Abnehmen auch eine Kopfsache

Was denkt ihr? Wie sehr beeinflusst positives Denken den Körper?
Vielleicht ist es nur ein inneres Gefühl, aber immer wenn ich schlecht drauf bin, null Abnahme. Wie sind eure Erfahrungen?

Niemand hier, dem es auch so geht....nicht mal ein bisschen
Ob positive Lebensphase oder negative...die Abnahme rollt?

[Rana]

Hallo Tilli,

hab doch Erbarmen mit uns, es ist Sonntag.
Also wenn es mir innerlich nicht gut geht, und ich Stress habe, dann nehme ich zu, denn dann esse ich mehr, als so ne Art Ersatzbefriedigung.
Abnehmen kann ich meist nur, wenn ich mich damit vorab genug beschäftigt habe, und ich es mir fest vornehme, auch bei zwischenzeitlichen Rückschlägen nicht aufzugeben.
Also Kopf und Bauchgefühl muss stimmen.

Gruß
Rana

Zitat von Rana Hallo Tilli, hab doch Erbarmen mit uns, es ist Sonntag.

*kicher ich hatte gerade Zeit
Danke dir

Zitat von Rana Also wenn es mir innerlich nicht gut geht, und ich Stress habe, dann nehme ich zu, denn dann esse ich mehr, als so ne Art Ersatzbefriedigung. Abnehmen kann ich meist nur, wenn ich mich damit vorab genug beschäftigt habe, und ich es mir fest vornehme, auch bei zwischenzeitlichen Rückschlägen nicht aufzugeben. Also Kopf und Bauchgefühl muss stimmen. Gruß Rana

Essen als Ersatzbefriedigung kenne ich auch. Es tut soooooo gut.

Ich meinte eher, ich halte mich an meinen Eßplan und trotzdem, wenn der Kopf nicht mit macht, tut sich nichts. Es muß da noch eine andere "Kraft" wirken. Die Macht der positiven Gedanken. Zu vergleichen mit der Wirkung zur Genesung nach einer Krankheit.

lieben Gruß & einen schönen Sonntag noch
tilli

Hallöchen,

ich nehme immer ab, wenn es mir total schlecht geht, das verschlägt mir den Appetit. Das geschieht selten, deshalb möchte ich jetzt auch mal abnehmen, wenn es mir gut geht.

[Luri]

[quote=tilli;1586332Essen als Ersatzbefriedigung kenne ich auch. Es tut soooooo gut.

Ich meinte eher, ich halte mich an meinen Eßplan und trotzdem, wenn der Kopf nicht mit macht, tut sich nichts. tilli[/quote]

Ich hab keinen Essplan, aber das mit der Ersatzbefriedigung kenne ich - Schoki troestet einfach sooo gut ^^"

LG Luri

Zitat von K.ASSANDRA Hallöchen, ich nehme immer ab, wenn es mir total schlecht geht, das verschlägt mir den Appetit. Das geschieht selten, deshalb möchte ich jetzt auch mal abnehmen, wenn es mir gut geht.

Oh ganz bestimmt wird es dir gelingen. Sei herzlich willkommen hier K.ASSANDRA.

Zitat von Luri Schoki troestet einfach sooo gut ^^"

Das Problem mit der Schokolade, nur ein Stück kann man sich vornehmen, aber die Sucht verleitet zu mehr und schwups ist die ganze Tafel weg.
Ich meide zurzeit Schokolade. Bei Heißhunger auf süßes koche ich mir eine fettarme Milch mit Kakao (ohne Zucker). Klappt ganz gut.

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Zitat von tilli Oh ganz bestimmt wird es dir gelingen. Sei herzlich willkommen hier K.ASSANDRA.

Danke, Tilli. Hat mich sehr gefreut, dass du mich so lieb begrüßt hast.

Alles Gute für dich!

[Monsterkrümel]

Denke schon dass es irgendwie Kopfsache ist. Wenn man zu verkrampft an die Sache rangeht und uuuunbedingt abnehmen will dann kann es vielleicht schon mal sein dass sich da nichts tut. Ist nur eine Mutmaßung
Bei mir ging nämlich die letzten 1 1/2 Wochen gar nichts(bin sehr ungeduldig) und ich hab ständig nur daran gedacht abzunehmen. Dann hab ich gestern mal drauf gepfiffen und auch mehr gegessen und heute Morgen waren es 500gr weniger.
Kann natürlich auch Zufall gewesen sein