Wer zählt auch?

[Godiva]

Wunderbar! Danke für den Link

[Godiva]

Hey hey! 300kcal sind heute locker draufgegangen

[christophine]

War heute auch fast eine Stunde spazieren, übrigens fahre ich auf dem Heimtrainer zu Hause immer zu einigen Folgen von Spongebob , sonst ist mir das auch so langweilig.

Wenn mein Sohn mich dann nach der Schule fragt, was ich denn gemacht habe und ich sage ich habe mir seine Spongebob DVDs angeschaut, dann ist der leicht sauer, weil er nicht da war und auch schauen konnte

[Monsterkrümel]

Guten Abend,

na seid ihr auch alle am Topmodel schauen?

chaya, das freut mich aber dein Freund is ja auch fies ob ich da hätte widerstehen können?

ich zähle ja seit vorletzten Montag Kalorien und bis jetzt hab ich ehrlich gesagt noch keinen Sport gemacht . Bin irgendwie nicht dazu gekommen und war auch zu faul. War nach dem Streichen immer so kaputt. Wir haben einen Hund und da geh ich mindestens ein mal am Tag nen kleinen Spaziergang machen.
Hab mir aber die neue Shape gekauft und da sind ein paar tolle Übungen drin die ich machen möchte. Vorallem um meinen Rücken zu stärken. Hab ne krumme Wirbelsäule und die macht mir manchmal zu schaffen. Ansonsten hab ich einen Ergometer aber den benutz ich eigentlich nie*schäm* und Billy Blanks Boot Camp. Da wurd mir aber letztes mal von den Bauchübungen mit den Kicks schlecht. Hat einer von euch die DVD und weiß jemand woran das liegen könnt? War zuviel Bauch im weg?

Liebe Grüße
Krümel

[christophine]

Krümel,

wir haben gar keinen Fernsehanschluss und da ist nichts mit Topmodel, ich würde mir das glaube ich auch nicht anschauen wollen

Das mit Billy habe ich auch ausprobiert, allerdings haben da mein Knie so geknirscht und da habe ich nach 15 Minuten aufgehört.

Habe mir eine DVD von Susan Powter gekauft und ein Step-Board, da komme ich ganz gut damit hin, ideal für Anfänger geeignet. Vor kurzem habe ich eine DVD mit 5 verschiedenen Latin-Dance gefunden und mir bestellt, warte darauf das sie kommen.

[Monsterkrümel]

Ich frag mich auch immer wieder wieso ihc mir sowas angucke aber naja Ich guck mir fast jeden Müll an

Susan Powter sagt mir irgendwie was. Was macht sie denn für Sport?

Kennt ihr eigentlich schon buff-yoga? Das ist Yoga mit Gewichten und sieht ganz interessant aus. Ist ein Bericht in der Shape drin. Auf Welcome to Crunch.com soll bisschen was darüber stehen. Hab ich aber noch nicht geguckt

[Stern.chen]

Schau grad Germany`s next Topmodel, aber ich kann mich immernoch nich eintscheiden, wer meine Favoritin ist...

Gisele nervt mich und eine hat ne krumme Nase und n Doppelkinn,...

Die, die jetzt diese ganz kurzen blonden Haare hat, gefällt mir, aber ihre Art zu Sprechen is furchtbar

Bin mit meinem Abendessen genau auf 1699 kcal gekommen, also sogar eine ganze Kalorie unter meinem Soll

Godiva ich zähl Spazieren gehen, bzw schnell zum Bus oder sowas auch immer dazu,.. Das motiviert doch, selbst wenns nur paar Kalorien sind

[EnomisH]

Guten Morgen,

so, ich "durfte" heute meinen Ticker verstellen, allerdings nach OBEN!!! Heute sind nun die kcal von vorgestern auf der Hüfte...

Ab morgen startet mein Programm. Wenn ich vor lauter Geburtstagsvorbereitungen für den Schwiegervater dazu komme auch schon heute. Aber es MUSS was pasieren!!!!

Ich bin heute morgen ganz schön gefrustet und hab im MOment keinen Plan B...

Ich hoffe das die 4 hinter der 6 am Montag weg ist und zwar für immer!!!

Wünsche Euch allen einen schönen Tag!

Gruß Simone

[Orchidee]

Guten Morgen zusammen!!!

@der-kleine-stern willkommen bei uns!

@EnomisH zusammen schaffen wir das!!!

wünsche euch einen schönen Tag!
_____________________
LG Orchidee

[der-kleine-stern]

Zitat von Orchidee Guten Morgen zusammen!!! @der-kleine-stern willkommen bei uns! _____________________ LG Orchidee

Danke, das ist lieb