empfehlung von Baloumaus in Düsseldorf (Metabolic Typing) ausprobiert, da ich mich zwar - meiner Meinung nach - immer gesund ernährt hatte, aber oft müde und schlapp war. Außerdem hatte ich sehr oft Schmacht auf Süßigkeiten, was das Problem mit dem Energiehaushalt nur noch verstärkt hat. Denn nach der Einnahme von Zucker steigt die Energie zwar zunächst an, fällt aber danach noch tiefer in den Keller als vorher – wusstet Ihr das?!? Also hab ich mich entschlossen mich testen zu lassen. (Laut Testergebnis bin ich Betatyp / Hypophysentyp). Nachdem ich meine Ernährung umgestellt hatte (nur helles Fleisch, Eier, Gemüse, Obst usw.) haben sich relativ schnell Veränderungen bemerkbar gemacht. Ich hatte plötzlich wieder viel mehr Energie, mein Frühstück machte mich ausreichend satt bis zum Mittagessen, und die sonst üblichen Zwischenmahlzeiten waren auf einmal nicht mehr nötig. Ich muss aber auch sagen, dass ich mich sehr genau an die Lebensmittelliste halte, nur den Kaffee kann ich nicht so ganz weglassen
@ Hexehexe: Ich habe mit Kopfschmerzen keine Probleme. Hältst du dich genau an den Plan?
Zusammenfassend kann ich nur sagen, dass sich bis jetzt der Test sehr gelohnt hat!
Ich habe aber auch das Gefühl, dass sich mein Typ eventuell noch mal geändert hat, da ich in den letzten Tagen etwas müder war, und hier und da mal Schmacht auf Süßes hatte. Man sagte mir, daß wenn sowas passiert, sich sehr wahrscheinlich mein Stoffwechseltyp nochmals geändert hat, was durchaus passieren kann. Deswegen werde ich demnächst (wenn das so bleibt) zur Nachtestung gehen.
Meine Frage an Euch, hat sich bei euch im Laufe der Zeit etwas verändert, und habt ich auch schon die Nachtestung gemacht?
Danke & viele Grüße
. In ca zwei Woche werde ich zum Nachtesten gehen und bin sehr gespannt.
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Linear-Darstellung
