Tanja und Andi schlagen zu

[Tanja72NRW]

...huhu meine liebe,

nur ganz kurz von mir ein hallo und ein protokoll meines gemampfes heute:

1 Brötchen mit HF-Margarine und Tomaten
1 Brötchen mit Putenbrustaufschnitt
2 trockene Körnerbrötchen
1 Banane
2 Bissen von einem Apfel
6 Fischstäbchen
ein paar Nudeln mit Tomatensoße
Gurken/Tomatensalat
1 kleiner Keks
1 Joghurt 0,1 % Fett

ganz schön KH-Haltig mein Tag heute oder?
bin gespannt, was der Feind dazu morgen meint falls ich nicht an ihm vorbei komme. versuche mich aber leise ins bad zu schleichen. vielleicht bemerkt er mich ja nicht.

ich war heute arbeiten von 10-19 uhr, danach heim, wäsche machen, essen machen, kids ins bett, dann noch mal los, noch bissi was tun, jetzt endlich wieder zuhause und wenigstens noch schnell tippern hier.

wie geht es dir so feindlos im haus??? hast schon entzug oder gar einen neuen besorg? bin gespannt. hihi..

komme ganz kurz in den messi, weil hab gesehen das du da bist, aber dann geh ich ins bett. bin total erschossen..

bis gleich
bussi von
*mir*

[dinesmama]

hallo und guten morgen liebe tanja

also ich find deinen essensplan von gestern ziemlich gut-- und sooooo schlimm KH-lastig ist er gar nicht

ich mit meinen zwei tellern spaghetti abends bin da viel schlimmer

bin froh dass ich meine waage vertschüsst hab- hätte heute sicher schlimm ausgesehen

mein bauch ist riesig, rumort und die hose spannt ohne ende-- arg

na-werd um halb acht nadine zur schule fahren und dann nochmal reinschauen-- muss dann ja um 9.00 auf der fortbildung sein.... ächz---hab gar keine lust-- ausserdem schlaf ich auf diesen fortbildungen immer ein--voll peinlich-- da kann ich auch gar nichts dagegen machen--schlimm

na-werd mir jetzt in der bäckerei ein vollkornbrötchen mit schinken und gurken mitnehmen und eine cola zero-- hoffe ich komm dann bis mittag gut durch

mein mageres frühstück von gestern hat grad mal bis ca halb elf angehalten- musste dann nochmal so ein diätjoghurt nachladen-- mittags tom/mozzi war prächtig-- hätte nochmal eine portion da-- ist aber auch noch eine portion spaghetti da-- gggg-- und benny wird ja nix essen...

nunja -- dann wart ich hier mal bis du kommt und freu mich schon auf die news der feindlichen front...ggggg


dickes bussi

[Tanja72NRW]

.... laaaaaaaaaach

guten morgen meine liebe,

alsoooo, ich versteh das echt nicht. ich bin wirklich, wirklich,wirklich ganz, ganz, ganz, ganz leise ins bad geschlichen.. auf zehenspitzen (aber wahrscheinlich sind die soooo dick....*lol*)
jedenfalls hat der feind mich wieder erwischt. und irgendwie spinnt der voll rum. ich -stillgestanden- und was brüllt der mir entgegen??? 115,7 kg. also irgendwie.... der gehört echt erschossen... in die luft gesprengt ... sonstiges... man man man...
ich hab gestern nix mehr gegessen ausser dem, was ich aufgeschrieben habe. müss irgendwie noch was ändern... man sehen.

jedenfalls hatte ich heute zum frühstück, bzw. habe noch:

1 Tasse Kaffee, heute mit Zucker
1 Körnerbrötchen mit HF-Margarine
2 Scheiben Cornedbeef
najaaaaa
und eine Hälfte mit Camembert.. bin nicht drum herum gekommen. sah so lecker aus... aber wird schon gehen.

