1000 Kcal-Diät

Hi Naschi,
genauso gehts mir gerade auch !
Habe schon wieder Hunger.

Habe auch keine Lust mehr auf Diät und Kalorienzählen.
Morgen abend bin ich auch zum Grillen eingeladen.
Freue mich schon darauf.

Weiss nicht, ob ich mir jetzt nen Naturjoghurt gönnen soll, oder ob ich es noch ein bischen hinauszögern soll mit dem Essen.

Habe um 12 Uhr zwei Scheiben Brot mit Philadelpia dünn bestrichen und eins mit Schnittlauch und das andere mit Radieschen belegt.

Könnte schon wieder dasselbe Essen.

Irgendwie reichen mir kleine Portionen im Moment auch nicht wirklich, weiss nicht, ob mir so ein Becherchen Joghurt genügt.

Hoffe heut aber gesund weiter durchzuhalten, und hauptsächlich keine Fressanfälle zu bekommen.

Geplant ist für später eine große Schüssel bunter Salat, wenn nichts ungesundes dazwischen kommen sollte.

huhu, wo seid ihr denn alle?

[KleineMango]

hallo?
Was ist eigtl mit mokka? lang nix mehr gehört!?

hey ihr lieben, meld mcih auch mal zu wort!*gg* obs ne richtigge 1000kcal-tiät wird, weiß ich net...is grad etwas misch masch bei mir*grml*

so tütensuppen sin ne gute idee*gg* werd am montag einkaufen und mich mit meinen standartsahen zudecken*hehe*

lg seti

hallöchen ihr süßen wollte ma grüße hinterlassen und hindern dass ihr mich vergisst!!!

P.S. die diät läuft zZ NULL (siehe letzten beitrag LOL)

kusssiiiiisss

[KleineMango]

Hey Mokka!
haste wenigstens den Zeitenplan hinbekommen? Wär mir ja viel zu wenig *g* Und due Äpfelchen net vergessen

hallo ihr lieben! hier reiht sich eine verzweifelte seele bei euch ein..eigentlich war ich die ganze zeit dagegen nur 1000kcal zu essen, mittlerweile denke ich aber, dass es doch ganz gut ist erstmal wieder die kalorien runterzuschreiben. hab anfangs immer so zwischen 1200 und 1500kcal gegessen das ging ein paar wochen ganz gut, dann hab ich aufgestockt, da hab ich super abgenommen und dann nochmal aufgestockt und jetzt hab ich den salat..ich nehm recht schnell wieder zu..hmpf deshalb hab ich mich jetzt auch entschieden ne zeitlang nur noch bei 1000kcal zu bleiben meine persönliche grenze hab ich mir jetzt bei 1500kcal gesetzt. im grunde sind eigentlich nur die bösen süssigkeiten mein problem das is das schlimmste. die 1000kcal diät soll mir einfach wieder anfangs bissl helfen wieder gefühl für das richtige essen zu bekomme, danach werd ich die kalorienzahl vermutlich wieder aufstocken.

liebe grüße eure nezumi

[KleineMango]

Hey Nezumi *freu*

ich bin auch hier obowhl ich 1200 als grenze hab, überleg mir sogar auf 1300 zu gehen, wenn ich täglich 80 Min Sport mach (zZ halt). Soagr wegen Dir, weil du mal geschrieben hast es geht dann besser und ich will meinen Stoffwechsel aj net zu sehr runterfahren, nimm zZ 1200kcal zu mir und verbrenn allein durch Sport täglich 500 macht dann ja eigtl nur mehr -> 700 kcal gegessen!?

Viel Erfolg

joa das is ja mein problem..ich mach seit 2 wochen gar keinen sport mehr deshalb muss ich weniger essen *G*

[KleineMango]

Aber ich ahbs ANgst auszuprobieren, da ich in ner Woche in malta bin und es mir davor nicht "leisten" kann zuzunehmen, da ich das dort 100pro machen werd ;(