Diät Abnehmen - Naschkatzen

IceAge · #31 (**permalink**) 06.03.2008, 12:45

Hallo Garfield,
toll, dass Du Dich meldet. Du wohnst ja bei mir fast um die Ecke. Ich habe Turbo mit Multan versucht - bin aber kläglich gescheitert. Jetzt komme ich sehr gut damit klar, wenn ich tagsüber relativ normal esse und abends Multan trinke. Bis jetzt habe ich fast 5 Kilos runter. Mein Ziel ist es, wenn ich bis Ende Mai weitere 5 Kilos runter habe. Dann fahren wir in den Urlaub.
Wie sieht das bei Dir sporttechnisch aus?
Also ich mache ca. 3 - 4 Mal die Woche Nordic-Walking.

Bis dann

IceAge

red-h-hexe · #32 (**permalink**) 07.03.2008, 11:09

Hallo IceAge, wir machen das alles an 7 Tagen in der Woche, es sei denn, es ist mal ein Geburtstag o.ä., was sehr selten ist. Aber es ist bestimmt nicht schlimm, sich ab und an mal was zu gönnen.
Wir nehmen Abends nach dem Abendbrot eine Extraportion Sojaeiweiss Vanillegeschmack (bei ebay von Sam`s) mit 1 Eßl Quark, fettarmer Milch + Stevia. So ein Drink gibt mir echt Power.
Mein Mann kocht sehr gern, u. er hat immer sehr leckere Ideen fürs Abendessen. z.B. Putenkebab (bofrost) mit Pilzen (Champion) u. Eiern.
hmmmm, lecker. Käse ist bei uns sehr selten geworden, ich esse sowieso nur Käse auf Auflauf, sonst gar nicht. Leider bin ich sowieso ganz komisch mit dem Essen, das macht das alles eigentlich noch schwieriger.
Z.b gehört für mich Marmelade in den Pfannkuchen/Berliner, Honig in heisse Milch u. Nuspli zwischen 2 Kekse, aber nicht aufs Brot/Brötchen. Da bleibt dann als Belag nicht viel übrig.

Achja, die ganzen Angaben, wieviel Eier man essen soll/darf sehen wir echt nicht so eng. Eier haben wir schon immer gern und viel gegessen.
Das Ärgerlichste ist eigentlich: das Anfuttern war schon teuer, aber das
abspecken ist es noch viel mehr und noch dazu anstrengend. Da darf dann der Spaßfaktor nicht zu kurz kommen, deshalb freue ich mich immer auf meine linedance-Abende. Seitdem ich dass regelmäßig mache, habe ich fast gar keine Depris mehr, habe gar keine Zeit für sowas, denn die Schritte u. Schrittfolgen nehmen ganz schön viel Platz in meinem Gehirn ein.
Und Depris hatte ich reichlich, als die Jungs damals beide innerhalb 1 Jahres
weggegangen (in die Lehre) sind. Haben Euch Eure Mütter gesagt, dass man Depris bekommt (kann), wenn die Kinder gehen? Mir nicht. ich war unvorbereitet u. es hat mich voll erwischt. Mit Edpris, Medikamenten dagegen, die die Kontrolle des Fresssuchtzentrums ausschalten (jeden Tag 500gr mehr auf der Waage) und der Frage, was man mit
der restlichen Zeit anfängt, Wein und Essen, denn Essen ist gut, Essen ist mein Freund usw. Ich glaube, wenn man dass erkennt, hat mann schon sehr viel gewonnen.
So, jetzt werde ich die Nachspeise für heute Mittag vorbereiten u. dann
Anfangen, das Mittag zuzubereiten.

Achja: wenn wir einkaufen gehen, staune ich immer über die Länge der Kühlregale, in denen die ganzen Fertigjoguhrts und Puddings stehen. ich habe schon seit über 1 halben Jahr nix davon gekauft, ich denke, mit den
Dingen wird man nur beschi.... (Inhaltsstoffe, Menge, Preis). Lieber einen selbstgekochten Pudding als sowas.
Also dann bis später
lg red-h-hexe

IceAge · #33 (**permalink**) 07.03.2008, 12:24

Hallöchen,
mit den Fertigprodukten hast Du recht. Mein Mann und ich haben uns mal des Froop-Joghurt genau angeschaut. Da ist ja noch nicht mal 1 Erdbeere durchgeschossen!!!
Man wird total veräppelt. Seitdem rühre ich den Joghurt selber an (Naturjoghurt und selbst reingeschnippelte Früchte). Schmeckt viel besser und man weiß, was drin ist. Wir essen eigentlich viel Käse - schön lecker Salat mit gaaaaaaanz viel Schafskäse - lecker!!! Im Gegensatz zu vorher verzichte ich hierbei aufs Brot. Das bringt es bei mir. Entweder esse ich abends Salat oder nehme einen Eiweißdrink. Wenn es weiter so "bergab" geht, bin ich zufrieden. Ende Mai fahren wir nach Dänemark - da gibt es dann zur Belohnung das leckere Softeis!!! Ist ja auch Eiweiß - oder?

