Wer zählt auch?

[Buu]

Bei der Falafel kann ich nicht helfen, weiss nicht mal was das ist..(Dürüm und Döner kenn ich)

Ist echt heiss heute... Zum Glück kann ich in einer halben Stund zum Friseur gehen und die Haare kalt waschen

[bakita]

Juhu. Heut war nach zwei Wochen wieder Wiegetag und es sind minus 0,5 kg. Nicht viel, ABER WENIGER! Werde meine Kalorienzahl und den allsamstäglichen Schlemmertag also beibehalten.

[der-kleine-stern]

Zitat von bakita Juhu. Heut war nach zwei Wochen wieder Wiegetag und es sind minus 0,5 kg. Nicht viel, ABER WENIGER! Werde meine Kalorienzahl und den allsamstäglichen Schlemmertag also beibehalten.

0,5 Kilo sind doch super.
Jedes verschwundene Gramm ist klasse und verdient ein

[bakita]

Zitat von der-kleine-stern 0,5 Kilo sind doch super. Jedes verschwundene Gramm ist klasse und verdient ein

Dankeschön! Ich freu mich auch und bin zuversichtlich, dass ich dieses Jahr noch irgendwann die 6 vorne auf der Waage sehe.

Glaube am Montag werde ich mir meine Dienstkleidungshose mal eine Nummer kleiner bestellen. Mein schlabbert doch schon ganz schön.

[mananas]

Hallo! ich wollte mich mal zu eurer netten Runde dazugesellen
Zähle jetzt seit Montag kcal und versuche abends auf kohlehydrate zu
verzichten...nur ab und zu überkommt mich der hunger auf süßes und oft auch auf nudeln... bin der absolute nudel-junky...
denkt ihr es ist sinnvoller abends auf kohlehydrate zu verzichten als mittags?
In der Firma esse ich nämlich fast jeden Mittag Salat mit Reis oder Hühnchen oder so ähnlich und abends dann eben um die carbs zu meiden meist nochmal Salat mit Fisch oder so. Dadurch komme ich dann aber schwer auf meine 1600kcal. Will aber in der Firma auch nicht so viele kcal verbrassen...will mir immer was aufheben für abends denkt ihr ich könnte abends auch bedenkenlos nudeln essen? oder sollten abends die carbs wirklich vermieden werden?
Hoffe ihr habt en paar Tips und Infos für mich

[Confi]

Mananas..
wenn ich in meinem Kalorienrahmen bleibe, ist meinem Körper das total egal wann ich was esse. Und wenn ich um Mitternacht noch Kartoffelsalat esse ist es auch okay.

[mananas]

mhh ok. vllt probier ichs mal aus und ess abends bedenkenlos kohlenhydrate...abe man hört ja immer, dass man die eigentlich ja abends vemeiden soll da der körper so nachts einfacher fett verbrennt oder so...??

[rennsemmel]

Wenn ich Mitternacht noch was essen würde. hätte ich am nächsten Tag 1-2kg drauf.
Ich vermeide nach 18 Uhr zu essen, auch schwere Sachen

[kusskuss1]

klar wiegt man dann morgens mehr! das essen flutscht ja selten so schnell ganz "durch"...

[petzi710]

Hallo Meld mich auch mal wieder, nach langer abwesenheit.

Aber bei mir ging es hoch her neuer Job, Garten wird komplett neu gestaltet und und und.

Werd nun auch wieder zählen da ich es einfach hab sausen lassen und natürlich auch wieder 2 kg mehr habe wie das letzte mal hier aber jetzt ist schluss mir reicht es nun will keine 8 mehr vorne stehen haben werde mich also nun bemühen wieder hier öfters zu schreiben und vor allem die KG runter zu bekommen