Wer zählt auch?

[Jana1983]

Also ich war heute bei ca. 1660kcal, ist okay für mich. Sport gibt es erst morgen wieder - da geh ich wieder laufen

Abgenommen hab ich nach der Freßattacke am Samstag natürlich nicht...

[Campingmaus]

Hallo ihr Lieben,

@ willkommen an alle Neuen

so, jetzt ist wieder Schule und mein Mann ist wieder in de Arbeit
und ich habe wieder ein bisschen mehr Zeit für mich. * hihi *

Am Samstag waren wir von Freunden zum Essen eingeladen,
so da hatte ich natürlich die Woche nix abgenommen. Bei mir ist das Wochenende immer so ein Problem. Kennt das jemand?

Boa . . . das mit der Banane mach ich mir auch mal wenn ich einen Zücker
auf was schokoladiges habe, das hört sich ja läcker läcker an.

Heute Mittag koche ich Klopse, Kartoffeln und Möhrengemüse
Dann muss da doch was runter gehen oder. * lach *

So wünsche euch noch einen schönen Tag

Campingmaus

[Orchidee]

Hallo zusammen!

@campingmaus Das mit dem Wochenende kenne ich auch.....
Wenn mein Mann da ist klappen meine Pläne auch nicht so recht
Da freuen wir uns auf ganz normale Kindergarten und Schultage!!!

Das mit der Banane find ich ja auch lecker!!!
Ich habe mir so normale (nach nix schmeckende) Reiswaffeln gekauft
die dünnen (vom Aldi) also ich bestreiche eine dünn mit Nutella und mach
eine andere oben drauf (Reiswaffel-Nutella-Sandwich)lecker!!!! Und wenig Kcal.
______________________
LG Orchidee

[Godiva]

Guten Morgen!

Die letzte zwei Tage waren irgendwie sehr verkorkst. Montag habe ich ganz sicher mehr als 1900 kcal gehabt. Ich schätze, es waren ca 2000 (gut, das geht bei mir noch). Gestern habe ich verdammt wenig gehabt. Ich habe sogar fast das Abendessen vergessen. Da waren es vllt 1600 kcal (viel zu wenig). Doofig...

[Campingmaus]

Ach Leute es macht mir keinen Spaß mehr!
Ich bin richtig sauer und traurig,
ich halte mich mit dem Essen und trinke 2,5 - 3 L
und nehme zu.
Woran kann das nur liegen ???
Ich trinke nur Früchtetee mit 150 ml Blutorangensaft ob es besser ist wenn ich Wasser trinke ?
Ich werde es mal ausprobieren.
Ich grüße euch

Campingmaus

[der-kleine-stern]

Zitat von Campingmaus Ich trinke nur Früchtetee mit 150 ml Blutorangensaft ob es besser ist wenn ich Wasser trinke ?

Hmmmm, das es an dem Tee liegt kann ich mir fast nicht vorstellen.
Ich trinke auch tägl. 2-3 Liter Früchtetee.

[Tilli]

Guten Morgen,

Tee hat 0 Kalorien, ist also egal ob Tee oder Wasser, 150 ml Blutorangensaft haben 70 kcal, wenn Du die mitrechnest, kanns da auch nicht dran liegen.

Vielleicht unterschätzt Du etwas anderes oder vergisst estas...???

Ich habe heute auch wieder mehr auf der Waage gehabt, hab allerdings gestern Sport gemacht, da hab ich immer mehr, da lagert sich Wasser einund dauert immer ein paar Tage bis das wieder weg ist.

Aber auch wenn ich weiß von was es kommt, ich ärgere mich darüber schon sehr, ich muss mich mal an einen festen Tag gewöhnen - so hiermit erkläre ich feierlich, das mein Wiegetag Montags ist!

Das ist am Anfang meiner Sportwoche und somit zeigt mir die Waage was ich ohne Wasser wiege.

Schönen Tag an Euch alle!!!

Oh, hab mal noch ne Frage. Haltet Ihr Euch sonst noch an irgendeine Regel? Nur 3 Mahlzeiten am Tag oder 5 mal essen, Abends keine KH und nur Eiweiß oder was es da auch imemr für "Tipps" gibt?

Würde mich mal interesieren! - Danke für Antworten!

Gruß Simone

[Stern.chen]

Hmm ich halte mich eigentlich an keine speziellen Regeln, deshalb zähl ich ja

Außer, dass ich seit n paar Tagen morgens ordentlich Frühstücke um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen..

Ich bin echt mal gespannt auf mein Wiegeergebnis am Samstag, war die Woche schon recht sportlich und relativ diszipliniert, wenn man die paar Chips von gestern Abend außen vor lässt. Warn aber immerhin die mit 30% weniger Fett

[Chaya]

Hallo EnomisH
Regeln habe ich eigentlich schon, auch wenn ich sooo ein Fresssack momentan bin...
Also, vorgenommen habe ich mir

-500 gr Obst/Gemüse
-nicht mehr als 200 kcal Naschi
-2 Liter trinken

aussehen tut es aber genau Gegenteilig zur Zeit...

Aber es gibt doch auch Teesorten mit Kalorien oder habe ich da was falsch verstanden?

[Campingmaus]

Also ich habe das mit dem roten Tee heute meiner
Physiotherapeutin erzählt und sie hat gesagt
das es Menschen gibt denen macht das gar nix aus und dann gibt es Menschen die da wirklich nicht abnehmen würden.
Weil der rote Tee das Wasser mehr im Körper halten würde und weil da Reste von Fruchtzucker drin ist.
Ich weiß es nicht, kann nur weiter geben was Sie mir gesagt hat.
Na Klasse zu denen zähle ich dann.
Heute habe ich nur Wasser aus der Leitung getrunken ( das kann ich am besten trinken )
gute 2,5 Liter also mehr pack ich auch nicht, sonst muss ich nacht's raus wenn ich jetzt noch weiter trinken würde.

Und wehe morgen ist nüscht runter, dann muss sich die Waage im Bad festhalten sonst fliegt sie aus dem Fenster. * lach *

Werde Morgen berichten
wünsche einen schönen Fußballabend

Eure Campingmaus