Nichts Süßes in der Fastenzeit

[torrca]

hey ihr

ich bin auch eine fasterin in der fastenzeit. hab mir vorgenommen, keine süßigkeiten zu essen und auch keinen alkohol zu trinken.
tut bestimmt gut, auch wenns hart wird. hab mich gestern ganz schön zamreißen müssen

zur fastenzeit: ja es sind mehr als 40 tage, und ich glaub, dass die leute damals an den sonntagen so was wie ein fastenbrechen gemacht und ne "party" gefeiert haben.
Aber das wird dann erst ostern bei mir der fall sein

viele liebe grüße
torrca

[mergin]

@ torrca
ein herzliches willkommen hier bei uns
das mit dem sonntag habe ich auch schon gelesen und ich habe mir immer gedacht in der fastenzeit ist fastenzeit - dass aber der sonntag da nicht dazugehört .... bei mir ist er jedenfalls dabei, denn ich habe heut auch nichts süßes gehabt

[inita]

Jetzt wissen wir wenigstens, wo der "Refeed-Tag" herkommt.

Da haben die Mönchlein also am Sonntag gebechert, geschlemmert und wer weiss, was sie da noch gemacht haben .

So, meine erste Woche "Süßigkeitenfrei" ist vorbei und war total easy. Ich mach ja eine insulinschonende Ernährungsumtellung (Metabolic-Balance), da werden die Gelüste eh gen Null gefahren, wenn man sie nicht immer wieder "hervorlöcket" . Aber ein bissel "entschädigen" musste ich mich dann schon durch "mehr" Essen und auch mal, indem ich zum Chinesen bin. Diese Woche möchte ich aber auch das abstellen.

Wünsch Euch steife Öhr´chen beim Meiden aller Sünden! Wir kommen sicher in den Ostereier-Himmel.

Inita

[Moninail]

Hallöchen, das ist ne super Idee und möchte mich da anschließen. Bis Ostern kein Süßes, oh, das wird schwer für mich, aber mit euch zusammen will ichs versuchen.

[mam-an]

Hallo, ich möchte mich Euch auch anschließen.

Ich verzichte seit Donnerstag auf Schokolade jeder Art (pur, in Süßkram, als Brotaufstrich, in Kuchen usw.). Bisher ohne Entzugserscheinungen. Toll nicht?!
Und das wo ich bisher täglich eine Tafel Kokosschoki oder eine Packung Baumkuchen oder Bananis oder oder oder...... in mih hineinstopfte, an Aufhören war gar nicht zu denken

Da meine Waage aber am Donnerstag kurz vor zwölf, also in meinem Fall 69,9 kg anzeigt, war der Punkt gekommen s o f o r t zu handeln. Als ersten Schritt werde ich nun 40 oder neuzeitlich 46 Tage Schoki-Fasten.
Gleichzeitig möchte ich meine Ernährung kalorien- und fettreduzieren.

Für den Anfang nicht zu viele Einschränkungen! Ich kenn mich: Ist der Berg zu hoch, versuche ich ihn erst gar nicht zu erklimmen.

Es wäre nett mit Euch die Erfahrungen zu teilen.

LG
mam-an

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[torrca]

hi mergin... lieb, dass ihr mich hier aufnehmt!

ich hab heut auch brav obst statt schoki gegessen. finds gar nicht mal so schwer.
meine mutter schaffts doch auch!! *g

ich muss zwar grad ne studienarbeit schreiben, und da hab ich früher nachts beim arbeiten (und überhaupt beim arbeiten) naschen müssen, um zu überleben
naja... wir werdens ja sehen. noch bin ich echt motiviert

und wünsch euch auch ganz viel motivation und durchhaltevermögen.

@inita: ich will nämlich auch in den Ostereier-Himmel *gg

[mergin]

Zitat von inita Jetzt wissen wir wenigstens, wo der "Refeed-Tag" herkommt. Da haben die Mönchlein also am Sonntag gebechert, geschlemmert und wer weiss, was sie da noch gemacht haben . So, meine erste Woche "Süßigkeitenfrei" ist vorbei und war total easy. Ich mach ja eine insulinschonende Ernährungsumtellung (Metabolic-Balance), da werden die Gelüste eh gen Null gefahren, wenn man sie nicht immer wieder "hervorlöcket" . Aber ein bissel "entschädigen" musste ich mich dann schon durch "mehr" Essen und auch mal, indem ich zum Chinesen bin. Diese Woche möchte ich aber auch das abstellen. Wünsch Euch steife Öhr´chen beim Meiden aller Sünden! Wir kommen sicher in den Ostereier-Himmel......... Inita

hallo inita
da ich ja auch eine MBlerin bin, fällt es mir nicht sooooooo schwer auf süßes und alkohol zu verzichten..... hätte ich mir auch nie gedacht, denn ich war wirklich ein süßigkeitenjunky ... aber auf den otereierhimmel (noggi &Co) freue ich mich schon riesig
und den neuzugängen wünsche ich natürlich auch viel energie und widerstand gegen jegliche süße versuchungen

[Tilli]

Guten Morgen an Alle!!!

Bin wieder online!

Ich bin echt stolz auf mich ach überhaupt: AUF UNS!!!

Ich bin normal auch ne gaaaaanz "Süße" ich kann da normal nicht drauf verzichten. Ob Mittag oder Abendessen, da hat IMMER Was Süßes dazugehört aber ich hab´s echt geschafft bis jetzt nichts zu essen und da ich heute auf gar keinen schreiben wollte, das ich schwach geworden bin, hat´s mich nochmal mehr motiviert.

Hmmm, mir geht´s so wie Asterix, ich habe auch in dieser Zeit Geburtstag und 2 Tage später mein Freund, da wir das aber zusammenlegen, wird´s nur einmal Kuchen geben... aber ich werd dann natürlich Sport machen!!!!!

Wünsche Euch allen eine schöne Woche!!!

Gruß Simone

[mam-an]

Juhuuu!

Heute hatte ich ein klitzekleines Hängerchen. Beim Einkauf im Lieblingsdiscounter vorhin überkam mich ein kleines Hüngerchen (hatte bis dahin nur etwas Quark mit Früchten und zwei kleine Bütterchen intus). Anstatt wie bisher einfach eine Packung Baumkuchenecken, Schoki oder so zu kaufen, sagte ich mir einfach "7 Wochen ohne!" und das Bedürfnis war vorbei.

Zuhause angekommen, gabs noch ein schnelles Bütterchen und einen halben Liter Flüssigkeit. Nur keinen Hunger aufkommen lassen!

Wie war Euer Tag ohne?

LG
mam-an

[torrca]

hey mam-am!!
respekt!! ich war heut auch einkaufen... aber nur gesundes zeug.
die schoki hat mich zwar angelacht im regal... aber ich bin auch tapfer vorbeigegangen.

und was bitte ist ein bütterchen?

grüßle, torrca