Diät Abnehmen - Naschkatzen

Virginia · #41 (**permalink**) 13.02.2008, 16:49

irgendwie seh ich hier grad bei meiner variante, dass der sport und das eiweiß nicht das problem wird sondern viel mehr die restliche ernährung

ich würd momentan alles für ein kleines häppchen brot machen *gg*

chico · #42 (**permalink**) 13.02.2008, 17:01

Hallo Leute,

man bei euch ist was los. Ich hab grad einen richtigen Stop was Diät angeht, ich bin krank, lieg flach und es geht ein so starker wind das man draußen gar keinen Sport machen kann. Außerdem ist mir ein Problem aufgefallen, wil soll ich das mit dem Mittagessen machen, meine Gastmutter kocht immer für alle und dann auch immer alles mögliche....
Und wenn ich da nicht mitesse ist das ja voll unhöflich, wie soll ich das den machen?

Virginia: So ein Schei.... mit deiner Waage, das ist ja blöd gelaufen. Ja ich muss erstmal gucken wo ich Eiweißpulver herbekomm, leb mitten in der Pampa. Mit dem Sport fang ich sofort an wenn der starke Wind aufgehört hat.

Laura: Hey, nur nicht aufgeben, wenn dir deine Diät nicht schmeckt, dann such dir doch eine die besser ist, man soll ja trozdem irgendwie Spaß dabei haben.

Grüßle Chico

luciamaria · #43 (**permalink**) 13.02.2008, 17:37

Mir geht es genauso, ich sehe Nudeln, Schoki oder was andres als Salat und Gemüse und will nur noch essen....!!!!!!!!!!!! Aber wenn ich mir nur ein kleines Stück nehme, weiss ich dass ich keinerlei Disziplin mehr hab und dann alles aufesse. Versuche mich irgendwie abzulenken. Gibt es eigentlich eine Erklärung dafür ,warum man kein Obst essen darf bei der Kirsch Diät ? Würde alles für Quark mit Früchten tun....
Hab grad ein Tief, zwar keinen Hunger aber RIESEN APPETIT"
Wir schaffen das.....!!!!

behappy135 · #44 (**permalink**) 13.02.2008, 18:08

haha ooooh ja ich kenn das mit dem rießen appetit...darunter hab ich auch grad zu leiden *schnief* naja naja aber ich pack das heut nix mehr zu essen =p hab eh schon zu viel gegessen und dafür könnt ich mich schon wieder hassen! ^^ dafür hab ich heut aber richtig viel sport gemacht und hab sogar das seilhüpfen für mich entdeckt...was ja auch super helfen soll =)

mit was versuchste dich immer so abzulenken? ich versuchs auch immer, aber mir fällts nicht so leicht..

@chico: hm das ist echt nicht so leicht..vllt solltest mal mit ihr reden? also weiß nicht kannst ja sagen ,dass du gerne abnehmen würdest und das echt nichts mit ihren essen zu tun hat.Obwohl das bestimmt auch voll unangenehm ist oder? =/

Virginia · #45 (**permalink**) 13.02.2008, 18:33

bei kirsch wirds doch so erklärt, dass obst zucker hat und zucker ja im prinzip nichts anderes ist als kohlenhydrate ... was ja ne verständliche sache ist ... irgendwie halt *gg* ... aber ooooooobst .... daaaaaas wär was schönes ... es müsst nichtmal was süßes sein ... obst würds wirklich tun!!!!! aber geht ja leider nicht

jetzt heißts halt durchhalten!!!! in 1 1/2 wochen kann ich in ne schöne große erdbeere beißen lol

luciamaria · #46 (**permalink**) 13.02.2008, 21:35

Ich zähle auch schon die Tage, wollte die Phase 1 eigentlich 2o Tage lang machen.
Hab es aber heute geschafft nicht zu naschen.
Wenn ich mich ablenken will, lese ich immer ein Buch oder schau Fernsehen oder lauf ne Runde um den Block zum nächsten Supermarkt und kauf mir ne kleine Cola light.

Virginia · #47 (**permalink**) 14.02.2008, 11:40

sooooo: zum gewicht kann ich ja nicht mehr viel sagen lol ABER (ich will mir ja keine hoffnungen machen) 4cm weniger hüftumfang ... so jetzt stellt sich die frage hab ich am montag vl. falsch gemessen??? *gg* naja ich nehms mal so hin und schau mal wies weiter geht

und zu den süßigkeiten: ich hab mir jetzt ne 86% schokolade gekauft die für den notfall sein soll (dann aber nicht die ganze tafel sondern nur ein kleines stück) ich mach mir nämlich sorgen, dass wenn ich jetzt ganz strikt lebe und den ganzen tag nur an solche sachen denken muss, dann werd ich anschließend an die diät sicher nen kleinen rückfall bekommen lol und das will ich wirklich so gut es geht vermeiden ... und irgendwie wenn man weiß es WÄRE zur not was in der wohnung, dann halten sich die gedanken daran auch in grenzen!!!

chico · #48 (**permalink**) 14.02.2008, 12:33

4 cm, wowi, super klasse....hoffentlich gehts auch so weiter...

chico · #49 (**permalink**) 14.02.2008, 12:38

Hey Leute ich dachte mal das jeder seine Angaben macht, damit man vergleichen kann und die Erfolge sichtaberer auch für andere sind:

Ich mach mal den Anfgang, wäre schön wenn ihr eure Angaben auch macht: (Immer an der dicksten Stelle messen, Bauch kurz überm Bauchnabel messen):

Größe: 160 cm
Gewicht: 81 kg

Brust: 110 cm
Bauch: 100 cm
Hüfte: 120 cm

Armumfang:32 cm
Oberschenkel: 63 cm

Die Maße gefallen mir natürlich überhaupt nicht, is natürlich auch ein wenig unangehnem, aber es sah schon schlimmer aus.

Also Grüßle Chico

Virginia · #50 (**permalink**) 14.02.2008, 13:11

So dann bei mir die aktuellen maßen ... frisch aus der messzentrale *gg*

Größe: 169 cm
Gewicht: 76 kg

Brust: 104 cm
Bauch: 80 cm
Hüfte: 106 cm

Armumfang:28 cm
Oberschenkel: 52 cm

bei mir sah es auch schon schlimmer aus ... da kam ich mit einem bein nicht mal mehr in die hose die ich jetzt grad anhab

naja waren auch mal 20kg mehr ... ist aber schon länger her *g* ich weiß, dass ich daran absolut selbst schuld war weil ich 2 jahre lang nur faul auf der couch rumgelegen hab und nur chips und ähnliches in mich reingestopft hab ... tja und jetzt darf ich dafür büßen lol ich finde es ist ne gerechte strafe