Hmm... also ich glaube das mit dem Marktkauf-Pulver scheitert daran, dass der nächste Marktkauf über 40 km weit weg ist und ich kein Auto habe. Und € 30 für 750 g ist mir glaube ich etwas zu teuer. Also warte ich jetzt wohl mal auf den Geschmackstest von boxerhundl.
Heute ist auch endlich die Workout-DVD angekommen. Ich hoffe ja mal, dass ich da heile durchkomme. Wenn ich mir alleine angucke, wie anspruchsvoll das Vorprogramm ist...
huhu!
mein proteinpulver wurde schon gestern geliefert und ich nuss war nicht da.... :hau:
jetzt muss ich auf morgen warten, bin schon ganz gespannt!
schönen sonntag noch!!
Hm..hab ja nun in 2 Wochen Märzferien und da würde ich das Programm auch gerne durchziehen ! Wieviel habt ihr denn abgenommen bis jetzt und schlkaucht das sehr ?
Ich hoffe ich hab dann die Disziplin das zu schaffen ! Macht ihr das auch in den Ferien oder habt ihr Schule /Arbeit nebenbei ? Wollt eigentloich morgend as Buch kaufen und anfangen, aber weiss nciht ob m,an das mit Schule unter einen Hut bringen kann ?! Und wie ist denn die Dvd ? Ist die gut dafür , weil man ja die Übungen da vorgezteigt bekommt ?! Liebe Grüße und viel >Erfolg witerhin ! =)
Ihr seid ja alle schon mittendrin in dem Programm! Alle Achtung!
Heute ist mein letzter "normaler" Tag und morgen gehts bei mir auch los mit dem NYBP!!!
Wieviel habt ihr denn bisher abgenommen?
Ich wünsch euch noch einen schönen Sonntag und weiterhin viel Erfolg!
Also, ich bewundere die Leute, die das neben der Arbeit schaffen. Ich starte damit im April, wenn ich Urlaub hab. Hab jetzt schon alle "Zutaten" für das Programm zusammen und mache jeden bzw. jeden zweiten Tag ein paar Übungen von der DVD, um die einzelnen Übungen erstmal überhaupt zu schaffen. Die meisten Dinge haben es ja echt in sich. Z. B. diese Liegestütze auf dem Gymnastikball. Bei mir rollt der immer weg
Ich muss den gegen einen Sessel drücken, sonst krieg ich es nicht hin.
bin neu und würde gern den NYBP machen.
Is das ne realistische Sache wenn man erst 16 ist??
Ich mein wegen dem Proteinpulver und den Workouts??
Meine Eltern findens nämlich nicht so toll^^
Würde gern wissen was ihr dazu sagt.
hallo
bin am überlegen ob ich mit dem new york body plan abnehmen versuchen soll - habe im letzten halben jahr schon etwa 20kg abgenommen und möcht jetzt an meinen formen arbeiten
ist es möglich nach dem buch die übungen richtig durchzuführen, oder braucht man unbedingt die dvd?
habe mir das buch noch nicht gekauft - habe aber schon einiges darüber gelesen bzw. habe die übungskarten aus dem shape.
möchte noch etwa 10kg abnehmen und meinen ganzen körper straffen - vor dem sport fürcht ich mich nicht - aber nach dem artikel den ich gelesen hab macht man zb zum aufwärmen 30min seilspringen hihi ich glaub ich werd zirka 5min schaffen.
für tipps für den anfang wär ich sehr dankbar - alles liebe verena
Ich persönlich finde die DVD sehr hilfreich. Man kann gleich loslegen und muss nicht vorher lange blättern und überlegen wie es wohl gemeint ist. Muss gestehen, dass ich die DVD von Anfang an hatte. Vielleicht ist es ohne auch leicht möglich, aber schon alleine das "Sich-Aufraffen" fällt mit DVD leichter. Gruß, Rabea
huhu!!
also ich kann die dvd nur empfehlen! nur mit buch ist es wohl echt zu kompliziert.
halbe stunde seilspringen is quatsch, keine sorge!
Aber zum körper-straffen eignet sich das training echt gut!
mein proteinshake kam heute!
werde ihn heute abend testen und euch dann morgen erzählen, wie er war.
hoffentlich hab ich diesmal einen erwischt, den ich gut runter krieg!
und morgen gehts bei mir auch los mit dem NYBP!!!
Linear-Darstellung
