vorab: das es nicht gesund ist weiss ich und man sollte es eben nicht zu lange am stück machen!
ich habe jetzt mit meinem guten freund(127kg) die schoko diät einen tag gemacht...um die 400 gramm schokolade, sonst NICHTS(habe am abend ein schwarzbrot mit quark gegessen gegen das magenknurren udn hab trotzdem abgenommen!)
erlaubt sind dievrse tafeln mit füllungen(karamell, noisette, mousse, milchcreme...etc) sowie schoko eis, pudding , nutella, mars riegel, m&m´s,kinderschokolade
verboten sind tafeln mit stücken(zB nüsse, chrisp, waffeln..marzipan auch net!) snickers, twix und alle riegel in denen was festes ist wie waffeln oder nüsse..
für mich war es nicht so shclimm weil ich total auf schoki stehe obwohl ich doch
heißhunger auf was herzhaftes hatte ab und zu hab ich es ganz gut gemeistert.
mein start gewicht war 66kg(am tag zuvor morgens gewogen)
am nächsten tag wog ich noch 65,2kg und das ganze ist schon 4 tage her und ich ess wieder ganz normal udn hab immer noch dasselbe gewicht!
mein kollege hat 1,5kg(!!!) abgenommen und hat es auch nicht wieder drauf..wieso das ganze funktioniert könnt ihr nach googeln...
ich kann es empfehlen, so einmal mit monat wird es nen schoko tag geben..
 |
 |
 |
 |
|
Spirulina
|
 |
Spirulina gegen Heißhunger!
Spirulinas:
- dämmen Hungergefühl
- beugen Heißhungerattacken vor und sättigen
- sind gut für Haut, Haar und Fingernägel
- für das Immunsystem
- für die Muskeln, unterstützen Aufbau, Regeneration
- für Schlaf
- für Stimmung
- für Leistungsfähigkeit
- unterstützen die Fettverbrennung
(positiven Einfluss auf den Fettstoffwechsel )
Spirulina kannst Du im Naschkatzen Shop kaufen! (hier klicken)
|
|
 |
 |
 |
 |
dan hat man ür den rest derwocheausgeschockit
Linear-Darstellung
