Diät Abnehmen - Naschkatzen

IceAge · #**101** (**permalink**) 11.04.2008, 08:56

Moin Chilli,

kannst Du mir mal was von Deiner Energie rüberschieben?!?!?!?!?
Durch meine "Kratzorgie" in unserer Einfahrt habe ich nun "noch mehr Muskeln aufgebaut". Ich wusste gar nicht, dass ich am Hintern so viele Muskeln habe!!! Heute werde ich mal aussetzen - man soll es ja nicht mit der Arbeit übertreiben. Ich bin auch ganz sicher, dass die Arbeit nicht wegläuft. Ich werde mich jetzt wäschetechnisch austoben und dann gehts zum Einkaufen.

Bis denne
IceAge

Chilli69 · #**102** (**permalink**) 11.04.2008, 18:40

Hallöchen IceAge

ok, ich

mal bisl

ENERGIE

rüber.

werd mal HIER noch bisl rumlesen

Grüße von Chilli69

Chilli69 · #**103** (**permalink**) 11.04.2008, 19:44

ich mach mir nun einen netten Abend mit meinem Schatz

IceAge · #**104** (**permalink**) 12.04.2008, 12:54

Ja einen wunderschönen sonnigen Morgen wünsche ich !!!!!
Morgen ist gut, ist ja schon fast Mittag.
Na, was sagt Deine Waage - oder hat sie Sprechverbot? Ich bin ja unwesentlich neugierig, was Deine Ernährungsumstellung gebracht hat.

Bis denne
IceAge

Chilli69 · #**105** (**permalink**) 13.04.2008, 19:24

Hallöchen IceAge,

ja die Sonne war schön, hatte aber leider gut zu tun...hab sie aber gesehen.

Naja, meine Waage hab ich erst heute besucht, aber in Anbetracht der Situation, 2kg mehr. Ich seh das nicht als Zunahme, das ist bei mir eine normale Schwankung.

Meinst du eigentlich, das es zuviel ist, was ich so esse??
Habe mal gelesen, das man für das Frühstück so 500 - 600 kcal essen kann!!
Mein Grundumsatz liegt etwa bei 1630 kcal!

Schönen Rest-Sonntag wünsche ich dir!

Lieben Gruß Chilli69

IceAge · #**106** (**permalink**) 14.04.2008, 08:20

Moin Chilli,
WARUM REGNET ES ?!?!?!?!?!
Keine Ahnung, ob Du morgens zuviel isst. Habe mich mit dieser Art von Diät noch nicht befasst. Nach Deinen Erzählungen habe ich nur festgestellt, dass bei MIR soviel nicht reinpassen würde. Von der Menge her, würde das für mich den ganzen Tag reichen. Das würde ich morgens nicht schaffen!!!
Habe übrigens meinen Mann ganz zart (von hinten links nach vorne rechts) überzeugt, seine Ernährung umzustellen - was das betrifft ist er ziemlich bockig. Er will es jetzt mal versuchen, abends keine KH zu essen. Wir hatten nämlich am Wochenende eine längere Diskussion über Gesundheit usw. Ich gehe davon aus, dass, wenn er sich nach 1 Woche wiegt, er überzeugt ist, dass es funktioniert. Für ihn und seine Gesundheit wäre es schön, wenn er 10 - 15 Kilos abnehmen würde. Wie wir alle, braucht er nur den richtigen Ansporn.

So, jetzt stell mal den Regen ab!!!

