hallo liebe andi,
naaa, noch im tirol oder schon auf dem heimweg?
hoffe ihr habt eine schöne zeit dort verbracht, wenn auch nur kurz

bin gespannt, was du zu berichten hast.
hier war es nicht besonders spannend. ich war heute morgen auf der waage, sie meinte 116,5 kg. verstehe ich gar nicht, denn ich habe gestern soo viel gefressen, dass war schon wieder ekelig. normal gefrühstückt, dann zum mittag gab es kuchen, wo ich 3 stücke gegessen habe und zum abend wurde dann gegrillt. ich war anschließend wieder so ekelig satt, dass ich kaum atmen konnte. wenn ich heute daran denke, könnte ich noch immer würgen

und dann halt heute morgen die waage. absolut unverständlich... komisch echt...
heute den tag über hatte ich mich gut im griff. das war mein tag essenstechnisch:
Frühstück:
50 g Müsli mit 100 ml Milch (1,5%)
mit einer Banane drin
Mittag:
Reis mit Hähnchenstreifen, Mais, Champignons und eine Soße aus einer Tüte Züricher Geschnetzeltes.
Abend:
2 Brötchen mit Lätta, 1 Scheibe Kassleraufschnitt,1 Scheibe Hähnchenbrust,1 Scheibe Jagdwurst und 1TL Marmelade dazu Tomaten-Gurken-Salat
Das wars. Mehr gab es nicht. Evtl. esse ich später noch einen Joghurt mit 0,1 % Fett falls der Hyp auf Süßes zu unerträglich wird. Mal sehen. Wenn ich es schaffe lasse ich ihn aber weg.
Das versuche ich nun so durchzuziehen. Mal sehen ob es mir gelingt... ich hoffe es sehr. Außerdem will ich versuchen eher das Hungergefühl auszuhalten als dieses ekelige Völlegefühl...
Schauen wir mal ob das klappt....
Ja und mein Tag sonst sah heute so aus:
Aufstehen um 7.30 Uhr, ins Bad, fertig machen. Um 9 Uhr hab ich mich mit meiner Bekannten getroffen und wir sind 1 1/2 Stunden walken gegangen. Dann heim, ausgiebig duschen. Dann gegen ca 13 Uhr Mittag gegessen und dann mit Sascha und Jessi raus in den Wald ein bissi spazieren, noch mal so ca 1 1/2 Stunden. Dann kurz heim was trinken und dann sind wir noch mal zu Fuß in die City gelaufen. Da waren wir auch noch mal gute 2 Stunden unterwegs. Und weißt du was? Mir tun jetzt alle Knochen weh. Aber wie. Bin gespannt, wie ich morgen laufen kann. Muss doch morgen den 1. Tag arbeiten.... hihi... fange um 13 Uhr an bis um 19 Uhr.
Naja und sonst hab ich heute nix gemacht. Aber reicht ja auch findest du nicht? Hihi...
Bin gespannt, was du so zu berichten hast...
Ach weißt du was mir da noch einfällt gerade???
NUR NOCH FÜNF TAGE.... hast du richtig gelesen??? FÜNF...FÜNF ... FÜNF... unfassbar.. man man man.... hihi
Schicke dir erst mal liebe Grüße und vielleicht ja bis später Urlauberin ;-9
Bussi
