1000 Kcal-Diät

Hi Naschis,

gibt es unter Euch Leute, die Kalorien zählen, und täglich so 1000 Kalorien zu sich nehmen ?

Ich bin gerade dabei, so abzunehmen, allerdings muss ich eingestehen, dass ich oft schwach werde, und mich nicht daran halte.

Da es bei mir heute noch genau 45 Tage bis zum Urlaub sind, wäre ich echt froh, wenn ich in nächster Zeit disziplinierter wäre, um noch unter die 60 Kilos zu kommen.

Damit ich nicht als Pummelchen an den Strand muss !

Wäre über einen Erfahrungsaustauch und gegenseitige Motivation echt froh !

Liebe Grüße Stella Monella

[SamONeill]

Hey...
Du weißt schon das des auf dauer nicht gut ist? Ich hab bei mir ausm Fitnessstudio auch ein 1000kcal plan bekommen. Aber da stand drunter dick und fett das es man das ja nicht länger machen soll.
Willst du dich ewig mit 1000kcal ernähren? So bald du mehr als 1000kcal später ißt nimmst du wieder zu! Was bringt dir das dann?

Ich habe schonmal mit den 1000 Kalorien 20 Kilo abgenommen und das Gewicht gehalten !!!!

Und ich will es ja nur bis zum Urlaub machen, nicht für längere Zeit, und bis jetzt schaffe ich es auch garnicht so recht, den Einstieg zu schaffen !!

Aber um abzunehmen, kann ich mir wohl kaum 2000 Kalorien am Tag reinhauen, oder ???

Gruß Stella Monella

Ach und noch was ! Du fragst mich, was das bringen soll, und in Deinem Tagebuch kann ich lesen, dass Du täglich nur 800 Kcal zu Dir nimmst !!

Von dem her, weiß ich nicht was Deine Frage und der Hinweis was so ne Diät bringen soll zu bedeuten haben !

Die Frage gebe ich an Dich zurück !!

[Kasia]

@ Stella: Mit 2000kcal würde es zumindest ziemlich lang dauern. Aber versuchs mal mit ca 1200 - vermutlich wirst du seltener "schwach", weil du ja einen Puffer eingebaut hast - für 200 kcal ist jeden Tag ein fettarmes Eis und ein STückchen Schokolade drin, nur so als Beispiel. Besser jeden Tag 1200kcal und das dafür konsequent durchhalten als ab und zu 1000 kcal und dauernd Hunger haben und oft über die Stränge schlagen. Denk mal drüber nach, ich wünsche dir viel Erfolg! Das mit der Bikinifigur wirst du schaffen, da bin ich mir sicher.

ich versuch mich auch täglich an die 1000 zu halten.
hinzu kommt noch ein kleines stück süßes am abend, ohne kann ich kaum leben, sonst hab ich nach paar tagen so nen heißhunger, dass ich gleich ne ganze packung süßzeug verdrücke.
ich mach das ganze jetzt schon seit ende april, ich nehm ziemlich langsam ab, für meinen geschmack zu langsam, aber immerhin.
gibt auch tage, an denen ich "normal" esse und nicht zähle, nehm aber nicht gleich wieder tragisch davon zu.
am we is sowieso diätpause.

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Hallo Kasia,

ich glaube damit hast Du Recht ! Ich versuche mich mal an den 1000 Kcal zu orientieren, und dann kann ich mir immer noch ein Eis oder Stückchen Schoko gönnen und bin trotzdem noch bei 1200 Kalorien und müsste abspecken.

Toll fand ich auch die Geschichte oben, unter Abnehmen, so habe ich es geschafft...
Da war ein junger Herr, der schon 50 kg abgenommen hat, und der hat sich jeden 7. Tag "frei" gegeben. Da darf man dann essen was man will. Das wäre auch noch eine Idee !!

Ich fand es von Sam halt blöd, erst so zu tun, als ob ne 1000 Kcal- Diät die verwerflichste Sache der Welt wäre, und ich dann in ihrem Tagebuch feststellen konnte, dass sie sich selbst an 800 Kcal orientiert !

Danke Dir für den 1200 Kcal- Tipp !!

Grüße Stella Monella

Hallo Rockbar !

Auch Dir danke für Deinen Beitrag. Vielleicht können wir uns ab und zu ein bischen austauschen, was man für 1000 Kcal so alles Essen darf !

Gruß Stella Monella

[SamONeill]

Zitat von Stella Monella Ach und noch was ! Du fragst mich, was das bringen soll, und in Deinem Tagebuch kann ich lesen, dass Du täglich nur 800 Kcal zu Dir nimmst !! Von dem her, weiß ich nicht was Deine Frage und der Hinweis was so ne Diät bringen soll zu bedeuten haben ! Die Frage gebe ich an Dich zurück !!

Jap...aber jetzt nicht mehr...weils einfach total bescheuert ist...zeit dem letzten Eintrag in meinem Tagebuch eß ich 1300kcal! Sonst würd ich des ja wohl nicht schreiben..wäre ja schön blöd
Wer hat denn was von 2000kcal gesagt? :shock: Hab ich nicht gesagt...!

Gut, dann sind wir ja wieder einer Meinung !

Bzw. alle einer Meinung, da man wahrscheinlich mit 1200 oder 1300 kcal besser durchhält !


Grüßle Stella Monella