mehr weiß ich bisher noch nicht. vielleicht esse ich noch einen joghi bevor ich nachher abdüse. gehe nämlich später mit meiner mama shoppen. muss noch geburtstagsgeschenke für meinen zwerg holen. er hat ja bald. ach ja und jetzt haben wir wieder alle. sascha hat auch am freitag. zum glück schenke wir uns ja nix, so brauch ich für ihn nix suchen. er bekommt eine schöne karte... und gut ist hihi

na da bin ich ja mal gespannt, ob wir uns gleich noch sehen. hab dich angetippert, aber da du nicht antwortest, denke ich, du bist noch nicht zurück. hoffe du bist nicht beim bäcker in die theke gefallen, hast sie geplündert und bist jetzt verhaftet??

tjaaaa, so seminare find ich auch immer... najaaaaa... ermüdend..gääähn... muss mich auch immer anstrengen die augen offen zu halten. vor allem wenn das NUR theorie ist.... gäääääääääääääähn.. hihi...

so du, ich schaue mal im messi vorbei, bis gleich.

bussi von
*mir*

[Tanja72NRW]

... bist du ausgeschlafen nach deinem seminar? Hihihihihihihi...

jaaa, heute nachmittag, da hab ich die chance genutzt, dass mein sohn draußen war, sascha mit der kurzen zum doc gefahren ist und habe mich aufs sofa geworfen.. gääääähn... aber genützt hat es auch nicht viel. bin noch immer müde... hihihi.

dann waren wir noch kurz einkaufen und jetzt wieder zuhause. mein essenstag war heute.. naja.. eher bescheiden.

frühstück war ja okay, wie geschrieben,

1 Brötchen, HF-Marga, Cornedbeef und Camembert

mittag:

champignons mit zwiebeln gebraten, dazu kräuterquark und 1 kartoffel.
geht ja eigentlich auch noch, aber war wohl ein bissi viel öl drin glaub ich.. hmm....

ja das problem allerdings war, die kinder hatten lasagne zum mittag und mein sohn hat davon was übrig gelassen.. und.. ich habs gegessen
ausserdem hab ich einen kinderriegel und ein snickkers gegessen sowas blödes.. naja.. passiert.. kann ich eh nicht mehr ändern.. nun mal sehen wie es morgen wird.

wie war dein tag?

bist ja eben on gekommen. bin gespannt was du zu erzählen hast.. hihi

liebe grüße und bis gleich

*ich*

[dinesmama]

heile tanja

bin schon zu hause von der hochzeit-- war eher ein gemütlicher hock--gg--kam mir gar nicht vor wie eine hochzeit--war nicht sooooo festlich wie z.b. bei uns--

na nichts desto trotz hab ich extrem zugeschlagen, 2 gläser sekt
häppchen, grillteller mit pommes und cup dänemark

boah

jetzt ist mir echt ned wohl, mein bauch steht mir bis zum hals-- wir waren mittags noch zu allem überfluss beim chinesen-- uiuiui--- es langt

werd jetzt in die waagrechte gehen- gut dass ich keinen feind dahab-hätt jetzt sicher 86
uff

na bis morgen dann und dickes bussi

[Tanja72NRW]

hallöchen liebe andi,

sooo, dann will ich hier noch mal schnell ein bissi tippern.
du scheinst noch mit deinem lachs beschäftigt zu sein.... hihi...

also, das ist echt.. ich verstehs langsam nicht mehr. ich war gestern mit sonja bei uns auf einer riesen kirmes. aber erst mal noch was anderes.

zum frühstck hatte ich GESTERN:

1 brötchen mit hf-maragarine
fleischwurst
camembert und marmelade

zwischendurch dann noch mal das gleiche

und zum mittag

nudeln mit käse sauce. man war das lecker.. jamjamjam.

dann am abend war ich halt mit sonja auf einer riesen kirmes. wir haben 3 stunden gebraucht um einmal rüber zu latschen. war ganz witzig. ABER gegessen hab ich da natürlich auch was und zwar:

