10 Kg in 4 Wochen

[Julchen]

Hi Ihr Lieben - habe mit WW vor ewiger Zeit viel abgenommen, leider habe ich es wieder schleifen lassen und habe nun seid Mai 2006 wieder 20 Kg zugenommen. In 4 Wochen fliegen wir in den Urlaub und dort will ich nicht wie ne fette Qualle mit 82 Kg auf 170cm am Strand liegen.... Warum mir das nun erst wieder auffällt??? KEINE AHNUNG !!!

Ich würde wieder mit WW anfangen, aber das dauert zu labnge, würde gern wieder mit ner Crash-Diät oder Fasten eintsiegen - sodass ich bis zum Urlaub in 4 Wochen mindestens 5/6 Kg weniger drauf habe... Toller wären MINUS 10 Kg

Nur wie...............?

Almased würde klappen - aber ich glaub, dass mag ich nicht nochmal machen!

BRAUCHE EURE HILFE !!!

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Zitat von Julchen würde gern wieder mit ner Crash-Diät oder Fasten eintsiegen

Warum möchtest du dir den Stoffwechsel so kaputt machen? Wäre doch schade drum, wenn du dann im Urlaub alles und mehr wieder drauf hast, oder? Ich würde dir eine Ernährungsumstellung und viel Sport empfehlen. Mit SiS etwa könnten 5 Kilo in der Zeit zu schaffen sein, da man damit vor allem am Anfang schnell abnimmt.

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[anthea_r]

hallo julchen,

hier wäre eine gesunde und einfache möglichkeit:
Nimm's leicht - schlank und natürlich gesund mit Rahel Bürger-Rasquin - Erklärungen

man fängt mit zwei entlastungstagen an.

viel erfolg!

[Julchen]

Zitat von Nudel Warum möchtest du dir den Stoffwechsel so kaputt machen? Wäre doch schade drum, wenn du dann im Urlaub alles und mehr wieder drauf hast, oder? Ich würde dir eine Ernährungsumstellung und viel Sport empfehlen. Mit SiS etwa könnten 5 Kilo in der Zeit zu schaffen sein, da man damit vor allem am Anfang schnell abnimmt.

Ach Du hast ja recht aber ich glaub der ist bei mir eh total im Eimer... Ich bin immer so radikal. Entweder viiiiel FRESSEN und FETTIG oder ganz eisern !!! Normale Ernährung, was ist das?

Würden eben gern sowas in die Richtung wie Fasten machen wenigstens für ein paar Tage.... Entschlacken (klingt doch toll) *naiv guck*

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Julchen... *den gewissen Blick drauf hab*... stell deine Ernährung um! Versuch es eine Woche, dich gesund und ausgewogen zu ernähren und wenigstens jeden Tag einen kleinen Spaziergang zu machen in dem herrlichen Wetter! Du wirst nie wieder was anderes machen wollen (Ich hatte das gleiche Anfangsgewicht wie du bei der selben Größe und weiß wovon ich spreche ).

So, fühle dich jetzt gefälligst in den Popo getreten :P

PS: ich habe sogar auch eine Birma!

[Julchen]

Zitat von Nudel PS: ich habe sogar auch eine Birma!

Toooooollll !!!!!