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Alt 31.03.2008, 16:28
Spitzen Naschkatze
  
Registriert seit: 07.02.2008
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Kalorienanzahl beim Stillen
Hallo,

hab mal eine Frage an alle stillenden Mamis, oder alle, die sich damit auskennen:

Wieviel Kaloren darf/muss ich essen, damit ich nicht mehr als 500 g in der Woche abnehme?
Ich habe einen Grundumsatz von ca. 1500/1600 kcal, reichen dann 2000 kcal oder sollte ich mehr essen?
__________________
LG Nicole


Start: 66,5 64,5 Ziel 1: 61,4 Ziel 2: U60 Ziel 3: 55 kg Ende: 51/53 kg
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