1 Banane mit Schokolade überzogen
1 riesen Laugenbrezel mit schinkenstückchen drin
und anschließend
2 cheeseburger bei mc fett.

sehr lecker alles.

heute morgen hatte ich:

2 brötchen mit hf-marga
1 scheibe putenwurst
1 scheibe cornedbeef
marmelade
camembert
1 tasse kafffee mit milch und zucker.

so und NACH dem frühstück bin ich auf den feind... und der blöde meinte
115,0 kg. was bitte ist das? fett essen = besser als gesund oder wie??
ich verstehs nimma.... will ich auch nicht... solange es bergab geht.. udn wenn nur in mega minni schritten. oder?

so, gleich stehen 9 km walken an. um 15 uhr treffen wir uns und fahren dorthin, wo ende juni unser lauf stattfinden. wir wollen mal schauen, wie schnell, bzw langsam wir noch sind.. hihi...lust habe ich mal wieder so gar keine.. aber.. .meine laufpartnerin (übrigens dani) läßt mir keine andere wahl.. was ja auf der einen seite auch gut ist, weil so MUSS ich mich immer aufraffen und tue auch was...

so, du bist immer noch nicht zurück von deinem lachs... looool... ich berichtige mal eben meinen ticker ein bissi um die paar gramm.. hihi

sage mal bis später oder am abend.

bussiiii von
*mir*

[Tanja72NRW]

...hab eben mal ein paar seiten zurück geblättert... und entdeckt, dass ich also seit dem 15.5.08 -wieder- darauf achte ein bissi gesünder zu essen... also mit ausnahme der letzten zwei tage... aber... für die zeit.. also so ca ne, genau 1 woche.. und wenn ich mir meinen ticker ansehe... und das 1,4 kg weniger sind... öhm.. naja.. finde ich gerade mal.. ist das gar nicht so schlecht... oder???? hmm..... vom empfinden her..... hätte ich gesagt, mache ich das schon viel länger und es ist viel weniger weg... das ist doch auch schon wieder krank oder???

ne ne ne... man baue mir eine neue festplatte ein oder drücke mal bitte strg/alt/entfernen und lösche das ganze kranke zeug aus meinem hirn und formatiere die festplatte neu. das wäre doch was oder? plötzlich ist alles gesunde lecker, obst gemüse, schoki eklig... ja... ich wäre dabei.. hihi...

so, nun werde ich mich langsam mal aufraffen und schauen das ich in die gänge komme.

dir nen schönen tag und ... ich sage mal bis später...hihi

bussssiiiii

*ich*

[Tanja72NRW]

....man man man.. ich bin nicht nur müde, ich bin meeeeeeeeegaaaa kaaaaaaaapuuuuuuuuutttttt. mir tun sooooooooooo die kräten weh... man man man.. da sollte man doch meinen, dass man langsam mal ein bisschen trainiert ist oder??? aber nee, heute das war.. ich weiß auch nicht. sowas von anstrengend.. man man man.. und weeeeeeeeeeeheeeeeee das zeigt sich morgen nicht auf dem feind. dann bin ich sauer.

und du?? was machst? noch immer beim lachs? *lach*....

hoffe du hattest nen schönen tag und es geht dir gut.
bin auf deinen bericht gespannt..hihi..

liebe grüße von
'mir*

[dinesmama]

hallo liebe tanja

na-bei uns ist kaiserwetter und ich sitze grad bei kaffee nummer 2 und dachte mir ich schreib hier mal rein damit du was zu lesen hast wenn du heimkommst

ich hoffe du genießt dein frühstücksbuffet-- hätt ich jetzt auch gern

hab ja zum glück keinen feind mehr hier zu befragen--ist echt viel ungezwungener-- ich hoffe deiner hat dich nicht zu sehr beleidigt..ggg