Über Depris kann ich Gott sei Dank nicht mitreden. Hatte ja einige Nackenschläge, wie Du sicher hier schon gelesen hast - aber durch optimistisches Denken und auch durch die Hilfe "meiner Leutchen" geht es mir sehr gut. Meine Rettungsringe sind allein dadurch entstanden, weil ich süchtig nach Süßigkeiten bin. Das musste ich natürlich auf ein Minimum beschränken. Leider ist mein Mann auch ein ganz "Süßer". Da fällt es schon sehr schwer - aber er hat seinen Süßigkeitenkonsum auch stark eingeschränkt (kann er auch gebrauchen "läster").
So, jetzt schreit die Hausarbeit nach mir.
Bis Bald

Ice Age

Chilli69 · #34 (**permalink**) 11.03.2008, 09:27

Zitat:

Zitat von IceAge

Hallo Garfield,
toll, dass Du Dich meldet. Du wohnst ja bei mir fast um die Ecke. Ich habe Turbo mit Multan versucht - bin aber kläglich gescheitert. Jetzt komme ich sehr gut damit klar, wenn ich tagsüber relativ normal esse und abends Multan trinke. Bis jetzt habe ich fast 5 Kilos runter. Mein Ziel ist es, wenn ich bis Ende Mai weitere 5 Kilos runter habe. Dann fahren wir in den Urlaub.
Wie sieht das bei Dir sporttechnisch aus?
Also ich mache ca. 3 - 4 Mal die Woche Nordic-Walking.

Bis dann

IceAge

Hallo IceAge,

ich habe letztes Jahr, als ich mich hier angemeldet habe, mit Almased super abgenommen...in 3 Woche 10kg, den Rest so nach und nach...nun halte ich erst mal mein Gewicht, soll aber noch bisl weiter nach unten.

Ich mache zur Zeit eher sporadisch Sport..hab eine Stepper und Chrosstrainer zu hause.
Letzteren nutze ich schon des öfteren, vorallem wenn ich mal friere, da steig ich dann mal drauf...so für 30min.
Ansonsten erledige ich alle Wege mit dem Rad.

bis dann

Garfield60

Geisha · #35 (**permalink**) 14.03.2008, 16:50

ich melde mich hier auch mal an

Catmom · #36 (**permalink**) 14.03.2008, 23:52

Ich gehöre eigentlich auch in diese "Kategorie", sieht aber leider so aus, als wäre hier nicht mehr allzu viel los.

IceAge · #37 (**permalink**) 15.03.2008, 11:27

Hallo an Alle,

finde ich toll, dass Ihr Euch auch noch gemeldet habt. Ja, schade, dass hier nicht viel los ist. Das müssen wir ändern!!!
Erzählt doch mal ein bisschen von Euch.

Gruß
IceAge

Catmom · #38 (**permalink**) 16.03.2008, 00:05

Tja, dann will ich doch was dazu beitragen, damit wieder "Leben in die Bude" kommt. Ich hoffe, ich kann diesen Beitrag zu Ende schreiben, den draussen tobt ein gewaltiger Sturm und ich weiss nicht, wie lange es noch dauert, bis das Haus davonfliegt.

Also, ich bin 49 Jahre alt und mehr oder weniger glücklicher, geschiedener Single. Meine Ehe war leider kinderlos.

Ich bin voll berufstätig und wenn ich nach Hause komme, warten drei Katzen auf mich; zwei Hauskatzen und ein Perserkater.

Leider war ich schon ein übergewichtiges Kind. Beim Mittagstisch schob man mir immer die Reste zu. Essen wegwerfen war damals absolut kein Thema und ich habe es nur zu gern gefuttert. Mit 24 Jahren habe ich gemerkt, dass dieser "Babyspeck" nicht von selber verschwindet und habe innerhalb eines Jahres 36 kg abgenommen. Nach und nach kamen die Kilos zurück und es war ein ewiges rauf und runter begleitet von WW, BCM, FDH usw.

Am 20.03.2006 habe ich mich nach 27 Jahren von den Zigaretten verabschiedet und zu den 80 kg, die ich schon mit mir rumschleppte noch 17,5 kg zugenommen. Super!!!

Im September 2006 hat meine Frauenärztin bei der Jahreskontrolle festgestellt, dass ich einen Blutdruck von 220 zu 117 habe. Ich musste unzählige Untersuchungen von Blutabnahme bis MRI über mich ergehen lassen, gefunden habe sie nichts.

Also lag es an meinem Gewicht. Mein Arzt schob mich an seine mit Insumed handelnde Frau weiter. Tja und seit dem trinke ich ganz brav zweimal am Tag diesen Shake und abends habe ich mein kohlenhydratige, eiweisshaltige, gemüsige Mahlzeit. Ich nehme ab, sehr sehr langsam, aber ich nehme ab.

Ich freue mich auf eure Fragen.

Chilli69 · #39 (**permalink**) 16.03.2008, 11:48

Hallöchen Catmom...willkommen in dieser Runde!

Grüße von Garfield60

Chilli69 · #40 (**permalink**) 16.03.2008, 13:05

Zitat:

Zitat von IceAge

Hallo an Alle,

finde ich toll, dass Ihr Euch auch noch gemeldet habt. Ja, schade, dass hier nicht viel los ist. Das müssen wir ändern!!!
Erzählt doch mal ein bisschen von Euch.

Gruß
IceAge

Klar...hier muß mehr geschrieben werden...also...ran an die Tasten!!

@ Iceage gehst du eigentlich gern schwimmen?? Ich werde die nächsten Tage wieder zum Früh-Schwimmen gehen...muß mich mal wieder in den hintern treten...

und ich freu mich auf Mittwoch!! *smile*...

Grüße von Garfield60