Hallöchen
Meine Mutter hat letztens folgende Diät ausprobiert. Sie geht über 5 Tage und man darf sie maximal 3mal hintereinander starten, bevor man wieder "normal" ist. Ich schreib euch mal auf, wie der Essensplan aussieht:
Frühstück ist jeden Tag gleich:
1 Orange, 2 zwieback, 1 Tasse Tee oder Kaffee
1. Tag: Mittag: 1 Orange, 1 Magerquark, 2 Zweiback, 1 Tasse Tee oder
Kaffee
Abend: 2 Tomaten, 1/2 Salatkopf, 2 Eier, 2 Zwieback, 1/2
Schmand
2. Tag: Mittag: Wie 1. Tag
Abend: 60g Tatar, 1 Tomate, 1 Orange, 2 Zwieback, 1/2 Schmand,
Kaffee oder Tee
3. Tag: Mittag: 1 Orange, 1 Ei, 1 Schmand, 1 Salatkopf
Abend: 3 Kinderwurstscheiben (die kleinen), 1 Orange, 1 Zwieback,
1/2 Quark, 1 Tasse Kaffee oder Tee
4. Tag: Mittag: 125g Quark, 1 Tomate, 1 Gewürzgurke, 1 Zwieback
Abend: 0g Tatar, 2 Tomaten, 1 Apfel, 1 Zwieback
5. Tag: Mittag: 200g Schinken, 1 Tomate, 1 Zwieback
Abend: 250g Gemüse, 1 Ei, 1 Tomate
Wie gesagt, meine Mutter hat das ausprobiert, auch 3x5 Tage durchgehalten und sie hat 4 Kilo abgenommen, die sie jetzt auch hält, obwohl sie normal isst, bzw. ein wenig achtet man nach so einer Diät ja shcon drauf, was man zu sich nimmt, aber sagen wir so, sie erlaubt sich auch mal Sünden wie 2 Stück Sahntorte oder ne Pizza und nimm trotzdem nicht zu
Was haltet ihr von dieser Diät? Meint ihr, sie ist gesund? Immerhin bekommt man ja 3 Mahlzeiten am Tagm auch wenn sie nicht unbedingt warm sind
Ich möchte diese Diät auch gerne ausprobieren, mag aber keine Tomaten. Gibt es vergleichbares Gemüse?
Ich hoffe diese Diät gibts noch nicht im Forum, ansonsten sorry fürs Doppel-Thema!
Grüße,
Emma
P.S.: Auf dem Diätplan, dem meine Mutter gefolgt ist, stand auch nur "1 Schmand" oder so. Sie hat dann 200, bzw 250g genommen
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