Bis dann
IceAge

supermaus1401 · #**107** (**permalink**) 14.04.2008, 22:35

Hallo liebe Leute,

ganz neu hier - auch zum ersten Mal auf Naschkatzen.
45 Jahre bin ich jung und soweit ich mich erinnere fast mein ganzes Leben lang immer irgendwie auf Diät. Dazu muss ich sagen das ich nie sehr viel Übergewicht hatte, aber immer hart an der Grenze bin. Bei einer Größe von 178 cm liege ich im Moment bei 82 KG und Kleidergröße 44.
Jetzt habe ich mir das Buch von Sonja Bakker bestellt und außerdem wurde mir Bruce Darnell von meiner Psychotherapeutin empfohlen ( man höre und staune ).Dazu muß ich sagen das ich vor ca. 3 Jahren eine Panikattacke auf der Autobahn bekam, danach eine als ich bei meiner damaligen Arbeit eine Kundenberatung hatte usw.
Angst und Depris waren die Folge.
Antidepresiva hab ich zwar verschrieben bekommen, aber nie genommen.
Mittlerweile geht es durch Sport ( Nordic Walking und Ergometer )besser.
Fahre sogar wieder Auto.
Da ich aber nicht wirklich diszipliniert bin fällt mir das Durchhalten sehr schwer - wäre gerne Heidi Klum

Morgen soll dieses Buch also bei mir ankommen - und dann gehts los. Da ich ein großer Wein und Sekt Fan bin wird es bei jeder Feier sehr schwer.
Drückt mir mal die Daumen

Liebe Grüße Petra

Chilli69 · #**108** (**permalink**) 15.04.2008, 08:29

Guten Morgen IceAge

Also, das Wetter war mir gestern sowas von egal

ich hatte auf der Arbeit gut zu tun!!

na das ist ja toll, das du deinen Mann motivierst zur "gesunden Ernährung"

Ich habe heute schon meinen Chrosstrainer für 45min gequält.

Betten hab ich auch schon abgezogen... Waschmaschine und Trockner laufen noch, werde dann gleich wieder alles beziehen!!

Naja, ich sehe mein "ESSEN" nicht als Diät, sondern eher in Richtung "Gesunde Ernährung"...ich esse gern morgens reichlich, so brauche ich meistens erst wieder gegen 13-14Uhr was zu essen...oder eben einen Almatrunk!
Ach ja, zur Zeit esse ich mittags ein Linsengericht von WW...lecker!! und Eiweißreich!!

So, ich lese mal hier noch bisl rum...

bis ich's Bett beziehen kann!!

Wünsche Dir einen wunderschönen Tag

Liebe Grüße Chilli69

supermaus1401

Wo kommst du her??
Stell dich doch unter "Ich bin neu" vor!!

IceAge · #**109** (**permalink**) 15.04.2008, 11:41

Ja hallöchen allerseits,

so Chilli, komme grade vom Walken und habe für ca. 5 Minuten die Sonne gesehen. Das ist schon 100 % mehr als gestern. Glück gehabt - jetzt regnet es.
Zwei Doofe - ein Gedanke - muss auch gleich Betten beziehen. Werde gleich meine Einfahrt zuende kratzen. Anruf habe ich immer noch nicht gekriegt. Im Grunde genommen habe ich das schon fast abgeschrieben. Was solls - zu Hause ist es viel schöner.

@Petra
Herzlich willkommen!!! Habe hier schon gelesen, dass einige Sonja Bakker machen. Berichte dann mal von Deinen Erfahrungen.
Wie Du hier sicherlich gelesen hast, sind Chilli und ich auf Eiweißdrinks "spezialisiert". Ich werde das auch sicherlich so weitermachen, bis ich mein "Urlaubsgewicht" erreicht habe - danach sehe ich dann mal weiter.

So, einen schönen Tag noch wünscht

IceAge

supermaus1401 · #**110** (**permalink**) 15.04.2008, 20:34

Hallo Chilli,
ich komme aus Kamen bei Dortmund. Habe mich aber jetzt auch ganz artig bei den Neuen vorgestellt.
@IceAge, bin mal auf mich selbst gespannt, hab noch nie eine Diät durchgehalten - mal schauen.
Almased wäre nichts für mich, ich muß was zwischen den Zähnen haben

Aber Hauptsache der Erfolg stellt sich ein.
Schönen Abend noch

LG Supermaus