Kennt hier jemand Susan Powter?

[zweikindermama]

Hallo,

gibt es hier jemanden der Susan Powter kennt und auch mag? Ich find sie toll und würde mich gerne mit Gleichgesinnten austauschen. Leider reicht mein Englisch nicht für ihre Website, sonst hätte ich mich da bestimmt schon angemeldet.

LG Zweikindermama

[dswg2228]

Hallöle!

Ich kenne sie, aber leider habe ich auch nur ihr Buch "Ohne Diät gehts auch" gelesen, aber mit der Homepage habe ich auch noch keine Erfahrung....
Was findest du an dem Konzept denn gut?

Grüßle

[Kassiopeia]

Ich habe das BUch von meiner Schwester geschenkt bekommen, aber nur ein paar Seiten daraus gelesen. Würde es sich denn deiner Meinung lohnen, dass ganze Buch zu lesen?

[Lorian]

Wie wär's, wenn Du mal in die Rubrik "Diäterfahrungen" geguckt hättest? Oder die Suchfunktion nutzt? Da gibt es nämlich gaaaaanz viele interessante Beiträge zu S. Powter.

z. B. hier: Susan Powter

Viel Spaß beim Stöbern

[Nightkite]

Hi, ich hab das Buch von ihr gelesen und hab auch zwei Videos von ihr, hab ich aber schon länger nimmer gemacht.. aber im Grunde fand ichs ganz gut, das ganze Konzept!

[zweikindermama]

Hallo Lorian,

die Suchfunktion habe ich schon benutzt, aber mit den Ergebnissen war ich nicht zufrieden.

Was ist an Susan Powter so toll?

Erstmal finde ich ihre Ausstrahlung einfach umwerfend. Und dann natürlich ihr Konzept. Man darf und muss sogar gaaaaanz viel essen, aber die Lebensmittel dürfen nur maximal 30% der Kalorien aus Fett haben. (Dazu gibt es eine einfache Fettformel mit der man sich ganz schnell anfreundet, wenn man es denn wirklich will.)

Dann soll man Sport machen, am besten 5 bis 6 mal pro Woche je eine halbe bis ganze Stunde, aber immer auf dem eigenen Fitnessniveau. Das ist ganz wichtig, man soll sich nicht übernehmen, sondern man soll Spaß an der Bewegung haben. Am besten sieht man das auf ihrem ersten Video. Da sind einige der mittrainierenden Menschen locker 130kg schwer, oder noch mehr, und Susan geht total verständnisvoll mit ihnen um, weil sie selber mal so extrem dick war. Immerhin hat sie von 118kg auf 52kg abgenommen.
Also sie weiß wovon sie spricht und das merkt man ihr total an. Ihr Buch "Ohne Diät geht´s auch" finde ich gerade deswegen so toll, weil Susan den ganzen Scheiß mit Diäten und Jojoeffekt und Demütigungen in der Umkleide alles am eigenen Leib erlebt hat.

Ich habe das Buch gelesen und bin extremst motiviert. Ich mache tatsächlich 6 bis 7 mal die Woche Sport auf meinen Fitnessniveau und esse ohne schlechtes Gewissen fast fettfreies Essen. Und falls mir jetzt jemand sagen will, das der Körper doch gesunde Fette braucht, der kann sich das schreiben sparen. Ich weiß das!!! Aber mein Körper besteht zu über 50% aus Fett, ich bin überzeugt das mein Körper auf zusätzliches Fett sehr gut verzichten kann. Aber komplett fettfrei kann man sowieso nicht essen. Ein bißchen ist eh immer dabei.

Ich gehe auch erstmal nicht mehr auf die Waage. Das ist jedesmal nur frustrierend. Ich merke es ja an meinen Klamotten, dass es weniger wird. Zwar rutschen sie noch nicht, aber sie sitzen jetzt alle viel bequemer und kneifen nicht mehr.

Am besten guckt ihr Susan mal selber an Susan Powter Online

Die gute ist jetzt 50 Jahre alt, wenn ich mit 50 nur halb so gut aussähe, dann wäre das für mich wie ein Sechser im Lotto.

Was haltet ihr von ihr?

LG zweikindermama

[heidi55]

Hi!!
Ich hab das Buch von ihr gelesen, ist sicher schon an die 10 Jahre oder mehr her. In dem Buch sind auch einige Bilder drin, sehr beeindruckend. Allerdings konnte ich nicht wirklich ein richtiges Konzept darin entdecken, und daß man wenig Fett essen sollte, wissen wir doch alle, oder?
Was ich aber am schlimmsten fand: Sie hat sich etliche Male operieren lassen... und wenn ich sie mir jetzt so anschaue, sieht sie jünger aus als in dem Buch von damals...! Klar sieht die klasse aus. Aber zu behaupten, das käme vom richtigen Essen finde ich ziemlich scheinheilig...
Ich fand sie zuerst auch ganz toll, aber inzwischen bin ich nicht mehr sonderlich begeistert von ihr.
Wenn Dir ihre Tips helfen und Dich so motivieren, ist das doch prima. Ist ja schließlich die Hauptsache, dass es Dir was bringt.
Viel Glück und Erfolg weiterhin wünscht
Heidi

[Lylac]

Ich bin jetzt durch Zufall auf ihr Buch gestoßen - hört sich ja interessant an - essen, atmen, bewegen.

Ich würde es gern ausprobieren - wenn denn noch jemand mit mir "streitet"

Lg
Lylac