Nichts Süßes in der Fastenzeit

[inita]

Alles im grünen Bereich?

Hm, mir geht´s gut .... Gell, ich will dann Ostersonntag aber auch von der Waage belohnt werden! Obwohl das doof ist, so zu denken. Mein Körper alleine wird´s mir schon danken.

Liebe Grüße
Inita

[mergin]

guten morgen @ all
habt ihr den valtentinstag gut überstanden in den geschäften wurden bei uns ja fleißig süßigkeiten verteilt - die schokoherzchen habe ich dann am abend im tanzklub verteilt und die haben sich sehr gefreut

[mam-an]

, ihr Lieben, dass ich mich jetzt erst melde! Hatte etwas Stress zuhause.

Ich hoffe unser Thread schläft nicht ein!

Die ersten 10 Tage scheinen ja auch bei euch gut gelaufen zu sein, keiner berichtet von Ausrutschern oder Durchhängern. Vielleicht ist es dafür auch zu früh.

Oder habt Ihr alle schon aufgegeben?????

Ich wundere mich über mich selber wie toll ich der Schokolade die kalte Schulter zeigen kann. Obwohl sie im Supermarkt aus dem Regal immer sehr verlockend schmeichelnd nach mir ruft.
Haha, doch ich gehe dran vorbei!!

Wie steht´s bei euch???

Lieben Gruß mam-an


P.S.: Das mit den Countdown-Ticker müsste mir einer mal erklären. Ich find die ja so toll.

[mergin]

@ mam-an
habe auch ziemlich viel um die ohren, aber sonst läuft alles bestens ohne süßigkeiten

[inita]

Aufgeben? Aber hallo ... ich bin eigentlichvielmehr "erschüttert", wie gut ich auf das Zeug verzichten kann, wenn ich das "Richtige" esse = Eiweiss und Gemüse und Obst und kein Weißmehl...

Also, man soll den Tag nicht vor dem Abend loben, aber ich sehe "Null-Problemo", das bis Ostersonntag "durchzuhalten", denn es ist in Wahrheit kein Durchhalten ....

Ich hoffe, den anderen geht es ähnlich.

Zucker macht süchtig. Hält man sich von dem Stoff fern, schweigen die Gelüste. Man darf allerdings nicht mit anderen "bösen" Kohlehydraten die Insulinausschüttung allzu sehr pushen ....

Im übrigen habe ich 2 kleine Täfelchen dunkle Schokolade gekauft. Die ruht im Kühlschrank. Bis Ostern,

LG Inita

[mam-an]

Zitat von inita Aufgeben? wenn ich das "Richtige" esse = Eiweiss und Gemüse und Obst und kein Weißmehl... Zucker macht süchtig. Hält man sich von dem Stoff fern, schweigen die Gelüste. Man darf allerdings nicht mit anderen "bösen" Kohlehydraten die Insulinausschüttung allzu sehr pushen

Schon wieder was gelernt, das mit den bösen Kohlenhydraten war mir neu, aber nicht fremd. Denn meine geliebten Reiswaffeln (82%KH) erzeugen manchmal auch so einen Zuckerhunger. Jetzt weiß ich auch warum.

Das Thema Nährstoffe erschließt sich mir erst langsam.

Lg mam-an

[mam-an]

Hallöchen,
in den letzten Tagen entwickele ich langsam einen Süßhunger, den ich gut mit leicht gesüßtem Naturjoghurt oder Quark + Tiefkühlbeeren überbrücken kann.

Gewichtsmäßig schlägt mein Schokoladenverzicht mit ca 1 kg zu Buche!
Aber auch mental fühle ich mich richtig stark und stolz!

Wie sieht´s denn bei Euch aus? Wie schlägt Ihr dem Schweinehund ein Schnippchen? Man liest ja gar nichts mehr!

LG
mam-an

[inita]

Also, heute hätte ich auch schwach werden können. Ich hab dafür eine wunderschöne, reife (sehr teure) Mango verspeist. Köstlich!

Aber lieber ne teure Mango, als irgendeinen Schrott, nach dem ich dann wieder nur Lust auf weiteren Schrott habe. Und mindestens 5 Euro und mehr ausgegeben hätte .....

Ich glaube, diese "Umerziehungsstrategie" ist richtig gut.

Liebe Grüße
Inita

[mam-an]

Mmmh! Mango ess ich auch gern, besonders die teuren Flugmangos. (Werden reif geerntet und dann mit dem Flieger heirher transportiert)
Umweltmäßig eine Sünde, geschmacklich aber auch!
Ich leiste sie mir aber sehr selten, außerdem bekomme ich sie nur in einem Asialaden, der gar nicht auf meiner Strecke liegt.

LG
mam-an

[mergin]

hallöchen
hoffe es geht allen gut - hatte gestern auch eine tolle mangosoß zum fisch und ist ein guter süßigkeitenersatz - wir haben schon einiges geschafft
wünsche euch ein schönes WE