Wer zählt auch?

[der-kleine-stern]

Zitat von Monsterkrümel Um ehrlich zu sein hab ich wieder mit WW angefangen *schäm* ich bin mit dem Kalorienzählen irgendwie nich zurecht gekommen.

Warum *schäm* ???
Wenn du mit WW doch besser klar kommst ist das doch wunderbar. Hauptsache man macht überhaupt was.
Ich hab auch schon WW gemacht (fand ich aber nicht so dolle).
Und vor dem Kalorienzählen hab ich 7 Monate SiS gemacht.
Aber nun mit dem Kalorienzählen komm ich blendend klar und es geht endlich weiter runter mit dem Gewicht *freu*

[Orchidee]

Hallo!
@campingmaus gratulation zur Abnahme!!!
@Monsterkrümel ob Kalorienzählen oder Punktezählen ist doch egal
klar ist das OK!
_________________________
LG Orchidee

[der-kleine-stern]

So...heute ist Wiegetag.
- 200 Gramm, besser als nix.
War mir auch unheimlich das es die letzten Wochen so rapide runter ging.
Mit so 500 Gramm die Woche wär ich auf Dauer schon zufrieden.

[qtkat85]

Hi zusammen, das klingt ja nicht schlecht mit Kalorien zählen.
Wollte mal fragen was für ein Programm ihr benutzt. oder wie ihr das genau macht. (kann sein dass das schonmal gefragt wurde, aber will jetzt nicht das ganze Forum danach durchforsten) Ich würde gern ein kompaktes Porgramm haben, wo man das Essen nur eingeben muss und die Kalorien dann zusammengerechnet werden. Das Problem ist aber, dass ich n Mac OSX hab und die meisten sachen wie KaLoMa oder so, nur für Windows sind. Hat einer vielleicht was im Internet gefunden, was man ohne runterladen benutzen kann? (oder im besten falle, was auf Mac läuft??)
Danke für eure Hilfe schonmal.

[Godiva]

Holla! Ich glaube meine Waage funktioniert nicht mehr richtig. Ich habe die letzten Tage zwar total viel gegessen, weil wir öfters Grillparty gemacht haben, aber ich habe 1,8kg abgenommen. Viel zu viel für meinen Geschmack. Ich weiß nicht, wie das sein kann.

[kusskuss1]

Zitat von qtkat85 Hi zusammen, das klingt ja nicht schlecht mit Kalorien zählen. Wollte mal fragen was für ein Programm ihr benutzt. oder wie ihr das genau macht. (kann sein dass das schonmal gefragt wurde, aber will jetzt nicht das ganze Forum danach durchforsten) Ich würde gern ein kompaktes Porgramm haben, wo man das Essen nur eingeben muss und die Kalorien dann zusammengerechnet werden. Das Problem ist aber, dass ich n Mac OSX hab und die meisten sachen wie KaLoMa oder so, nur für Windows sind. Hat einer vielleicht was im Internet gefunden, was man ohne runterladen benutzen kann? (oder im besten falle, was auf Mac läuft??) Danke für eure Hilfe schonmal.

ich nehme fettrechner.de

[heffalump118]

Hallo,

würde gerne zu euch stoßen.

Zähle seit mitlerweile anderthalb Wochen meine Kalorien und komme auch recht gut damit klar.

Aber na klar den einen oder anderen Tipp kann man immer mal gebrauchen.


Lieben Gruß ausm Ruhrpott

[Campingmaus]

danke für die Gratulation !!

willkommen ihr Neuen, hier bei uns ist jeder gerne gesehen.

Also ich finde auch, ist doch egal ob kcal oder Punkte
hauptsache die Pfunde purzeln.

Habe gestern meine 7 kg geknackt, also wieder etwas weg von dem Speck.

Gruß Campingmaus

[qtkat85]

will auch n bissle versuchen zu zählen, aber heute kam mir da ne ganz wichtige frage in den sinn: Auf wieviel zählt ihr denn? Wieviel Kalorien braucht man denn um sein Gewicht zu halten, bzw was abzunehmen?
Ich weiss es kommt immer auf die Größe/Gewicht/Aktivität drauf an,
aber bei Glamour.com haben die bei meinen Maßen 65kg, 165cm und leichter aktivität gesagt ich bräuchte: 860kcal. Und wenn ich abnehmen will 250 weniger + mehr sport. Aber das kommt mir jetzt doch absolut wenig vor. Kann das stimmen???

[Godiva]

Ah! Ich bin völlig durch den Wind! Morgen habe ich meine Eignungsprüfung fürs Studium... Mappe ist soweit fertig, aber ich kann mich nicht auf den großen Test vorbereiten, weil die so gemein sind und das einfach nur eine Prüfung auf "Bildung und Bildungsfähigkeit" sowie künstlerisches Talent ist. Warum nur sind die da so allgemein? Doooof... Und an essen ist nicht zu denken *theatralisch umfall*