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Hallo Andra, dass hört sich echt ganz gut an, und wir auch sicher funktionieren !
Ich zähle ja auch Kalorien ( 1000 kcal / Tag ) und kann ganz gute Erfolge nachweisen ! Allerdings stehe ich gerade unter Druck, da mein Urlaub nur noch 19 Tage weg ist, und lege deswegen keine Schlemmertage ein.
Aber das mit den Schlemmetagen ist eine gute Sache, denn
1. Hält man die Diät so besser durch, Du musst ja immer nur 3 Tage brav sein ! Und
2. Wird der Stoffwechsel durch die unterschiedliche Kalorienzufuhr nicht heruntergefahren, und Stillstände werden vermieden, man nimmt kontinuierlich ab.
Also das ist wirklich ne feine Sache. Alleridngs ist der Preis ja auch zu bedenken. Ich meine, wenn Du es alleine nicht schaffst, und das brauchst ok. WW wäre ja noch teurer.
Aber wenn der Wille da ist, kannst Du Dir ja selber sagen, was für ein Limit Du Dir setzen willst ( ob 1000, 1200 oder 1500 kcal....) und das Essen must Du ja so oder so allein abwiegen und jeden 4 Tag machst nen Schlemmertag.............
Halt mich auf dem Laufenden oder wenn Du es allein versuchen möchtest, bzw. auch wenn Du den "Kurs" belegst, kannst ja rüber kommen zur 1000 kcal Diät ! Ist egal, auch wenn Du mehr Kalorien zu Dir nimmst ! Es geht hauptsächlich darum, dass wir bei der 1000 kcal-Diät alle Kalorien zählen.
Folglich bist Du da bei uns richtig aufgehoben !
Viele Grüße und ganz viel Erfolg, Du schaffst das !
Stella Monella
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