Abgeben und nicht Abnehmen

[Sandy86]

Hallo ihr lieben,
ich war vor 4 wochen in kur (6wochen)
und dort habe ich einen sehr guten rat bekommen.

Das gewicht reduzieren alles einstellungs sache ist.
mehr dazu gleich

Ich bin früher immer mit den gedanken ans diäten gegangen ''so ich muss nun abnehmen''
habe es nie positiv gesehen
sondern immer in verbindung mit verlusten
seit 4 wochen seh ich es anders durch den guten ratschlag

Ich nehme nun nicht mehr Ab sondern ich gebe ab
Wenn man mit einer anderen einstellung der Sache entgegen geht fällt es manschen (mir zumindestens) eventuell leichter

ich gebe lieber als mir was nehmen zulassen
so war mein gedanke nach dem ich den ratschlag bekommen habe

Seid dem macht mir das ''Abnehmen'' (also abgeben in meinem falle) spaß und es fällt mir garnicht mehr schwer
tee zutrinken (ich hasse tee und war ein cola süchtling)
ernährung umzustellen und mich mehr zubewegen.

ich hoffe ich kann einigen von euch damit helfen
mir hat es sehr geholfen und wollte es gerne mit anderen teilen

viele liebe grüße


Im übrigen habe ich seit dem 5,5 kg abgenommen