nun-- hab ja heute spätdienst-- muss um halb drei anfangen -- leider

hab so gar keine lust dazu - hoffe noch immer sie rufen mich an und sagen mir - du kannst daheim bleiben--es ist ruhig--lach-- bin nämlich wieder so ein zusatzdienst...ggg...und überstunden hab ich auch noch.. von daher wär es nicht völlig unmöglich auf mich zu verzichten

na-die hoffnung stirbt zuletzt--du weisst

gg

na- bin noch nüchtern-- ist auch nix gescheites da zum frühstücken -- nur ungesundes zeug wie weissbrot, nutella, marmelade und co-- ja -- und ein letztes stück apfelstrudel von gestern

hm

sag mal - wann fahrt ihr jetzt in den urlaub??? in die türkei???
ist das all inklusive??

nadinchen schläft noch-- na-- fein-- hätte heute auch lieber länger geschlafen--musste dann aber aufs klo und dann war aus mit lustig...
grummel

nun- dann bin ich gespannt was du berichtest über das frühstücksbuffet...

schreib dann mal ins forum wenn du daheim bist

bussi derweil

[Tanja72NRW]

hallöchen liebe andi,

sooo, ich bin wieder zuhause. waren halt erst beim frühstücksbuffet, war aber irgendwie ziemlich blöd da. das extrablatt hatte sich scheinbar nicht auf so viele gäste eingestellt. mal waren keine teller mehr da, dann kein rührei dann dies, dann das.. das war schon ziemlich nervig sag ich dir. sascha war total enttäuscht... und das an seinem geburtstag.

ich habe mich "relativ" normal verhalten. also was das essen angeht.
das war meins heute morgen:

2 brötchen mit butter (gab keine margarine)
2 scheibe putenbrust
1 scheibe käse
cambembert
gurken, tomaten
najaaaaa und halt ein croissant
1 milchkaffee

also ich habe weder nutella, noch marmelade, noch salami, ei sonstiges gegessen. aber an dem croissant bin ich nicht vorbei gekommen. das ist da immer soooo lecker. aber habs wenigstens nicht belegt.

nun werde ich bis zum abend nichts mehr essen, weil wir gehen ja heute abend noch zum grillen. ich habe einen gemischten salat gemacht und werde versuchen mich möglichst damit voll zu stopfen und nciht so viel fleisch zu essen. mal sehen, vielleicht gelingt es mir ja sogar.
im moment denke ich schon, denn hier ist schon wieder scheiß stimmung und das kotz mich sowas von an das glaubst du gar nicht.
manchmal frage ich mich, ob das alles so richtig war....

ach ja und der feind... ach.. das thema sollten wir besser lassen. weißt.. ich quäl mich da immer mit der sch.. lauferei und dann ess ich nicht mal soooo viel wie sonst, so gut wie keine süßigkeiten, nur wirklich mal als ausnahme, von den mengen her lange nicht so viel wie vorher usw.. und dann heute morgen wieder 115,5 . ist doch echt ätzend... da frage ich mich.. wofür das alles???? aber haben wir ja gestern abend schon drüber geplaudert. liegt aber wohl eher an der gesamtsituation ... mal sehen.. wann es wieder bergauf, bzw. gewichtstechnisch natürlich bergab geht. ich versuche weiter am ball zu bleiben.

und was hast du heute dann bisher zu essen gefunden??? bin gespannt.
hast du schon einen anruf bekommen ob du nun arbeiten musst oder doch zuhause bleiben kannst?

wir fahren übrigens in der 2. ferienhälfte in die türkei und ja.. es ist all inclusiv.. auch nicht wirklich gut... da kann man morgens, vormittags, mittags, nachmittags und abends fressen was das zeug hält... ne ne ne... wer sich sowas hat einfallen lassen gehört doch erschlagen oder???
außerdem wäre ich -so im nachhinein- lieber wieder nach frankreich gefahren. aber dafür ist es nun zu spät... schauen wir mal wie das so wird.

so, habe dich eben im messi gesehen und werde dich da nun mal antippern.

also bis jetzt gleich drüben,

bussi von
*mir*