Will abnehmen, suche Mitstreiter....meldet euch!!!!

[chico]

Halllloooooooooooooooo Krümel86, Wombel und Freimond,

freue mich rießig das ihr mitmacht, *freude*.

Ihr versucht es irgendwie alle mit WW, hab mir des noch gar nciht so genau angesehen, ich weiß gar nicht um was es da genau geht, mann bekommt irgendwie punkte, wie viele man pro Tag zu sich nehmen darf und das wir dann auf die Nahrungsmittel verteilt, was habt ihr für Erfahrungen damit gemacht?

Liebe Liebe Grüße Chico

[Krümel86]

Also, man darf praktisch alles essen bei WW, man darf nur seine Punkte nicht überschreiten. Aber man sollte keine Punkte einsparen, sondern alle Essen, sonst hat es keinen Sinn. Dann lieber abends noch ein Stück Schokolade, als Punkte über zu lassen - jedenfalls wurde mir das so erklärt =)

[Wombel]

Wenn ich noch richtig informiert bin, darf man punkte aufsparen, man muss diese aber in der gleichen woche verbrauche. Also wenn Du am WE was größeres vorhast, wie Essen gehen oder so, kannst Du dir die Punkte dafür aufsparen...damit es auch Spass macht...grins...
Schau mal auf die WW Seite, dort stehen auch die 18 Sattmacher. Die Tabelle zur Berechnung der Punkte die man zu sich nehmen darf, habe ich noch....darf man ja hier alles nicht schreiben....lach....
Und eine Basis-Punkte Tabelle habe ich auch noch....Einkaufsführer und Restaurantführer sind zwar schon 2 jahre alt aber reicht.

LG Gaby

[Wombel]

@chico....kannst mich aber über icq auch anschreiben, da kann ich Dir dann etwas mehr schreiben....grins

LG Gaby

[Virginia]

ist noch ein plätzchen (ausnahmsweise gehts mal nicht um kekse*gg*) für mich frei???? ich will ab dienstag mit david kirsch ny body plan anfangen ... sagen wir so .. ich hoffe dass ich bis morgen alle unterlagen bekomme und die restlichen utensilien gleich einkaufen kann lol ich will ca 14 kg abnehmen ... ich hab über den sommer 15kg abgenommen und wollte den rest eigentlich über weihnachten schaffen ... aber weihnachten ist ja bekanntlich nicht die beste zeit um abzunehmen und ich lag auch noch 2 wochen mit grippe im bett und das war auch nicht gerade förderlich lol und jetzt versuch ichs halt mal mit david kirsch ... momentan hab ich ja zeit ... sind ja ferien

würd mich freuen wenn ich bei euch mitmachen darf

[behappy135]

hallöchen! ^^
also ich würd auch gern mitmachen! hab ganze zeit nach nem guten forum gesucht wo ich noch andre mit den gleichen problemen finden kann und das hier scheint ja voll in ordnung zu sein haha
alsooo wie gesagt...ich bin dabei! ich werds auch mit WW versuchn...habs bis jetzt nur nie länger als ne woche ausgehalten..ich bin so schwach was sowas angaeht... hoff hiermit läufts jetzt besser...
bis dann lg behappyyy

[Virginia]

alle versuchens mit WW???? vielleicht jemand mit david krisch dabei?

[behappy135]

was ist denn david kirsch? sagt mir garnichts ^^

[Virginia]

ganz genaue details weiß ich ab morgen, wenn das buch da ist aber im allgemeinen gibts verschiedene phasen zu je 2 wochen und in der ersten phase sind keine kohlenhydrate, kein fett, kein zucker erlaubt aber dafür müssen eiweißshakes getrunken werden und es gibt ein relativ hartes trainingsprogramm ... auch wenns leute gibt die sagen dass es wegen dem ernährungstil keine gute sache wär ... ich glaub 2 wochen kann man aushalten ohne irgendwelche schäden davonzutragen ... ins fitnesscenter muss ich ja sowieso ... also versuch ichs halt mal mehr negatives, als dass es nicht funktioniert kann mir ja nicht wirklich passieren ... und das war mit anderen diäten auch schon der fall ... also test ichs mal aus und man wird sehen

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[Virginia]

wie gut funktioniert WW????