1000 Kcal-Diät

[eSSenZless]

hi stella,

ich denke ganz feste, daß du klasse dabei bist; mein weg ist n paar wochen länger....

drücken wir uns gegenseitig einfach die daumen!

grüßle

Ja, man muss nur konsequent dabei bleiben und dann sind die Pfunde irgendwann gezwungen zu schmelzen.
Aber der Stillstand, bei dem bei mir so gut wie nichts mehr ging, hat mich schon an meine Grenzen gebracht.
Bin froh, dass es jetzt wieder weitergegangen ist.

Habe ein bischen Angst, da heute ja Neumond ist, und der Mond ab Morgen wieder mit Zunehmen beginnt, ob ich dann schonwieder nen Stillstand bekomme. Ich hoffe aber ganz stark nicht !

Ich glaube nämlich ein bischen dadran, dass das Abnehmen bei abnehmenden Mond leichter geht als bei zunehmenden...
Schon wieder Stillstand wäre blöd. Lieber eine gleichmäßige, konstante Abnahme von 1-1,5 kg pro Woche. So ist bei mir die Motivation am größten.

Liebe Grüße Stella Monella

Hallo an alle 1000-er !

Ich bin bis jetzt noch fleißig mit dabei, mit dem Kalorienzählen.
Hoffe weiter durchzuhalten und noch mehr, gute Erfolge zu erzielen.

Die Diät ist bei mir schon mehr oder weniger absehbar, da ich ja am 7.8. in den Urlaub fliege, und dann ersteinmals Diät-Pause einlege.

Wie klappts bei Euch, und könnt ihr auch schon Erfolge verzeichnen ? Mein Gewicht ist bei 62,5 kg angelengt.
Hoffe ganz ganz schnell unter 60 zu kommen.

Viel Spaß noch beim Kalorienzählen und viel Durchhaltevermögen an uns alle !

Stella Monella

[eSSenZless]

Hi Stella,

komme ganz gut zurecht täglich; bin erstmal froh, daß Essen nicht mehr das einige grosse Thema in meinem Tagesablauf ist.

Mehr als 0,5 Kilo die Woche drücke ich mir nicht auf...diese Woche gab es einen 1700er Tag...musste auch mal sein, ist wenigstens nicht hochgegangen.

Was sollte man auch machen, wenns nicht so schnell geht, wie man möchte? AUFGEBEN etwa??? Neee, neee....

Bin mal auf Freitag gespannt: Mein Wiegetag...aber zu grosse Hoffnungen mache ich mir nicht.
ABER: meine Hose rutscht ein bisschen....isse schon soooo ausgeleiert? Wahrscheinlich nicht, dann wäre sie schon öfter so gesessen.
Sie rutscht ein bissel und ich habe neue Schuhe an....wenn das kein toller Tag ist.

Soweit von mir...
Liebe Grüßle

Bin echt froh, dass es bei mir gerade echt gut mit dem Diäten klappt. Auch am Gewicht tut sich wieder was.
So kann es gerne weitergehen....

Grüße Stella Monella

hallöchen meine 1000er Kollegen :P

war seit paar tagen nicht hier drin weil wir besuch hatten...aber meine diät läuft nicht schlecht

uund ich habe die 6 geknackt ! heute morgen zeigte die waage 69,8 ich hoffe, dass ich der 7 für immer adieu sagen kann !

was genau grade im moment mein problem ist... ich bin grade bei meiner tante am babysitten außer den 2 kleinen ist niemand da und meine tante hat immer wieder zu schöne leckere naschisachen im schrank und im tiefkühlfach Eis !!

bis vorhin fühlte ich mich wieder fremdgesteuert eine stimme in mir "aaa lecker lecker iss sie auf! schnapp die sachen dir"

aber ich habe mich hierdran gesetzt und wenn ich hier wieder alles über diät dies das lese halte ich durch

Leute MEIN TIPP:

Fertiggerichte von Du Darfs (Hühnerfrikasse,Seelachs,Putenfleisch mit Reis...) pro 350gr Portion haben nur bis 300gr kcal und 6gr F

ich habe gestern Hühnerfrikasse gegessen und war echt lecker und sättigend

Jaja...die Fertiggerichte von Du darfst... hab ich auch schon alle durch! Sättigen tun sie, aber mal ganz ehrlich, will nicht wissen, wieviel Sättigungsstoffe da drin sind Richtig schmecken... mhm, zum Teil, ein paar esse ich total gerne Zwiebelhackbraten z.B., aber andere wiederum sind echt nicht wirklich lecker! Aber sie sind auf jeden Fall eine alternative und vor allem schnell gemacht!

Nur die Ernährung stellt man damit nicht wirklich um, man sollte schon öfters mal selber kochen, alleine um ein gefühl dafür zu bekommen, was wieviel fett und Kalorien hat. Sonst führts nach der Diät schnell zum Jojo effekt

Mein Tipp ist noch Geflügelschnitzel. Gibt es auch so fertig zu kaufen (ich hol die bei minimal, in den Kühlschränken, da wo es auch diese fertigen nudeln usw. gibt), da haben 100 g um die 144 kcal. In dem was ich kaufe sind 2 Stüch a 125 g drin, mache mir dazu dann meist nen leckeren Salat oder so... man wird satt, hat das Gefühl man hat was "BÖSES" gegessen und es hält sich in Grenzen mit den Kalus! Denke, auch wenn ich fertig diätet habe, werde ich mir ab und an mal lieber so eins kaufen als eins vom Schwein.

LG
hannibunny

[eSSenZless]

Wäääähhhh, nur 400 Gramm; ich darf echt nicht in Eure Profile schauen, Stella und Hanni...
Bei Euch läufts ja super!!

Naja, mühsam nährt sich das Eichhörnchen.

Mhm.... bin auch sehr zufrieden mit meiner Abnahme, keine Ahnung warum das so gut läuft im Moment *freu'

Allerdings muss ich mir gegenüber auch ehrlich sein, irgendwann kommt der Punkt wo es erstmal nicht mehr weiter geht, ist ja bei fast jeder Diät so.... ganz ehrlich, davor hab ich Angst, denn dann weiter durchzuhalten ist verdammt schwer!

[eSSenZless]

N bissel schade, daß ich kein Tagebuch bei Dir angucken kann und sehe, was du ist...
Na gut, wer im Glashaus sitzt... Hab ja selber keines.

Stella ißt ca. 300-400 Kalorien weniger als ich...

Ich komme im Schnitt auf 1100; wenn nu einer rät: Eß' mehr, um abzunehmen, würde ich es auch nicht verstehen...

Macht mich schon mürbe heute!!!